Hur du hjälper ditt barn att utveckla fina motoriska färdigheter

Finmotorik betydelse

Tidig barndomsutveckling inkluderar att förvärva fin- och grovmotorik. Medan båda dessa färdigheter involverar rörelse har de skillnader:

• Finmotorik innebär rörelse av de mindre muskelgrupperna i ditt barns händer, fingrar och handleder.
• Grovmotorik involverar rörelse hos de större muskelgrupperna, som armar och ben. Det är dessa större muskelgrupper som gör att barn kan sitta upp, vända, krypa och gå.

Båda typerna av motorik gör det möjligt för barn att bli mer självständiga. Finmotorik är dock särskilt avgörande, eftersom förmågan att använda de mindre musklerna i händerna gör att barn kan utföra självvårdsuppgifter utan hjälp. Detta inkluderar:

• borsta tänderna
• äter
• skrivande
• klär på sig

Exempel på finmotorik

Spädbarn och småbarn utvecklar fin och grov motorik i sin egen takt. Vissa barn utvecklar vissa färdigheter tidigare än andra, och det är helt normalt. Barn börjar vanligtvis förvärva dessa färdigheter så tidigt som 1 eller 2 månader och fortsätter att lära sig ytterligare färdigheter genom förskolan och tidig grundskola.

De viktigaste finmotorikerna som barn behöver utveckla är följande:

• Palmarbågarna gör att palmerna kan krypa inåt. Att stärka dessa hjälper till att samordna fingrarnas rörelse, vilket behövs för att skriva, knäppa upp kläder och gripa.
• Handledsstabilitet utvecklas under tidiga skolår. Det tillåter barn att röra fingrarna med styrka och kontroll.
• Den skickliga sidan av handen är att använda tummen, pekfingret och andra fingrar tillsammans för precisionsgrepp.
• Intrinsisk handmuskelutveckling är förmågan att utföra små rörelser med handen, där tummen, pekfingret och långfingret berör.
• Bilaterala handfärdigheter möjliggör samordning av båda händerna samtidigt.
• Saxfärdigheter utvecklas vid 4 års ålder och lär handstyrka och hand-öga-koordination.

Här är en kort tidslinje med fina motoriska milstolpar för spädbarn och småbarn:

0 till 3 månader

• lägger händerna i munnen
• händerna blir mer avslappnade

3 till 6 månader

• håller händerna ihop
• flyttar en leksak från ena handen till den andra
• håller och skakar en leksak med båda händerna

6 till 9 månader

• börjar förstå saker genom att "kratta" med handen
• klämmer ett föremål med händerna
• rör fingrarna ihop
• fattar en leksak med båda händerna
• använder pekfingret för att röra vid saker
• klappar i händerna

9 till 12 månader

• matar sig fingermat
• tar tag i små föremål med tummen och pekfingret
• slår saker ihop
• håller en leksak med ena handen

12 månader till 2 år

• bygger blocktorn
• klottrar på papper
• äter med en sked
• vänder en sida i en bok åt gången
• håller krita med fingertopparna och tummen (tång grepp)

2 till 3 år

• vrider en dörrhandtag
• tvättar händerna
• använder en sked och gaffel korrekt
• dragkedjor och dragkedjor
• placerar lock och tar bort lock från kapslar
• strängar pärlor på garn

3 till 4 år

• knappar och knappar kläder
• använder sax för att klippa papper
• spårar former på papper

Utveckling av finmotorik

Finmotorik utvecklas naturligt när ditt barn får förmågan att kontrollera och samordna sin kropp. Tänk på att vissa barn kan utveckla finmotorik tidigare och ha bättre samordning än andra.

En bebis kan lära sig att skaka en skaller efter tre månader, medan en baby i samma ålder kanske inte skakar en skaller förrän en månad senare. Detta är helt normalt.

Var inte orolig om ditt barn inte utvecklas lika snabbt som ett barn i samma ålder. Kom ihåg att ditt barns kropp växer fortfarande. Om några veckor eller månader kan de bygga tillräckligt med muskelstyrka i sina händer för att förvärva nya fina motoriska färdigheter.

Finmotorikaktiviteter

Att integrera roliga aktiviteter i ditt barns dagliga rutin kan hjälpa till att förbättra deras fina motoriska färdigheter. Förmågan att lära sig och öva finmotorik i tidig ålder kan gynna dem akademiskt, socialt och personligen.

Här är några aktiviteter som du och ditt barn kan göra tillsammans:

• Låt ditt barn hjälpa till med matlagning, som att röra om, blanda eller hälla ingredienser.
• Sätt ihop ett pussel som familj.
• Spela brädspel som involverar tärning.
• Fingerfärg tillsammans.
• Låt ditt barn deka matbordet.
• Lär ditt barn hur man häller sina egna drycker.
• Låt ditt barn rulla och platta lera med händerna och använd sedan en kakskärare för att göra utskärningar.
• Visa ditt barn hur man använder en hålslagare.
• Öva på att placera gummiband runt en burk.
• Placera föremål i en behållare och låt ditt barn ta bort dem med en pincett.

Problem med finmotorik

Även om finmotorik utvecklas i olika takt, se ditt barns barnläkare om de kämpar med dessa färdigheter eller grovmotorik. Fördröjningar kan vara ett tecken på utvecklingsstörning. Det drabbar cirka 5 till 6 procent av barn i skolåldern.

Tecken på ett problem med finmotorik inkluderar:

• släppa föremål
• oförmögen att binda skor
• svårigheter att hålla en sked eller tandborste
• problem med att skriva, färga eller använda sax

Vissa förseningar i motorik upptäcks inte förrän ett barn är äldre. Att identifiera en fördröjning tidigt kan säkerställa att ditt barn får den hjälp de behöver för att bygga sina färdigheter och hjälpa dem att växa.

Ditt barns barnläkare kan diagnostisera en koordinationsstörning om ditt barn har:

• finmotorik under vad som förväntas för deras ålder
• dålig finmotorik som gör det svårt att slutföra vardagliga uppgifter i skolan och hemma
• utvecklingsförseningar av motorik som började i tidig ålder

Ditt barn kan behöva arbeta en-mot-en med en arbetsterapeut för att lära sig tekniker för att förbättra samordningen i sina mindre muskelgrupper.

Hämtmat

Finmotorik är avgörande för att leva och lära. Om ditt barn har svårt med dagliga aktiviteter eller om du känner att ditt barn kämpar med dessa färdigheter, diskutera möjligheten till en utvecklingsförsening med sin läkare.

Med en tidig diagnos, hemaktiviteter och hjälp av en arbetsterapeut kan du hjälpa ditt barn att trivas och nå milstolpar i utvecklingen.