Att ha ett bra sexliv är viktigt, även om du är sjuk. Att känna en stark sexuell koppling till någon är faktiskt ett utmärkt sätt att förbättra din allmänna hälsa.
Efter att ha fått en hepatit C-diagnos kanske du undrar hur behandlingen kommer att påverka dina närmaste relationer. Det kan finnas ögonblick av självtvivel eller brist på självförtroende, men det är helt möjligt att ha ett hälsosamt sexliv under behandling med hepatit C. Här är vad du behöver veta och tips som hjälper dig.
Öppna
Prata med din partner innan du börjar behandlingen. Om du har ett långvarigt förhållande har du förmodligen en känsla av hur de hanterar känsliga samtalsämnen. Att planera hur du kommer att prata om de möjliga biverkningarna av behandlingen och hur det kan förändra ditt sexliv kan öppna dörren till förståelse.
Min partner visste om min hepatit C eftersom jag slog ut den i sängen vår första natt tillsammans. Efter det pratade vi om hur viruset överfördes och vårt förtroende för varandra började blomstra. Snart var det lätt att prata om vår ömsesidiga önskan att växa som ett par medan jag fick behandling för hepatit C.
Singelliv
När du precis startar ett nytt förhållande, känn först det. Fråga din potentiella sexpartner hur de hanterar diskussioner om känsliga ämnen. Du kan till exempel fråga dem om det är något de har svårt att prata om, eller om de någonsin har gjort något de ångrat.
Detta kan tillåta dig att få en känsla av hur de känner att diskutera intima stunder med någon som har en hälsodiagnos. Du kommer att känna dig mer säker när du fattar ett beslut om huruvida du ska ta upp det.
Om de är empatiska och omtänksamma kommer du förmodligen att prata om viruset med lätthet. Om inte, är det OK att vänta och sätta dina egna behov först tills behandlingen är över.
Spara din styrka
Det finns många sätt att dela sexuell energi och fortfarande spara din styrka. Under de få veckorna du är på behandling, ta hand om dig själv fysiskt. Använd den här tiden för att upptäcka nya och meningsfulla sätt att glädja varandra.
Har du funderat på att en massage eller ömsesidig onani kan vara lika tillfredsställande som en energisk pjäxa? Kanske kan du utforska idén om tantrisk sex, som bevarar energi genom att utforska varandras önskan, utan att trycka på ett klimatiskt slut.
Ta för dig
Onani kan vara ett avkopplande lyft för ditt humör. Att skicka nöjesignaler mellan din kropp och din hjärna kan skapa en känsla av vitalitet.
Om du är trött efter en arbetsdag medan du är på hepatit C-behandling kan självglädje vara ett utmärkt sätt att driva och sova. Be din partner att gå med dig för ömsesidig onani och föreställ dig friheten att hitta nya sätt att utforska de fysiska och känslomässiga sidorna i ditt förhållande.
Prestationsångest
Även om du kanske fortfarande vill vara nära din partner sexuellt, kanske allt inte alltid fungerar. Ge dig själv en paus tills du är klar med behandlingen. När du tar medicin kan det vara svårt att komma på humör. Var ärlig om vad du går igenom och be din partner att prova något nytt.
Om du är orolig för prestanda under behandlingen, försök att ta saker lite långsammare och koppla av tillsammans genom att njuta av oralsex för rent nöje. När du är klar med behandlingen och trötthet försvinner i det förflutna har du lärt dig nya sätt att kommunicera din sexuella lust.
Bekvämlighet
Överväg att lägga lite variation till ditt sexliv under behandlingen genom att ha en korg eller en låda med nöjesartiklar i närheten. Till exempel kan sexuella hjälpmedel öka nöjet och kan lägga till en lekfull atmosfär samtidigt. Smörjmedel kan hjälpa till med komfort, möjliggöra mer utforskning och är användbara om du använder kondomer eller andra barriärmetoder för att minska risken för överföring av en STI.
Vara i kontakt
Under behandlingen kände jag ibland önskan om mänsklig beröring och längtade efter att bli kvar. Låga energinivåer gjorde att det ibland räckte att krama för mig. Ibland var jag i mottagande delen av sex utan att lägga mycket ansträngning på det.
Men vid andra tillfällen var det jag som skulle inleda sex när jag kände mig uppdaterad. Var i kontakt med dina energinivåer. Du kan känna dig friskare på morgonen eller efter en kort tupplur.
Takeaway
Om du är orolig för att ha ett hälsosamt sexliv under behandlingen, kom ihåg att det finns många sätt att hålla dig nära. Med ärlig kommunikation och önskan att ha kul tillsammans kan du se tillbaka på behandlingen som en tid med sexuell tillväxt.
Tänk på att fördelarna med sex är mer än bara fysiska. Du kan njuta av de psykologiska och emotionella fördelarna med ett hälsosamt sexliv före, under och särskilt efter behandling.
Karen Hoyt är en snabbpromenad, skakframkallande leversjukdomspatient. Hon bor vid Arkansas River i Oklahoma och delar uppmuntran på sin blogg.
