Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En tjej i min matematikklass på gymnasiet sa att hon tyckte att fräknarna på min näsa var söta. Det var inte fräknar ... det var en smula svarta hårstrån. Nu, över ett decennium senare, hanterar jag fortfarande pormaskar i näsan och jag märker dem fortfarande varje dag.
Pormaskar är finnar som stiger upp till hudytan. När en por blir igensatt och stängs, kallas den en whitehead. Men när toppen förblir öppen bildas en pormask.
Många tror att pormaskar är mörka eftersom det är färgen på smutsen i porerna. Sanningen är att pormaskar är svarta eller mörkgrå eftersom oljan och den döda huden som täpper till porerna "oxiderar" (blir svarta) när de kommer i kontakt med luft.
Om du har att göra med pormaskar kanske du undrar hur du kan bli av med dem på och runt näsan. Här är åtta alternativ du kan prova - från DIY-åtgärder till rekommendationer från hudläkare - plus förebyggande tips som hjälper till att hålla pormaskar borta.
1. Tvätta ansiktet två gånger om dagen och efter träning
Jag är säker på att detta inte är första gången du hör att tvätta ansiktet regelbundet kan hjälpa till med akne.
Det är en bra idé att tvätta ansiktet även på morgonen för att ta bort smuts eller bakterier som kan ha fått i ditt ansikte på natten. Du vill också se till att du tvättar örngottet regelbundet.
Var bara försiktig så att du inte gör det överrena, som kan ta bort huden och faktiskt få den att producera mer olja för att kompensera.
Var noga med att tvätta så snart du har tränat som möjligt. En ansiktsrengöringsduk är perfekt för detta om du inte har lätt tillgång till ett handfat.
Svett kan fastna i porerna tillsammans med smuts och olja, varför du vill tvätta ansiktet - helst innan svetten får chansen att torka.
Du hittar milda ansiktsrengöringsservetter online eller på ditt lokala apotek eller skönhetsbutik.
2. Försök med porremsor
Vi har alla sett reklamfilmerna med den leende kvinnan glad över att ta bort pormaskar från näsan. Porremsor avlägsnar tillfälligt ett hudskikt och med det följer ofta oxiderad olja och smuts som utgör svarta håret.
Porremsor kommer inte att förhindra att dessa hudormar kommer tillbaka, eftersom de inte reglerar hudens oljeproduktion.
För bästa resultat, försök att ånga ditt ansikte i förväg (över en kruka med kokande vatten, till exempel, var mycket försiktig) för att öppna upp porerna.
Medan de kan göra att porerna tillfälligt verkar mindre, kan porremsor också ta bort viktiga naturliga oljor och hårsäckar som är till hjälp för huden. Om du gör det kan det leda till irritation och torrhet.
Du kan hitta porremsor online eller på ditt lokala apotek eller skönhetsbutik.
3. Använd oljefri solskyddsmedel
Det kan kännas lite konstigt att lägga oljig solskyddsmedel ovanpå huden som bryter ut, vilket kan orsakas av överflödig olja. Men det är viktigt att du bär solskyddsmedel oavsett vilken hudtyp du har - fet, torr eller känslig.
Lyckligtvis finns det några fantastiska oljefria alternativ som effektivt blockerar UVA- och UVB-strålar. Kolla in dessa oljefria solskyddsmedel för fet eller akne-benägen hud.
4. Exfoliera
När du tänker på peeling kan du tänka på hårda eller grova skrubbar. Dessa kan faktiskt göra akne mer inflammerad.
Lyckligtvis finns det ett antal mjuka kemiska exfolieringsmedel du kan använda. Leta efter de som innehåller alfa- och betahydroxisyror (AHA och BHA).
Dessa är milda syror som hjälper till att avlägsna döda hudceller. De hjälper till att rensa vägen för andra produkter att tränga igenom huden bättre och arbeta mer effektivt.
Du kanske har hört talas om salicylsyra för akne, vilket är en BHA. BHA är oljelösliga och hjälper till att rengöra porerna.
Glykolsyra och mjölksyra anses vara AHA, som är vattenlösliga och härledda från naturliga källor som mjölk, frukt eller socker.
Kom bara ihåg att AHA och BHA tar bort ett lager av hud, vilket kan göra huden mer sårbar för UVA- och UVB-strålar. Så glöm inte din SPF om du ska ut.
Du hittar mjuka ansikts exfolierande medel online eller på ditt lokala apotek eller skönhetsbutik.
5. Släta på en lermask
Lera är en mild ingrediens som går tillbaka till antiken. Lera hjälper till att befria huden från överflödig olja och kan hjälpa till att lossa eller till och med ta bort smuts från igensatta porer.
Ansiktsmasker gjorda med en lerbas fungerar försiktigare än porremsor, som kan dra av ett hudskikt. Istället kommer lera in i porerna och kan gradvis spola ut smuts och olja.
Vissa lermasker innehåller svavel, vilket hjälper till att bryta ner död hud och kan förbättra utseendet på pormaskar.Men många är allergiska mot svavel, så det är en bra idé att göra ett hudplåsterprov på armen om du aldrig har använt en svavelprodukt tidigare.
Leta efter lermasker online eller på ditt lokala apotek eller skönhetsbutik.
6. Kolla in kolmasker
Charcoal dyker upp i alla möjliga produkter nu - jag har en kolinfunderad tandborste - och med goda skäl. Charcoal är en fantastisk avgiftare. Det fungerar djupt i porerna för att dra ut smuts och andra orenheter.
Det finns gott om underbara kolmasker tillgängliga över disken. Eller så kan du köpa aktiva kolpiller i en apotek, öppna pillerna och skapa din egen DIY-mask med en blandning av bentonitlera, tea tree-olja, honung eller helt enkelt vatten.
Du kan hitta receptfria kolmasker online eller på ditt lokala apotek eller skönhetsbutik.
7. Prova aktuella retinoider
Aktuella retinoider härrör från vitamin A och har visat sig förbättra akne. De finns tillgängliga över disk eller i receptform.
Retinol ökar hudcellsomsättningen och kan också minska rynkor.
Det bör noteras att gravida kvinnor rekommenderas att undvika retinol eftersom stora mängder kan störa fostrets utveckling. Om du är gravid kan du prova att använda bakuchiol eller nyponoljor istället för retinol för liknande effekter.
Du hittar aktuella retinoider online eller på ditt lokala apotek eller skönhetsbutik.
8. Applicera salicylsyragel
Salicylsyror kan hjälpa till att lösa upp keratinet som täpper till porerna och orsaka hudormar.
Det är också ett effektivt exfolierande ämne, men du vill bara använda det på kroppsdelar som upplever whiteheads eller blackheads. Att använda det över hela kroppen kan resultera i salicylatförgiftning.
Du kan hitta salicylsyragel online eller på ditt lokala apotek eller skönhetsbutik.
Tips för förebyggande
Hoppa över solbrännare
Jag älskar en bra självbrunare då och då, men om du försöker att understryka pormaskar på näsan är det bäst att hoppa över självbrunern i ansiktet.
Detta beror på att produkten kan sätta sig i befintliga hudormar, vilket gör att de ser mörkare och mer framträdande ut. Ännu värre, självbrunare kan täppa igen porerna, vilket leder till fler utbrott.
Använd inte produkter för mycket
Att prova för många produkter samtidigt, även om de är utformade för att bekämpa akne, kan överväldiga din hud och faktiskt förvärra pormaskar i näsan.
Håll dig med en eller två produkter och kom ihåg att använda fuktighetskräm, eftersom huden som är för torr kommer att producera överflödig olja, vilket kan öka hudormar.
Saker att undvika
Bensoylperoxid
Benzoylperoxid är en vanlig och effektiv ingrediens som finns i många receptfria aknemediciner. Det är antiinflammatoriskt, vilket betyder att det hjälper till att lugna akne som är inflammerad, såsom cyster, pustler, papler och knölar.
Blackheads och whiteheads anses inte vara inflammatoriska typer av akne, så bensoylperoxid kommer inte att ha någon markant effekt. Det kommer inte att skada, men det hjälper antagligen inte heller. Benzoylperoxid fläckar handdukar och kläder, så var försiktig när du använder den.
Extraktion
Extraktion är processen att manuellt ta bort en finn genom att sätta press direkt på platsen. Detta lämnas bäst för proffs. Dermatologer eller estetiker kommer att ha rätt verktyg som är korrekt sanerade.
Att försöka klämma, poppa eller extrahera pormaskarna på näsan på egen hand och utan professionell hjälp kan leda till rodnad, irritation eller permanent ärrbildning.
Takeaway
Pormaskar på näsan är vanliga. Även om de är ofarliga kan de vara irriterande. Att tvätta ansiktet dagligen, använda oljefri solskyddsmedel och experimentera med porremsor, retinoler eller produkter som innehåller salicylsyra kan hjälpa till att ta bort dem från näsan.
Självbrunare kan faktiskt få blackheads att se mer framträdande ut. Om du vill poppa, ta bort eller extrahera pormaskan är det bäst att träffa en professionell som kommer att ha desinficerade verktyg och kommer att känna till rätt metod för att undvika ärrbildning och ytterligare irritation.
.jpg)
