Vad är naturlig preventivmedel?
Naturlig preventivmedel är en metod för att förhindra graviditet utan användning av mediciner eller fysiska apparater. Dessa begrepp är baserade på medvetenhet och observationer om kvinnans kropp och menstruationscykel.
Vilka är de mest effektiva metoderna för preventivmedel?
Enligt US Department of Health & Human Services är de mest populära metoderna för preventivmedel i ordning efter mest effektiva till minst effektiva:
- Kvinnlig och manlig sterilisering. Sterilisering innebär ett kirurgiskt ingrepp för att förhindra graviditet permanent. Dessa är vasektomi för män och tubal ligering eller ocklusion för kvinnor.
- Långverkande reversibla preventivmedel. Dessa ger preventivmedel en livslängd på 3- till 10 år. Exempel är intrauterina anordningar och hormonella implantat.
- Kortverkande hormonella metoder. Detta inkluderar preventivmedel som du tar varje dag eller månad som p-piller, minipiller, plåster och vaginal ring. Det finns också ett skott som din läkare kan administrera var tredje månad.
- Barriärmetoder. Dessa används varje gång du har sex och inkluderar kondomer, membran, svampar och livmoderhalslock.
- Rytmmetod. Denna naturliga preventivmetod är baserad på ägglossningscykeln. Det handlar om att avstå från sex de dagar du är mest fertil och troligen blir gravid.
Naturliga preventivmetoder
Några andra naturliga preventivmedel inkluderar:
Amning
Risken för graviditet är 1 av 50 för kvinnor som:
- föddes för mindre än 6 månader sedan
- ammar uteslutande (ingen formel, ingen fast mat, bara bröstmjölk)
- har inte haft en period sedan jag föddes
Detta kallas ibland laktationsinfertilitet.
Uttag
Tillbakadragande är en preventivmetod när penis avlägsnas från slidan före utlösning. För dem som använder abstinens som enda preventivmedel är risken för graviditet 22 av 100.
Basal kroppstemperatur
Den basala kroppstemperaturmetoden innebär att kvinnans temperatur observeras varje morgon. Eftersom en kvinnas temperatur sjunker cirka 1 ° F 12 till 24 timmar innan hennes äggstock släpper ut ett ägg, indikerar detta en period med hög fertilitet. Du bör avstå från samlag under den här tiden om du undviker graviditet. Denna period varar från temperaturfall till 48 till 72 timmar efter att den återgår till normal.
Örter för naturlig preventivmedel
Förespråkare för naturlig läkning föreslår att örter kan vara effektiva för att förhindra graviditet. Vissa tror att dessa örter är att föredra framför kemikaliebaserade medel, syntetiska hormoner och andra populära metoder för preventivmedel.
Obs! Örterna som listas nedan är inte godkända av U.S. Food and Drug Administration och har inte genomgått formella medicinska tester för preventivmedel, så deras säkerhet och effekt kan inte garanteras. Verkningsmekanismen för vissa av dessa örter kan också orsaka missfall eller abort. Du bör prata med din läkare om användningen av dessa alternativ.
Naturliga läkare föreslår vanligtvis, tillsammans med växtbaserade kosttillskott, användning av en naturlig barriär som en lammskinnskondom som inte har behandlats med kemikalier. Några av de örter de föreslår inkluderar:
- Stenfrö rot. Indianer, som Dakota och Shoshone, skulle dricka en kall infusion och andas in röken från stenfrö för att framkalla permanent sterilitet.
- Tistel. Indianer som Quinault drack ett varmt te gjort med tistel för att orsaka infertilitet.
- Vild morotsfrö. Kvinnor i vissa delar av Indien äter en tesked vild morotsfrö omedelbart efter samlag. De följer sedan upp med en tesked om dagen de närmaste 7 dagarna för att förhindra implantering och befruktning. Det kan också fungera som ett abort.
- Ingefära rot. Naturliga läkare föreslår att man dricker 4 koppar ingefära te per dag i högst 5 dagar för att starta menstruationen. Du kan också blanda 1 tesked pulveriserad ingefära i 6 uns kokande vatten och konsumera medan den är varm.
Takeaway
Födelsekontroll är ett personligt beslut, men det är också ett medicinskt beslut. Du bör också komma ihåg att de flesta naturliga och traditionella preventivmedel - med undantag av kondomer - inte skyddar mot sexuellt överförbara infektioner.
Diskutera dina behov och idéer, inklusive de om naturlig preventivmedel, med din läkare för att utveckla en plan som är effektiv för dig.
