Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Håravfall är inte något ovanligt - den genomsnittliga personen tappar faktiskt cirka 50 till 100 hårstrån per dag! Men om du är en blivande mamma (eller en ny mamma) kanske du märker hårda förändringar i ditt hår som du inte registrerade dig för.
Första verksamheten: Andas djupt och vet att du definitivt inte är ensam.
Vad händer med mitt hår?
Under graviditeten upplever många kvinnor tjockare, blankare och friskare hår totalt sett - detta beror på ökade hormonnivåer som saktar ner håravfallet, förklarar Papri Sarkar, MD, en hudläkare vid Northeast Dermatology Associates i Boston, Massachusetts.
”Även om kvinnor inte nödvändigtvis är det växande många fler hårstrån, de håller fler av dem, säger hon.
Men det förändras ofta cirka 3 till 6 månader efter förlossningen, när hormonnivåerna minskar och de extra hårstrån som kroppen höll på började kasta. Sömnlösa nätter och stressiga dagar till att lugna en noga nyfödd hjälper verkligen inte ditt hår att återgå till det normala heller.
Håravfall efter förlossning är vanligtvis tillfälligt, men det kan ge dig tunnare hår och babyhår runt hårfästet som kan vara svåra att forma.
Lyckligtvis finns det en handfull produkter där ute som kan hjälpa till att bekämpa irriterande biverkningar av håravfall efter förlossningen. Här är några av de bästa på marknaden som hudläkare rekommenderar sina nyföräldra patienter.
Prisguide:
- $ = under $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = över $ 50
Schampon och balsam
John Frieda Volume Lift Weightless Conditioner
Pris: $
Zenovia Gabriel, MD, en hudläkare baserad i Newport Beach, Kalifornien, föreslår att man väljer en som är lätt för att undvika att väga ner den - som den här från John Freida.
En av de viktigaste ingredienserna i detta balsam är koffein, vilket hjälper till att stödja hårväxt på ett skonsamt sätt, så det är säkert (och prisvärt) för daglig användning.
Och om du är en hel person-person, börja med varumärkets schampo.
ISDIN Lambdapil hårdensitetsschampo
Pris: $$$
Enligt Marina Peredo, MD, en hudläkare som är baserad i New York City, hjälper detta lätta schampo från ISDIN att återuppliva och ge näring åt tunnare hår utan att väga ner det.
"Detta schampo är speciellt formulerat med filmbildande och konditionerande ingredienser som zink, biotin och ginkgo biloba, för att stärka håret och låta det kännas mjukt utan en fet rester", säger hon.
Ett negativt att notera är att även om den här produkten är avsedd att användas regelbundet för att stimulera hårbotten och uppmuntra hårväxt, är det på den dyra sidan för ett schampo.
Head & Shoulders anti-mjällschampo
Pris: $
Detta beprövade schampo är inte bara användbart för att bekämpa mjäll - dess viktigaste ingrediens, pyrithion zink (ZPT), har djuprengörande egenskaper som också kan hjälpa till med håravfall, konstaterar Gabriel.
"Sebum, eller olja, byggs upp vid follikeln och detta kan omvandlas till androgener (hormoner som testosteron) vilket kan leda till hårförtunning", säger hon. "Detta schampo hjälper till att skära talg och rengöra hårbotten uppbyggd och androgener."
Kosttillskott
Viviscal hårtillväxtprogram
HANDLA NU PÅ Target
Pris: $$$
Enligt alla tre hudläkare vi pratade med har detta tillägg visat sig ge imponerande resultat hos kvinnor efter förlossningen.
Viviscal består av en kombination av vitaminer, mineraler och ett marint komplex. Det tas bäst två gånger dagligen i cirka 3 till 6 månader och kan användas samtidigt med varumärkets volymiserande och förtjockande produkter för att håret ska kännas tjockare under tiden.
Överväganden: Detta är ett oralt tillskott som kanske inte är lämpligt för ammande mammor (du bör alltid fråga din OB-GYN innan du tar något tillskott under amning). Granskare kommenterar också obehagliga biverkningar som diarré och illamående och att det tar cirka 3 månader att se resultat.
Nutrafol Women Hair Supplement
Pris: $$$$
Studierna av denna drogfria hårväxtprodukt är enligt uppgift imponerande, med en betydande mängd kvinnor som märker förbättrad hårväxt och tjocklek.
Nutrafol består av växtbaserade ingredienser och marint kollagen (som märket betonar kommer från torsk i Nordatlanten, i motsats till mer riskfylld marint liv som hajar).
"Den innehåller alla naturliga ingredienser som arbetar för att balansera dihydrotestosteron (DHT), ett hormon som är involverat i vissa fall av manlig eller kvinnlig skallighet", förklarar Rina Allawh, MD, en hudläkare vid Montgomery Dermatology i King of Prussia, Pennsylvania.
Överväganden: Liksom Viviscal kanske Nutrafol inte är lämpligt för amning (eller gravida) kvinnor, liksom de med medicinska tillstånd som kräver användning av blodförtunnande läkemedel. Några granskare kommenterar också symtom på illamående, frustrerande förpackningar och en hög prislapp.
En anteckning om säkerhetEftersom de inte regleras av FDA är orala kosttillskott knepiga. Innan du tar något slags tillskott under graviditet eller amning är det bäst att konsultera en amningsspecialist eller din OB-GYN.
Aktuella behandlingar
Rogaine
Pris: $$$
Denna FDA-godkända behandling kan göra underverk för ditt håravfall efter förlossningen. Det hjälper till att öka hårväxtfasens varaktighet, men ökar också hårets densitet genom att gradvis förstora de miniatyriserade hårsäckarna till mogna tjockare terminalhår, förklarar Allawh.
"Trots det ursprungliga utsläppet har konsekvent användning av Rogaine i flera månader visat sig ha gynnsamma resultat för båda könen", säger hon. ”Faktum är att Rogaine fungerar så bra att jag varnar mina patienter för att undvika applicering på områden som de inte vill ha hårväxt (dvs. ansikte). ”
Överväganden: Det finns en del spekulationer om minoxidil, huvudingrediensen i Rogaine, är säkert för ammande kvinnor. Forskningen om aktuell minoxidil har emellertid inte visat någon risk för ammande spädbarn.
OGX Nourishing Coconut Milk Anti-Breakage Serum
Pris: $
För tunnat hår som är mottagligt för brott, säger Allawh att detta serum från OGX kan vara en riktig spelväxlare genom att bekämpa krusning och återställa fukt till torrt hår.
"Det är lätt, icke-smutsigt och ger håret en fin glans", tillägger hon.
Det är värt att notera att torrt hår också kan orsakas av en mängd olika faktorer som inte är relaterade till hormoner, inklusive överbearbetning med färg, med hjälp av värmestylingsverktyg för ofta, samt genom att utsätta håret för elementen som solen och vattnet. Om du är benägen att gå sönder och dela upp kan den här produkten vara till hjälp även efter födseln.
Olaplex Hair Perfector No. 3
Pris: $$
Den här kom inte hudläkare rekommenderas, men frisörer berättar om Olaplex för sin förmåga att stärka och reparera till och med det mest skadade håret - och jag kan intyga att det återfick mitt hår till liv efter förlossningen!
Det är en koncentrerad behandling avsedd att användas innan du schamponerar och konditionerar håret som hjälper till att bygga tillbaka och smälta hårbanden igen, vilket leder till jämnare, tjockare och friskare hår totalt sett.
Den är formulerad utan parabener, sulfater eller ftalater, så om du prioriterar dessa saker i dina hårprodukter passar den.
Hämtmat
Att hantera håravfall eller håravfall verkar vara ett litet pris att betala för att få din otroliga, lilla människa till världen - men det är inte att säga att det inte är frustrerande.
Lyckligtvis, beroende på vad du är villig att spendera (pengar och tid), det finns produkter på marknaden som kan hjälpa till att återställa lite normalitet till dina lås.
-behind-them.jpg)
