Om du plötsligt tvingar mer än vanligt vet du att du inte är ensam.
Lyssna, för det vi ska diskutera här är viktigt:
Vi måste prata om hårstrån efter förlossningen.
Jag, som många kvinnor i början av 30-talet, har plockat enstaka tillfällig (en vän av mig nämnde en gång att hennes moster kallade dem gärna som "gethår", och nu är det för alltid prydd i mitt sinne) i några få år nu.
Det störde mig egentligen inte så mycket, för det kan ta några månader mellan de gånger jag märker att löshår dyker upp i min spegel. När det dök upp skulle jag bara plocka det snabbt och gå min dag.
Men nu? Av en oförutsedd, olycklig orsak i livet, efter att ha fått min femte bebis och stängt in vid 34 års ålder, har den hastighet som mitt hakahår växer till synes fyrdubblat över natten.
Nästan dagligen letar jag nu efter landskapet i mina ansiktsunderregioner och letar efter de irriterande håren som verkar vara helvete för att kompensera för håret som går förlorat från mitt faktiska huvud.
Och medan jag är upptagen med att samla pincett i varje hörn av mitt hus, minivan och blöja väskor, för att säkerställa att jag aldrig är utan ammunition om jag skulle stöta på en hårsäckens fiende, jag är också kvar och undrar - vad på jorden händer? Är det till och med fjärran normalt? Upplever andra konstiga hakahår efter att ha fått barn?
Hår förändras med graviditet och postpartum
Som de flesta av oss vet påverkar graviditeten definitivt vårt hår. Våra naglar kan växa snabbare och se friskare ut och vårt hår verkar fylligare och mer voluminöst. Faktum är att en del av den "graviditetsglödet" kanske bara är den nyvunna volymen i vårt hår.
Men då har vi barnet, och den vackra graviditetsbubblan spricker. Våra naglar går sönder, våra ögon utvecklar mörka ringar från de sömnlösa nätterna och allt det vackra håret vi hade faller av i klumpar.
Jag är nu 7 månader efter förlossningen och mitt hår faller fortfarande ur mitt huvud i en alarmerande takt. Jag fruktar nästan att duscha eller borsta det eftersom det skrämmer mig varje gång att se nävar med hår i mina händer.
De goda nyheterna om håravfall efter förlossningen är dock att vi inte tappar massor av hår - det ser bara ut så.
Vad som faktiskt händer är att under graviditeten störs den normala cykeln av hårväxt och hårstrå, så att du inte tappar så mycket av håret medan du är gravid. Det är därför det verkar fylligare och mer saftigt. Men sedan, postpartum, tar den normala bortkastningsprocessen upp igen och du tappar allt det extra håret du höll på under graviditeten.
Så även om det är alarmerande i sin mängd är det inte som om du tappar massor av nytt hår; det är faktiskt bara gammalt hår du inte har blivit av med ännu.
Det är vettigt, eller hur? Men nu, hur förklarar du hakhåret?
Ansiktshår hos kvinnor gravid och postpartum
Tyvärr har jag inga goda nyheter här - studier har visat att vissa kvinnor upplever överdriven hårväxt, både på kroppen och i ansiktet, under graviditeten och till och med efter förlossningen.
Och även om kroppshårets tillväxt i allmänhet tenderar att sakta ner när vi åldras, är det enda undantaget ansiktshår. Ansiktshår faktiskt ökar ju äldre vi blir. Jippie!
Så om du, som jag, har märkt att dina löshakhår har verkat öka under graviditeten och till och med genom förlossningsstadiet kan det vara helt normalt och ingenting att oroa sig för. Irriterande, visst, men farligt? Inte riktigt.
Med detta sagt kan i vissa sällsynta fall överdriven ansiktshårtillväxt efter graviditet vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd, så om du upplever överflöd i ansiktshårtillväxt eller kroppshårväxt är det definitivt värt en resa till din läkare för att se till att inget annat händer.
Dina alternativ för att bli av med hakan efter graviditeten
När det gäller att ta bort hakhåret har du några alternativ: Du kan vänta på det och se om din hårväxt sätter sig när ditt barn blir äldre. Eller så kan du ge efter och börja plocka, vaxa eller till och med för vissa kvinnor och raka den affären. (Ja, egentligen, jag känner till några kvinnor som väljer att raka sig istället för att jaga bort vilse varje dag.)
Och om saker och ting blir väldigt seriösa kan du vända dig till laserhårborttagning, vilket är min plan så snart jag har ammat.
Laserhårborttagningsterapi kan vara effektiv och säker, säger American Academy of Dermatology. Det kan dock fungera annorlunda för olika människor, baserat på dina egna hårväxtmönster, hur mycket hår du har, vilken typ av hår du tar bort.
Effektiviteten beror också på tidpunkten för laserborttagningen. Det är till exempel mer effektivt när ditt hår bara kommer ut ur hårsäcken, i motsats till när det väl har dykt upp helt.
Om du funderar på att boka en tid för laserhårborttagning, vill du se till att du besöker en faktisk hudläkare för proceduren, eftersom inte alla center- eller klinikutövare har rätt utbildning eller till och med rätt laserverktyg för att göra det effektivt .
Och under tiden, om du är som jag, kan jag bara rekommendera att du investerar i en tänd pincett? Eftersom det kommer att förändra ditt liv på allvar.
Chaunie Brusie är en arbets- och förlossningssjuksköterska som blev författare och en nymynt mamma på fem. Hon skriver om allt från ekonomi till hälsa till hur man överlever de tidiga föräldrarna när allt du kan göra är att tänka på all sömn du inte får. Följ henne här.
.jpg)
.jpg)
