Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Graviditet inträffar när en spermie befruktar ett ägg efter det släpps ut från äggstocken under ägglossningen. Det befruktade ägget färdas sedan ner i livmodern, där implantation sker. En lyckad implantation resulterar i graviditet.
I genomsnitt varar en heltidsgraviditet i 40 veckor. Det finns många faktorer som kan påverka en graviditet. Kvinnor som får en tidig graviditetsdiagnos och prenatal vård är mer benägna att uppleva en hälsosam graviditet och föda en frisk baby.
Att veta vad du kan förvänta dig under hela graviditetsperioden är viktigt för att övervaka både din hälsa och barnets hälsa. Om du vill förhindra graviditet finns det också effektiva former av preventivmedel du bör tänka på.
Symptom på graviditet
Du kan märka några tecken och symtom innan du ens tar ett graviditetstest. Andra kommer att visas veckor senare när dina hormonnivåer ändras.
Missad period
En missad period är ett av de tidigaste graviditetssymptomen (och kanske den mest klassiska). En missad period betyder dock inte nödvändigtvis att du är gravid, speciellt om din cykel tenderar att vara oregelbunden.
Det finns många andra hälsotillstånd än graviditet som kan orsaka en sen eller missad period.
Huvudvärk
Huvudvärk är vanligt i början av graviditeten. De orsakas vanligtvis av förändrade hormonnivåer och ökad blodvolym. Kontakta din läkare om din huvudvärk inte försvinner eller är särskilt smärtsam.
Spotting
Vissa kvinnor kan uppleva lätt blödning och fläckar i början av graviditeten. Denna blödning är oftast resultatet av implantation. Implantation sker vanligtvis en till två veckor efter befruktning.
Tidig graviditetsblödning kan också bero på relativt små tillstånd som en infektion eller irritation. Den senare påverkar ofta ytan på livmoderhalsen (som är mycket känslig under graviditeten).
Blödning kan också ibland signalera en allvarlig graviditetskomplikation, såsom missfall, ektopisk graviditet eller placenta previa. Kontakta alltid din läkare om du är orolig.
Viktökning
Du kan förvänta dig att få mellan 1 och 4 pund under de första månaderna av graviditeten. Viktökning blir mer märkbar mot början av andra trimestern.
Graviditetsinducerad hypertoni
Högt blodtryck eller högt blodtryck utvecklas ibland under graviditeten. Ett antal faktorer kan öka din risk, inklusive:
- är överviktig eller överviktig
- rökning
- har en tidigare historia eller en familjehistoria av graviditetsinducerad hypertoni
Halsbränna
Hormoner som släpps ut under graviditeten kan ibland koppla av ventilen mellan magen och matstrupen. När magsyra läcker ut kan detta leda till halsbränna.
Förstoppning
Hormonförändringar under tidig graviditet kan sakta ner matsmältningssystemet. Som ett resultat kan du bli förstoppad.
Kramper
När musklerna i livmodern börjar sträcka sig och expandera kan du känna en dragkänsla som liknar menstruationskramper. Om spotting eller blödning inträffar vid sidan av dina kramper, kan det signalera ett missfall eller en ektopisk graviditet.
Ryggont
Hormoner och muskelspänning är de största orsakerna till ryggont i början av graviditeten. Senare kan din ökade vikt och förskjutna tyngdpunkt öka dina ryggsmärtor. Cirka hälften av alla gravida kvinnor rapporterar ryggont under graviditeten.
Anemi
Gravida kvinnor har en ökad risk för anemi, vilket orsakar symtom som yrsel och yrsel.
Villkoret kan leda till för tidig födsel och låg födelsevikt. Prenatal vård innebär vanligtvis screening för anemi.
Depression
Mellan 14 och 23 procent av alla gravida kvinnor utvecklar depression under graviditeten. De många biologiska och känslomässiga förändringar du upplever kan vara bidragande orsaker.
Var noga med att berätta för din läkare om du inte känner för ditt vanliga jag.
Sömnlöshet
Sömnlöshet är ett annat vanligt symptom på tidig graviditet. Stress, fysiskt obehag och hormonella förändringar kan vara bidragande orsaker. En balanserad kost, goda sömnvanor och yoga-sträckor kan alla hjälpa dig att få en god natts sömn.
Bröstförändringar
Bröstförändringar är ett av de första märkbara tecknen på graviditet. Redan innan du är tillräckligt långt för ett positivt test kan dina bröst känna sig ömma, svullna och i allmänhet tunga eller fulla. Dina bröstvårtor kan också bli större och känsligare och areolae kan bli mörkare.
Acne
På grund av ökade androgenhormoner upplever många kvinnor akne i början av graviditeten. Dessa hormoner kan göra din hud fetare, vilket kan täppa till porerna. Graviditetsakne är vanligtvis tillfällig och rensas upp efter att barnet har fötts.
Kräkningar
Kräkningar är en del av ”morgonsjuka”, ett vanligt symptom som vanligtvis förekommer inom de första fyra månaderna. Morgonsjuka är ofta det första tecknet på att du är gravid. Ökade hormoner under tidig graviditet är huvudorsaken.
Hip smärta
Höftsmärta är vanligt under graviditeten och tenderar att öka i slutet av graviditeten. Det kan ha olika orsaker, inklusive:
- tryck på dina ligament
- ischias
- förändringar i din hållning
- en tyngre livmoder
Diarre
Diarré och andra matsmältningssvårigheter förekommer ofta under graviditeten. Hormonförändringar, en annan diet och extra stress är alla möjliga förklaringar. Om diarré varar mer än några dagar, kontakta din läkare för att se till att du inte blir uttorkad.
Stress och graviditet
Medan graviditet vanligtvis är en lycklig tid kan det också vara en källa till stress. En ny bebis innebär stora förändringar i din kropp, dina personliga relationer och till och med din ekonomi. Tveka inte att be din läkare om hjälp om du börjar känna dig överväldigad.
Poängen
Om du tror att du kan vara gravid ska du inte enbart lita på dessa tecken och symtom för bekräftelse. Att ta ett graviditetstest i hemmet eller träffa din läkare för laboratorietester kan bekräfta en eventuell graviditet.
Många av dessa tecken och symtom kan också orsakas av andra hälsotillstånd, såsom premenstruellt syndrom (PMS). Lär dig mer om de tidiga symtomen på graviditeten - till exempel hur snart de kommer att visas när du har missat din menstruation.
Graviditetssymtom: 10 tidiga tecken på att du kan vara gravid
Graviditet vecka för vecka
Graviditetsveckorna är grupperade i tre trimestrar, var och en med medicinska milstolpar för både dig och barnet.
Första trimestern
En baby växer snabbt under första trimestern (vecka 1 till 12). Fostret börjar utveckla sin hjärna, ryggmärg och organ. Barnets hjärta börjar också slå.
Under första trimestern är sannolikheten för missfall relativt hög. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) uppskattas det att cirka 1 av 10 graviditeter slutar med missfall och att cirka 85 procent av dessa förekommer under första trimestern.
Sök omedelbar hjälp om du upplever symtom på missfall.
Andra trimestern
Under graviditetens andra trimester (veckor 13 till 27) kommer din vårdgivare sannolikt att utföra en ultraljud med anatomsökning.
Detta test kontrollerar fostrets kropp med avseende på eventuella utvecklingsavvikelser. Testresultaten kan också avslöja ditt barns kön om du vill ta reda på det innan barnet är fött.
Du kommer nog att känna att ditt barn rör sig, sparkar och slår inuti livmodern.
Efter 23 veckor, en baby i livmodern anses vara "livskraftigt." Det betyder att det kan överleva att bo utanför din livmoder. Spädbarn som är födda så tidigt har ofta allvarliga medicinska problem. Din bebis har en mycket bättre chans att födas frisk ju längre du kan bära graviditeten.
Tredje trimestern
Under tredje trimestern (vecka 28 till 40) kommer din viktökning att öka och du kan känna dig tröttare.
Din baby kan nu känna ljus och öppna och stänga ögonen. Deras ben bildas också.
När arbetet närmar sig kan du känna obehag i bäckenet och dina fötter kan svälla. Sammandragningar som inte leder till förlossning, så kallade Braxton-Hicks-sammandragningar, kan börja inträffa under veckorna innan du levererar.
Poängen
Varje graviditet är annorlunda, men utvecklingen kommer sannolikt att ske inom denna allmänna tidsram. Ta reda på mer om de förändringar du och ditt barn kommer att genomgå under hela trimestern och anmäl dig till vårt nyhetsbrev I'm Expecting för att få graviditetsvägledning varje vecka.
Graviditetstester
Hemgraviditetstester är mycket exakta efter den första dagen av din missade period. Om du får ett positivt resultat på ett hemgraviditetstest, bör du boka en tid med din läkare direkt. Ett ultraljud kommer att användas för att bekräfta och datera din graviditet.
Graviditet diagnostiseras genom att mäta kroppens nivåer av humant koriongonadotropin (hCG). Även kallad graviditetshormonet produceras hCG vid implantation. Det kanske dock inte upptäcks förrän du missar en period.
När du saknar en period ökar hCG-nivåerna snabbt. hCG detekteras antingen genom en urin eller genom ett blodprov.
Urinprov kan göras på läkarmottagningen och de är desamma som de test du kan ta hemma.
Blodprov kan utföras i ett laboratorium. hCG-blodprov är ungefär lika exakta som graviditetstester i hemmet. Skillnaden är att blodprov kan beställas så snart som sex dagar efter ägglossningen.
Ju tidigare du kan bekräfta att du är gravid, desto bättre. En tidig diagnos gör att du kan ta bättre hand om ditt barns hälsa. Få mer information om graviditetstester, till exempel tips för att undvika ett "falskt negativt" resultat.
Graviditet och vaginal urladdning
En ökning av vaginal urladdning är ett av de tidigaste tecknen på graviditet. Din produktion av urladdning kan öka så tidigt som en till två veckor efter befruktningen, innan du ens har missat en period.
När din graviditet fortskrider fortsätter du att producera ökande mängder urladdning. Urladdningen tenderar också att bli tjockare och förekomma oftare. Det är vanligtvis tyngst i slutet av graviditeten.
Under de sista veckorna av din graviditet kan din urladdning innehålla ränder av tjockt slem och blod. Detta kallas "den blodiga showen." Det kan vara ett tidigt tecken på arbete. Du bör meddela din läkare om du har blödningar.
Normal vaginal urladdning, eller leukorré, är tunn och antingen klar eller mjölkvit. Det är också luktande.
Om din urladdning är gul, grön eller grå med en stark, obehaglig lukt, anses det vara onormalt. Onormal urladdning kan vara ett tecken på en infektion eller ett problem med din graviditet, särskilt om det finns rodnad, klåda eller vulva svullnad.
Om du tror att du har onormal vaginal urladdning, meddela din vårdgivare omedelbart. Lär dig mer om vaginal urladdning under graviditeten.
Graviditet och urinvägsinfektioner (UTI)
Urinvägsinfektioner (UTI) är en av de vanligaste komplikationerna som kvinnor upplever under graviditeten. Bakterier kan komma in i kvinnans urinrör eller urinvägar och kan röra sig upp i urinblåsan. Fostret sätter extra tryck på urinblåsan, vilket kan få bakterierna att fångas och orsaka en infektion.
Symtom på en UTI inkluderar vanligtvis smärta och sveda eller frekvent urinering. Du kan också uppleva:
- grumlig eller blodig urin
- bäckensmärta
- smärta i nedre delen av ryggen
- feber
- illamående och kräkningar
Nästan 18 procent av gravida kvinnor utvecklar en UTI. Du kan hjälpa till att förhindra dessa infektioner genom att tömma blåsan ofta, särskilt före och efter sex. Drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad. Undvik att använda duschar och hårda tvålar i könsorganet.
Kontakta din vårdgivare om du har symtom på en UTI. Infektioner under graviditeten kan vara farliga eftersom de ökar risken för för tidigt arbete.
När de fångas tidigt kan de flesta UTI behandlas med antibiotika som är effektiva mot bakterier men fortfarande säkra för användning under graviditet. Följ rådet här för att förhindra UTI innan de ens börjar.
Graviditetsförebyggande
Kvinnor som har manliga sexpartners bör överväga preventivmedel om de inte är intresserade av att bli gravid.
Vissa metoder för graviditetsförebyggande fungerar bättre för vissa individer. Tala med din läkare om preventivmedel som passar dig. Några av de vanligaste preventivmetoderna diskuteras nedan:
Intrauterina enheter (IUD)
Intrauterina enheter (IUD) fungerar främst genom att stoppa befruktningen. De är för närvarande den mest effektiva formen av preventivmedel. Nackdelen är att de inte förhindrar sexuellt överförbara sjukdomar (STD).
P-piller och andra hormonella preventivmedel
P-piller, plåster och vaginalringen fungerar genom att kontrollera hormonnivåerna i en kvinnas kropp. De är tillgängliga på recept.
Åtgärder som kan minska effektiviteten hos dessa metoder inkluderar att glömma att använda dem enligt föreskrifterna. Effektivitetsgraden som nämner "typisk användning" redogör för dessa typer av mänskliga fel.
Andra former av hormonell preventivmedel inkluderar plåstret och vaginalringen. De finns också på recept, och deras effektivitetsnivå liknar piller.
Kondomer och andra barriärmetoder
Kondomer, membran och svampar är bekväma och billiga former av preventivmedel som kan köpas utan recept.
De är mest effektiva när de används korrekt varje gång du har samlag. Om du litar på dessa barriärmetoder för att undvika att bli gravid, överväg också att använda en extra preventivmetod som spermicid eller ett p-piller.
Andra barriärmetoder inkluderar membran och svampar. De kan köpas utan recept.
Nödprevention
Flera eftermiddagspiller finns tillgängliga, både över disk och på recept. Dessa piller är inte avsedda som vanliga former av preventivmedel. Istället kan de fungera som en backup om du har oskyddat sex eller glömmer att använda din vanliga preventivmedel.
De måste användas inom 120 timmar (fem dagar) efter sexuell kontakt för att vara effektiva. Vissa piller är mest effektiva när de tas inom 72 timmar (tre dagar).
Naturlig familjeplanering (NFP)
Naturlig familjeplanering (NFP), eller fertilitetsmedvetenhet, är den preventivmetod som har högst misslyckande. Med NFP spårar en kvinna sin menstruationscykel så att hon kan förutsäga när hon kommer att ägglossas. Hon undviker sedan samlag under sitt bördiga fönster.
Oavsiktliga graviditeter kan uppstå eftersom det finns många variabler som påverkar en kvinnas cykel från månad till månad.
Poängen
Kondomer är den enda preventivmetoden som både förhindrar graviditet och skyddar mot könssjukdomar. Upptäck de säkraste kondomerna på marknaden här.
Graviditet eller PMS
Symtomen på tidig graviditet kan ofta efterlikna de av premenstruellt syndrom (PMS). Det kan vara svårt för en kvinna att veta om hon är gravid eller helt enkelt upplever en annan menstruation.
Det är viktigt för en kvinna att veta så snart som möjligt om hon är gravid så att hon kan få ordentlig prenatal vård. Hon kanske också vill göra vissa livsstilsförändringar, som att avstå från alkohol, ta prenatala vitaminer och optimera sin kost.
Att ta ett graviditetstest är det bästa och enklaste sättet att avgöra om det är PMS eller tidig graviditet. Du kan ta ett hemtest eller besöka din vårdgivare.
Några vanliga symtom på både PMS och tidig graviditet inkluderar:
- bröstsmärta
- blödning
- humörförändringar
- Trötthet
- livsmedelskänslighet
- kramper
Tidig graviditet och PMS är ofta svåra att skilja på. Lär dig att skilja mellan de två med hjälp av detta Venn-diagram.
Graviditetsdiet
En hälsosam graviditetsdiet bör vara ungefär densamma som din typiska hälsosamma kost, endast med 340 till 450 extra kalorier per dag. Syfta till en hälsosam blandning av livsmedel, inklusive:
- komplexa kolhydrater
- protein
- grönsaker och frukt
- korn och baljväxter
- hälsosamma fetter
Om du redan äter en hälsosam kost behöver du bara göra små förändringar. Vätskor, fiber och järnrika livsmedel är särskilt viktiga under graviditeten.
Vitaminer och mineraler
Gravida kvinnor behöver större mängder av vissa vitaminer och mineraler än kvinnor som inte är gravida. Folsyra och zink är bara två exempel.
När du har upptäckt att du är gravid kanske du vill öka ditt vitamin- och mineralintag med hjälp av kosttillskott. Var noga med att läsa näringsetiketter och kontakta din läkare innan du använder kosttillskott eller receptfria läkemedel.
Även om det är sällsynt kan intag av kosttillskott leda till vitamingift eller överdos. Men ett komplett prenatal vitamin kommer troligen att innehålla en bra blandning av de näringsämnen som du behöver för en hälsosam graviditet.
Prova: Handla kompletta vitaminer från födseln.
Poängen
Att ta hand om dig själv är ett av de bästa sätten att ta hand om ditt växande barn. Upptäck de 18 vitaminerna och mineralerna som ligger till grund för en optimal graviditetsdiet.
Graviditet och motion
Träning är viktigt för att hålla dig i form, avslappnad och redo för arbete. I synnerhet yogasträckningar hjälper dig att hålla dig smalare. Det är viktigt att inte överdriva dina sträckor, eftersom du kan riskera skada.
Andra bra övningar för graviditet är mild Pilates, promenader och simning.
Du kan behöva ändra din nuvarande träningsrutin för att passa din föränderliga kropp och lägre energinivåer. Arbeta med din vårdgivare eller en personlig tränare för att säkerställa att du inte överanstränger dig själv. Få fler idéer för att hålla dig i form under första trimestern.
Graviditetsmassage
Att träna avslappningstekniker kan hjälpa till att lindra en del av den stress och ångest du kan känna under din graviditet.
Om du letar efter sätt att hålla dig lugn kan du överväga att prova en fostermassage. En prenatal massage är bra för att lindra mild spänning. Det kan också hjälpa till att lindra din kropp och muskelsmärta.
Massage är i allmänhet säker när som helst under graviditeten. Vissa anläggningar undviker att utföra dem under första trimestern eftersom risken för missfall är störst under denna period.
Att få din läkares godkännande innan du får en massage är en bra idé, särskilt om du har haft smärta i dina kalvar eller andra delar av dina ben.
Eteriska oljor
Att använda eteriska oljor under graviditeten är kontroversiellt. Vissa vårdpersonal säger att vissa oljor kan vara säkra och hjälpsamma för att slappna av och lindra smärta under graviditet och förlossning. Men de varnar också för att använda oljorna under första trimestern.
Enligt den ideella nationella föreningen för holistisk aromaterapi är huvudfrågan om oljor som används under graviditeten kan skada det växande barnet om de går över i moderkakan.
Mer forskning behövs om användning av eteriska oljor under graviditet och förlossning. Om du planerar att använda dem, sök råd från din vårdgivare.
Poängen
Prenatal massage kan vara en lugnande och lugn del av din graviditetsrutin, med eller utan eteriska oljor. Se hur det jämförs med andra typer av massage här.
När ska jag söka läkarvård
De flesta kvinnor i 20- eller tidiga 30-åren har en god chans att få en problemfri graviditet. Tonåringar och kvinnor över 35 år löper högre risk för hälsokomplikationer.
Underliggande förhållanden
Underliggande hälsoförhållanden som högt blodtryck, diabetes eller hjärt-kärlsjukdom kommer att öka risken för graviditetskomplikationer. Andra exempel inkluderar:
- cancer
- njursjukdom
- epilepsi
Om du har ett av dessa tillstånd, se till att det övervakas och behandlas ordentligt under hela graviditeten. Annars kan det leda till missfall, dålig fostertillväxt och fosterskador.
Andra riskfaktorer
Andra faktorer som kan påverka en annars hälsosam graviditet inkluderar:
- flerfödda graviditeter, såsom tvillingar eller trillingar
- infektioner, inklusive könssjukdomar
- är överviktig eller överviktig
- anemi
Graviditetskomplikationer
Graviditetskomplikationer kan involvera barnets hälsa, moderns hälsa eller båda. De kan förekomma under graviditet eller förlossning.
Vanliga graviditetskomplikationer inkluderar:
- högt blodtryck
- graviditetsdiabetes
- preeklampsi
- för tidigt arbete
- missfall
Att ta itu med dem tidigt kan minimera skadorna som görs på modern eller barnet. Känn dina alternativ när det gäller behandling av graviditetskomplikationer.
Graviditet och förlossning
Någon gång efter din fjärde graviditetsmånad kan du börja få Braxton-Hicks-sammandragningar eller falskt arbete. De är helt normala och tjänar till att förbereda din livmoder för jobbet före verkligt arbete.
Braxton-Hicks-sammandragningar förekommer inte med jämna mellanrum och de ökar inte i intensitet. Om du får regelbundna sammandragningar före vecka 37 kan det vara för tidigt förlossning. Om detta inträffar, ring din vårdgivare för hjälp.
Tidigt arbete
Arbetskontraktioner klassificeras vanligtvis som tidiga arbetskontraktioner och aktiva sammandragningar. Tidiga arbetskontraktioner varar mellan 30 och 45 sekunder. De kan vara långt ifrån varandra först, men i slutet av tidigt förlossning kommer sammandragningar att vara ungefär fem minuter från varandra.
Ditt vatten kan gå sönder tidigt under förlossningen, eller din läkare kan bryta det åt dig senare under ditt arbete. När livmoderhalsen börjar öppnas ser du en blodig urladdning som täcker din slemhinna.
Aktivt arbete
Vid aktivt förlossning utvidgas livmoderhalsen och sammandragningarna kommer närmare varandra och blir intensivare.
Om du arbetar aktivt ska du ringa din vårdgivare och gå till din födelseinställning. Om du är osäker på om det är aktivt arbete är det fortfarande en bra idé att ringa och checka in.
Labor smärta
Smärtan kommer att vara som störst under aktivt förlossning. Diskutera med din läkare om din metod för att hantera smärta.
Du kan välja drogfria åtgärder som meditation, yoga eller lyssna på musik.
Om du väljer att hantera din smärta med droger måste din läkare veta om du ska använda smärtstillande eller bedövningsmedel.
Smärtstillande medel, såsom meperidin (Demerol), slöar smärtan men låter dig behålla en viss känsla. Bedövningsmedel, såsom en epidural, förhindrar viss muskelrörelse och blockerar smärtan helt.
Poängen
Oavsett om du planerar förlossning eller kejsarsnitt kan du känna dig nervös när ditt förfallodatum närmar sig. Vet vad du kan förvänta dig med den här guiden till de olika stadierna av arbetet.
Prognos
Du kommer sannolikt att gå igenom varje vecka under graviditeten utan för mycket besvär. Graviditet medför många förändringar i kroppen, men dessa förändringar påverkar inte alltid din hälsa allvarligt.
Men vissa livsstilsval kan antingen hjälpa eller aktivt skada ditt barns utveckling.
Några åtgärder som kan hålla dig och ditt barn friska inkluderar:
- tar ett multivitamin
- få tillräckligt med sömn
- öva säker sex
- få ett influensaskott
- besöker din tandläkare
Några saker du vill undvika är:
- rökning
- dricker alkohol
- äta rått kött, delikött eller opasteuriserade mejeriprodukter
- sitter i en bubbelpool eller bastu
- går upp för mycket i vikt
Läkemedel
Det kan vara svårt att avgöra vilka mediciner du kan ta under graviditeten och vilka du ska undvika. Du måste väga fördelarna för din hälsa mot potentiella risker för det utvecklande barnet.
Fråga din vårdgivare om eventuella läkemedel du kan ta, även OTC för mindre sjukdomar som huvudvärk.
Enligt Food and Drug Administration (FDA) Trusted Source rapporterar 50 procent av gravida kvinnor i USA att de tar minst ett läkemedel varje år.
På 1970-talet skapade FDA ett brevsystem, för att kategorisera droger och deras upplevda risk för gravida kvinnor. Men de började fasa ut detta brevsystem (och använda uppdaterad läkemedelsmärkning) 2015. Deras nya regler för läkemedelsmärkning är endast tillämpliga på receptbelagda läkemedel.
Tjänsten MotherToBaby ger också uppdaterad information om säkerheten för specifika läkemedel.
Poängen
Att lära sig eller lära om alla graviditetsregler kan vara överväldigande, särskilt om du får ditt första barn. Känn dig mer förberedd med den här praktiska listan över graviditetsåtgärder.
Takeaway
Enligt Affordable Care Act (ACA) är alla sjukförsäkringsplaner i USA skyldiga att erbjuda en viss nivå av prenatal vård.
När din graviditet har bekräftats, ring din försäkringsleverantör för att få en uppfattning om vad som omfattas av din specifika plan. Om du inte har sjukförsäkring när du får reda på att du är gravid, tala med din läkare om vilka åtgärder du kan vidta för att få täckning.
Tidpunkten för ditt första prenatala besök kan bero på din allmänna hälsa. De flesta kvinnor kan få sitt första besök under graviditetens vecka 8. Kvinnor vars graviditeter anses vara höga risker, som de som är över 35 eller har kroniska tillstånd, kan bli ombedd att träffa sina läkare tidigare.
Det finns många sätt att mentalt och fysiskt förbereda sig för arbete. Många sjukhus erbjuder födelseklasser före förlossningen så att kvinnor bättre kan förstå tecknen och stadierna av arbetet.
I tredje trimestern kanske du vill förbereda en sjukhuspåse med toalettartiklar, nattkläder och andra vardagliga saker. Denna väska skulle vara redo att ta med dig när arbetet börjar. Under tredje trimestern bör du och din läkare också diskutera din arbets- och leveransplan i detalj.
Att veta när man ska gå till födelsemiljön, vem som hjälper till vid födseln och vilken roll din läkare kommer att spela i processen kan bidra till större sinnesro när du går in i de sista veckorna.
Läs den här artikeln på spanska.
