Även om du inte kan se det hända är dina tänder alltid i rörelse. Även efter att du har haft hängslen eller annat tandarbete kommer dina tänder att fortsätta att förskjutas så lite under hela ditt liv.
Denna rörelse beror på flera faktorer, inklusive:
- den förändrade formen på din käke när du blir äldre
- tryck från att äta och prata
- dina tänder flyttar tillbaka till sina naturliga positioner efter tandreglering
- andra möjliga hälsoproblem, såsom tandköttssjukdom eller tänder
Det finns några steg du kan ta för att hålla dina tänder i en hälsosam anpassning. Läs vidare för att lära dig varför tänder skiftar och vad du kan göra för att minimera deras rörelse.
Varför tänder skiftar efter tandreglering
Om du har haft hängslen eller andra tandreglering för att korrigera tandjustering har dina tänder flyttats från sina naturliga positioner.
När dina hängslen har tagits bort eller du slutar bära inriktningsbrickor som Invisalign kan dina tänder börja flytta tillbaka till sina gamla positioner. Detta är naturligt. Rörelsen kan vara mer uttalad hos vissa människor, medan andra kan uppleva mycket lite rörelse.
Människor som har en fast eller lingual hållare, som är en hållare som är permanent bunden till dina tänder efter tandreglering, riskerar också att röra sig lite.
Forskning publicerad i American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics antyder dock att tandskiftning oftast sker om en av hållarens bindningar går sönder eller om hållaren inte var bunden ordentligt.
En annan anledning till att tänderna kan röra sig efter hängslen är relaterade till hälsan hos tandköttet och käftbenet. Om benförlust har inträffat som ett resultat av tandköttssjukdom eller annat hälsoproblem är det svårare för dina tänder att hålla sig förankrade på plats när dina hängslen lossnar.
Varför tänder skiftar efter tandborttagning
Om du har fått ut en tand kan de omgivande tänderna börja skifta för att försöka fylla utrymmet.
Avlägsnande av visdomständer kan inte orsaka några större problem. Många människor klarar sig bra under resten av livet efter att ha fått sina visdomständer eller andra bakre kindtänder.
Den större risken är att förlora en hundtand eller snitt. Tänderna på vardera sidan kan flyttas mot varandra i det nya utrymmet som lämnas efter extraktionen.
Det bästa sättet att undvika detta problem är att ersätta saknade tänder mot tandimplantat eller en bro som spänner över utrymmet för den eller de saknade tänderna.
Andra skäl tänder skiftar över tiden
Dina tänder är under olika påfrestningar 24 timmar om dygnet. Att bara prata och trycka tungan mot tänderna för att göra vissa ljud kan sätta press på dina tänder.
Leende, nysningar och hosta får musklerna i ansiktet och munnen att röra sig, vilket ökar trycket på tänderna.
Dessa mindre stressfaktorer kan orsaka mycket små förändringar i tandinriktningen, men dessa förändringar kan vara tillräckliga för att överväga hängslen i vuxenlivet.
Andra, mer väsentliga faktorer kan orsaka tandrörelser över tiden. Dessa inkluderar:
Käftbenstillväxt
När du blir äldre växer ditt käftben framåt och blir smalare. Först kan detta leda till att dina nedre tänder blir trångare. Med tiden kan förändringen i dina nedre tänder påverka ditt bett och orsaka en förändring i dina övre tänder.
Ändringarna kan vara så små att ingenting behöver göras. Men vissa människor kan behöva tandutdragning och broarbete eller implantat för att korrigera deras bett.
Tandköttssjukdom
Tandköttssjukdom, eller parodontit, försvagar tandköttet som hjälper till att hålla tänderna på plats. Lösa eller skiftande tänder är en av många allvarliga komplikationer av tandköttssjukdomar, enligt American Dental Association.
Tandgnisslande
Slipning av tänderna kan inte bara slita tänderna utan också få dem att flytta över tiden. Detta tillstånd, som kallas bruxism, är mycket vanligt.
I en 2016-undersökning av mer än 6000 personer rapporterade 8,6 procent att de slipade tänderna under sömnen. Och en granskning från 2013 som publicerades i Journal of Oral and Facial Pain and Headache rapporterade att 22 till 31 procent av vuxna upplever bruxism medan de är vaken.
CPAP
Kontinuerlig behandling med positivt luftvägstryck (CPAP) innebär att man bär en mask över näsan (även om vissa CPAP-masker täcker munnen också) för att få ett jämnt flöde av luft in i lungorna.
CPAP var designad för personer med obstruktiv sömnapné. Detta tillstånd får vävnaden på baksidan av halsen att slappna av under sömnen, vilket begränsar syreflödet till luftvägarna.
En studie från 2018 som publicerades i Journal of Clinical Sleep Medicine erkände att CPAP-terapi kan orsaka viss tandrörelse. Forskarna föreslår att personer som använder CPAP är uppmärksamma på förändringar i deras bett och arbetar med en tandreglering för att förhindra eller korrigera större förändringar.
Finns det något du kan göra för att stoppa eller minimera skiftningen?
Oavsett om du har haft tandreglering eller tandutdragning kan du ta konkreta steg från och med idag för att åtminstone minska mängden tandförskjutning som pågår under de kommande åren.
Avtagbar hållare
Chansen är stor att när du har tagit bort dina hängslen kommer din tandreglering att passa dig som en hållare. Du kan rekommenderas att använda den endast på natten eller så många timmar om dagen och natten som möjligt.
Ett av de viktigaste stegen du kan ta för att hålla dina nyligen rätade tänder i linje är att följa din tandreglers rekommendationer.
Permanenta hållare
Fasta eller linguala hållare är i allmänhet ganska effektiva för att upprätthålla tandjustering och bör betraktas som en behandling när dina hängslen lossnar.
Om du får en fast hållare, var noga med att kontrollera den regelbundet av din tandreglering. Ett problem med en bindning till bara en tand kan leda till större problem som kräver mer tandreglering.
Adress tänder slipning
Du kanske inte är medveten om att du slipar tänderna, men en bra tandläkare kan förmodligen upptäcka tecknen genom att notera slitmönstren på vissa tänder.
Om du slipar tänderna, prata med din tandläkare om behandlingsalternativ. Munskydd som bärs på natten är effektiva.
Bra tandhygien
Som med allt som rör tandhälsa är den enklaste men viktigaste strategin att upprätthålla god tandhygien under hela året. Det betyder:
- borsta minst två gånger om dagen
- tandtråd varje dag
- få regelbundna tandkontroller
- undvika beteenden som kan skada din tandhälsa, såsom rökning
Om tandköttssjukdom är ett problem, kan god tandhygien kräva mer frekventa tandläkartider och procedurer som tandskalning och rotplanering.
Viktiga takeaways
Tänder skiftar efter tandprocedurer och under hela ditt liv, vilket leder till omärkliga förändringar eller betydande rörelse som kan kräva tandläkare eller tandreglering.
Att ha en hållare konsekvent efter att ha tagit bort dina hängslen är ofta ett sätt att minimera förskjutning. Det andra viktiga steget är att upprätthålla god tandhygien.
Om möjligt, försök att besöka en tandläkare regelbundet så att eventuella förändringar i ditt bett eller leende kan åtgärdas tidigare snarare än senare.
