Kunskap är makt, särskilt när det gäller vaginor. Men det finns mycket av felinformation där ute.
Så mycket av det vi hör om vaginor som växer upp - de ska inte lukta, de blir utsträckta - är inte bara felaktiga, men det kan också få oss att känna alla typer av onödig skam och stress.
Så vi sätter ihop en massa helt sanna fakta om vaginor och vulvor för att hjälpa dig att navigera i lögnens labyrint och uppskatta din kropp i all sin härlighet.
1. Din vulva är inte din vagina, men vi vet vad du menar
Slidan är en 3- till 6 tum lång muskulär kanal som går från livmoderhalsen, den nedre delen av livmodern, till utsidan av kroppen. Vulva är alla yttre grejer - inklusive labia, urinrör, klitoris och vaginal öppning.
Du bör känna till skillnaden eftersom det är bemyndigande att förstå din kropps anatomi och eftersom det kan vara till hjälp eller till och med nödvändigt att skilja mellan de två - till exempel när du lurar med en partner.
Men om du befinner dig tillfälligt hänvisar till hela ditt område där nere som din vagina, svett inte det. Språket är flytande trots allt.
2. De flesta människor kan inte orgasm från enbart vaginal penetration
Tyvärr, Freud. Lite över 18 procent av vaginaägarna säger att de kan nå orgasm från enbart penetration. För de andra 80 procenten är den viktigaste orgasmiska ingrediensen klitoris.
Vissa människor kan uppleva både en vaginal och en klitoris orgasm samtidigt, även kallad en "blandad orgasm", vilket kanske låter sällsynt men det är helt uppnåeligt. Det finns också gott om helt friska kroppar som sällan eller aldrig kommer hela vägen till orgasm.
3. Inte alla människor med vaginor är kvinnor
Könsorgan är inte en indikator på kön och det kan vara skadligt att anta det.
Det finns många människor som har en vagina som inte är kvinnor. De kan identifiera sig som en man eller icke-binär.
4. Vaginer slits sönder under förlossningen, men det är normalt
Håll skräckfilmens instrumental - det här är en normal del av förlossningen och din kropp är utformad för att studsa tillbaka.
Upp till 79 procent av vaginala leveranser inkluderar rivning eller kräver ett snitt. Dessa "skador" kan vara mindre tårar eller en längre skärning (kallad episiotomi) som avsiktligt gjorts av en vårdgivare när till exempel barnet är placerat fötter först eller förlossningen måste ske snabbare.
Skrämmande? Ja. Oöverstiglig? Inte på långa vägar.
Din vagina är elastisk och, på grund av riklig blodtillförsel, läker den faktiskt snabbare än andra delar av kroppen.
5. Om du har en "G-punkt" är det troligt på grund av din klitoris
Popkulturen har varit besatt av G-punkten i årtionden, vilket har lett till att många känner press för att hitta den förmodade erogena hotspot.
Men då en 2017-studie misslyckades med att lokalisera G-punkten och en annan stor studie fann mindre än en fjärdedel av människor med vaginas klimax från endast penetration. Så det finns inga starka bevis för G-punktens anatomiska existens.
Om du älskar att ta på eller stimulera framväggen i din vagina är det troligt att tacka din klitoris interna nätverk.
6. Klitoris är som toppen av ett isberg
Historiskt uppfattades klitoris som en ärtstor samling av nervändar undangömda under en hudveck som kallades klitorishuven, som, som många dåliga skämt säger, män hade mycket svårt att hitta.
Klitorisens faktiska dimensioner förklarades till stor del av allmänheten fram till 2009, då en grupp franska forskare skapade en 3-D-tryckt modell av nöjescentret.
Nu vet vi att klitoris är ett expansivt nätverk av nervändar, av vilka de allra flesta finns under ytan.När den når 10 centimeter spets till spets är den formad som ett fyrkantigt länkben. Det ser väldigt svårt att missa.
7. ”A-spot”: Möjligt nöjescenter?
Den främre fornixen, eller "A-fläcken", är en liten alkov som sitter långt tillbaka på magsidan av livmoderhalsen, ett långt avstånd djupare i slidan än G-punkten.
Enligt en studie från 1997 är att stimulera din A-punkt ett enkelt sätt att skapa mer smörjning i slidan. Inte bara det, 15 procent av deltagarna i studien nådde orgasm från 10 till 15 minuters A-punktstimulering.
8. Körsbär dyker inte upp. Och kan vi snälla sluta kalla dem körsbär?
De flesta personer med vaginas är födda med jungfru, en tunn hudbit som sträcker sig över en del av vaginalöppningen.
Trots vad du kanske har hört kommer denna bit hud inte att poppa under någon tid i ditt liv. Det är ju inte en bit bubbelgummi.
Hymner slits ofta innan en person någonsin har penetrerande sex, under någon unsexy aktivitet som att cykla eller sätta i en tampong. Men det är också vanligt att hymen rivs under sex, i vilket fall man kan förvänta sig lite blod.
9. Klitoris har dubbelt så många nervändar som penis
Den berömda känsliga penis har cirka 4000 nervändar. Den berömda "svåra att hitta" klitoris har 8 000.
Desto mer anledning att ge din klitoris den uppmärksamhet den förtjänar.
10. Vaginor ska ha en lukt
Detta borde vara allmänt känt nu men det är det inte. Poängen? Slidan innehåller en högt specialiserad armé av bakterier som arbetar dygnet runt för att hålla ditt vaginala pH friskt och balanserat.
Och som andra bakterier har de en lukt.
Så att den så speciella smaken du ibland får en doft av är helt normal och inget som behöver täckas av doftande kroppsvaskar eller parfymer. Naturligtvis, om du märker en ny doft som är udda eller skarp, kontakta en läkare.
11. Slidan är självrenande. Låt den göra sitt
Ovan nämnda armé av specialiserade bakterier finns för det enda syftet att hålla ditt vaginala pH på en optimal nivå för att avvärja andra fientliga bakterier.
Det är helt normalt att se urladdning - som kan vara tunn eller tjock, klar eller vitaktig - i dina underbyxor i slutet av dagen. Detta är resultatet av din vagina rengöring.
Rengöringstekniker som douching är en dålig idé eftersom de kan kasta bort denna naturliga balans, vilket leder till problem som bakteriell vaginos och infektion.
12. Du kan bli "våt" utan att bli sexuellt upphetsad
När en vagina är våt, personen måste vill ha sex, eller hur? Fel. Vaginor kan bli våta av en massa skäl.
Hormoner orsakar att livmoderhalsslem utsöndras dagligen. Vulvan har en hög koncentration av svettkörtlar. Dessutom kan vaginor automatiskt producera smörjning när de berörs, oavsett upphetsning. (Ett fenomen som kallas upphetsning icke-överensstämmelse, det är vanligare hos kvinnor.)
Kom ihåg: Vaginal våthet bör aldrig betraktas som en signal om samtycke. Samtycke måste verbaliseras. Period.
Åh, och kissa hittar ofta vägen till vulva.
13. Vaginor blir djupare när vi slås på
Med sex i åtanke öppnar slidan sina dörrar.
Normalt är slidan någonstans mellan 3 och 6 tum lång och 1 till 2,5 tum bred. Efter upphetsning förlängs den övre delen av slidan och skjuter livmoderhalsen och livmodern något djupare in i kroppen för att göra plats för penetration.
14. Och de byter också färg
När du är kåt, rusar blod till din vulva och vagina. Detta kan göra din hudfärg i det området mörkare.
Oroa dig inte, det kommer att återgå till sin normala nyans när den sexiga tiden är över.
15. De flesta orgasmer är inte jordförstörande och det är ok
Medias alltför teatraliska skildring av hur det ser ut att ha en orgasm har skapat en orealistisk standard för vad en orgasm skall vara. Sanningen är att orgasmer finns i alla former och storlekar - och det betyder att intensiv läppbitning eller bakbågning inte behöver vara inblandad.
Många orgasmer är korta och söta, medan andra känner sig mer kraftfulla och djupare. Försök att inte bli för fixerad på storleken på din orgasm. Kom ihåg att sex är en resa, inte en destination.
16. Du kan lyfta vikter med din vagina
Vaginal tyngdlyftning - handlingen att sätta in ett ”ankare” i slidan som är fäst vid en vikt på en snöre - är mer än klickbete, det är faktiskt ett sätt att stärka bäckenbotten.
Sex- och relationscoacharen Kim Anami är en högtalare för övningen. Hon säger att starkare vaginala muskler kan få sex att hålla längre och må bättre.
17. Vissa människor har två vaginor
På grund av en sällsynt abnormitet som kallas uterus didelphys, har ett mycket litet antal människor faktiskt två vaginala kanaler.
Människor med två vaginor kan fortfarande bli gravid och få barn, men det finns en mycket högre risk för missfall och för tidigt förlossning.
18. Klitoris och penis delar en hemstad
I början har alla foster det som kallas en könsrygg. För både manliga och kvinnliga foster är åsen oskiljbar.
Sedan omkring den 9: e veckan efter befruktningen börjar denna embryonala vävnad att utvecklas till antingen huvudet på en penis eller en klitoris och labia majora. Men poängen är att vi alla börjar på samma plats.
19. Födseln sträcker sig inte permanent ut i slidan men förväntar sig några förändringar
Under dagarna direkt efter födelsen vaginalt kommer din vagina och vulva troligen att känna sig blåmärkta och svullna. Det är också vanligt att din vagina känns mer öppen än normalt på grund av människan som nyligen passerade igenom.
Men oroa dig inte, svullnaden och öppenheten avtar inom några dagar.
Sedan är det torrhet. Postpartum kroppen gör mindre östrogen, som delvis är ansvarig för vaginal smörjning. Så du kommer att känna dig torrare totalt efter förlossningen, och särskilt när du ammar, eftersom detta ytterligare undertrycker östrogenproduktionen.
Även om din vagina sannolikt kommer att förbli en liten bredare än det var före födseln, kan du hålla dina vaginala muskler tonade och friska genom att träna regelbundna bäckenbottenövningar.
20. Du kan inte förlora en tampong - eller något annat - i din vagina
Det ögonblicket av panik under sex när du inser dig definitivt sätta en tampong på morgonen? Ja, vi har alla varit där. Men oroa dig inte, din tampong kommer bara att gå så långt.
I den djupa änden av din vagina är din livmoderhals, den nedre delen av livmodern. Under förlossningen utvidgas livmoderhalsen - öppnas - när barnet passerar igenom. Men resten av tiden förblir livmoderhalsen stängd, så du kan inte riktigt få bort något av misstag eller fastna där inne.
Men det som är vanligt är att glömma bort en tampong i dagar eller till och med veckor. I vilket fall kan det börja ge bort en ruttna, död organismliknande lukt.
Även om det är helt säkert att försöka extrahera en glömd tampong själv, kanske du vill träffa en läkare för att se till att du får alla bitarna.
21. Storleken och platsen för din klitoris är viktig för orgasm
Enligt en studie från 2014 kan orsaken till att vissa personer med vaginas har problem med att orgasera under penetrerande sex vara på grund av en relativt liten klitoris som ligger lite för långt från vaginalöppningen.
22. När du är gravid blir dina underkläder en mini slip 'n slide
För att skydda dig och den lilla människan som växer inuti dig från infektion, går din vagina på en rengöring som resulterar i en halvkonstant ström av urladdning. Förvänta dig att urladdningen fortsätter att öka när din graviditet blir längre och längre.
Du kan förvänta dig att urladdningen blir tunn och klar till mjölkfärgad fram till den sista graviditetsveckan när den får en rosa nyans.
Det ska aldrig lukta skarpt eller fiskigt eller ha en tjock konsistens, så om det gör är det bäst att träffa en läkare.
23. Har du kramper? Din vagina kan hjälpa till med det
Försök ge dig själv en orgasm för att stimulera frisättningen av bra kemikalier som dopamin och serotonin. De naturliga smärtstillande effekterna av dessa kemikalier kan lindra smärta från menstruationskramper, och efterglödet av en orgasm slappnar av musklerna.
När man onanerar tycker vissa människor om att använda en vibrator eller titta på något sexigt för att komma i humör. Och om du är nyfiken på att röra dig själv på nya trevliga sätt, kolla in vår guide om kvinnliga orgasmer.
Ginger Wojcik är assistentredaktör på Greatist. Följ mer av hennes arbete på Medium eller följ henne på Twitter.
.jpg)
