Going with the Flow: Recognizing and Treating Catarrh (Postnasal Drip)

Många av oss har upplevt känslan av slem som fångats i näsan eller halsen. Känslan kan ibland leda till obehag eller en ständig uppmaning att svälja eller rensa halsen.

Detta tillstånd kallas katarr. Det är när slem ansamlas i näsan, bihålorna eller halsen. En annan term för katarr är "postnasal dropp."

Fortsätt läsa för att lära dig mer om katarr hos vuxna och barn, några vanliga riskfaktorer och hur tillståndet kan behandlas.

Vad är katarr?

Katarr är när slem ansamlas i näsan, halsen eller bihålorna. Ordet "katarr" kommer från en gammal grekisk fras som betyder "att rinna ner." Faktum är att om du har katarr kan du känna att slem sakta droppar ner i halsen.

Ordet "katarr" är inte särskilt vanligt i USA. En annan term för katarr som du kanske är mer bekant med är "postnasal dropp."

Man tror att katarr uppstår när din kropp reagerar på saker som en infektion eller irriterande. Denna reaktion kan orsaka svullnad i näsan och bihålorna, vilket leder till en ökning av mängden slem som bildas.

Catarrh är ofta bara tillfällig. Men hos vissa människor kan det bli kroniskt. Även om det är oklart vad som orsakar kronisk katarr, antas det inträffa på grund av ökad medvetenhet om och känslighet för symtom som påverkar näsa och hals.

Vad är vanliga orsaker till katarr?

Catarrh är oftast associerad med följande faktorer:

• Infektioner. Förkylning, influensa och sinusinfektioner kan alla leda till katarr.
• Allergier. Människor som har allergier kan också uppleva katarr. Några vanliga allergener inkluderar saker som pollen, damm och husdjursskada.
• Miljö. Saker i din miljö - som förändringar i vädret eller att det finns irriterande ämnen som cigarettrök, ångor eller föroreningar - kan orsaka katarr.
• Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Personer med GERD kan uppleva att de upplever katarr.
• Näsa eller sinusstruktur. Näspolyper eller andra avvikelser i nässtrukturen eller bihålorna kan leda till katarr.
• Hormoner. Förändringarna i hormoner som uppstår under puberteten, under graviditeten eller från att använda p-piller kan orsaka katarr.
• Kryddig mat. Att äta kryddig mat kan leda till en ökning av slemproduktionen, vilket leder till att du upplever övergående (tillfällig) katarr.

Kan du förhindra katarr?

Eftersom en mängd olika faktorer är associerade med katarr kan det ibland vara svårt att förhindra. I vissa fall kanske den exakta orsaken till dina symtom inte kan identifieras.

Det finns dock några steg du kan ta i ditt dagliga liv som kan minska risken för att utveckla katarr, inklusive:

• Undvik triggers. Om din katarr är förknippad med allergier eller irriterande, försök att undvika situationer som kan utlösa symtom. Du kan till exempel undvika utomhusaktiviteter under pollensäsongen eller hålla dig borta från områden där rökning är tillåten.
• Använd en luftfuktare. Eftersom torr luft kan bidra till katarr kan du överväga att testa en luftfuktare för att ge fukt till ditt hem.
• Förhindra infektioner. Förhindra en infektion som kan leda till katarr genom att tvätta händerna ofta och undvika kontakt med människor som är sjuka.
• Rengör ofta. Om du upplever katarr på grund av allergier kan rengöring hjälpa till att rensa allergener från ditt hem. Fokusera på saker som att dammsuga, damma och tvätta tyger och sängkläder.

Vilka är symtomen på katarr?

Symtomen på katarr kan vara:

• känner att näsan är täppt och inte kan rensa den
• känsla av slem som rinner ner i halsen eller att du har en klump i halsen
• ofta behöver rensa halsen eller svälja
• ihållande hosta
• öm hals
• sprakande känsla i öronen
• huvudvärk
• ansiktsvärk
• tråkig luktsinne eller smak
• sömnproblem

Hur diagnostiseras katarr?

Det finns inga specifika diagnostiska tester för katarr. I de flesta fall sägs det att människor har katarr baserat på de känslor de känner i näsan och halsen.

Om du besöker din läkare för katarr, kommer de att be om din medicinska historia och utföra en fysisk undersökning. Om de tror att ett underliggande tillstånd som allergier, GERD eller en näspolypp orsakar ditt tillstånd, kan de beställa ytterligare tester.

Hur behandlas katarr?

Du kan göra följande saker hemma för att underlätta katarr:

• Håll dig hydratiserad. Se till att du dricker tillräckligt med vatten, vilket kan hjälpa tunn slem i näsan och halsen.
• Öka luftfuktigheten. Att använda en luftfuktare eller inandning av ånga kan hjälpa till att lossa slem och lindra obehag i halsen.
• Sippa vatten. Om du ständigt rensar halsen kan det leda till ökad halsirritation. Om du känner att du behöver rensa halsen, ta en liten klunk kallt vatten istället.
• Ställ dig upp på natten. Slem kan ansamlas i halsen när du ligger ner. För att förhindra detta, använd några kuddar för att stötta dig när du går och lägger dig.
• Använd en nasal sköljning. Att använda en saltlösning nasal sköljning kan hjälpa till att rensa näsgångarna för överflödigt slem. Dessa kan köpas över disk (OTC) eller göras hemma.
• Gurgla saltvatten. Gurgling med saltvatten kan hjälpa till att bryta upp slem och lindra obehag i halsen.
• Prova OTC-läkemedel. Exempel på läkemedel som kan vara till hjälp är nasala avsvällande medel (Sudafed, Afrin), antihistaminer (Benadryl, Claritin, Zyrtec) och slemlösande medel (Mucinex, Robitussin).

När hemvården inte är effektiv kan din läkare ordinera andra mediciner för att underlätta dina symtom. Dessa kan inkludera steroida nässprayer som Nasacort eller bronkdilaterande medel som Atrovent.

Dessutom, om ett underliggande tillstånd orsakar din katarr, kommer din läkare att arbeta för att behandla det. De kan till exempel ordinera antibiotika för en bakteriell sinusinfektion eller mediciner för GERD.

Katarr hos barn

Barn kan också få katarr. Generellt sett är tillståndet ganska lika för både vuxna och barn. Det finns dock några ytterligare saker att vara medveten om när det gäller katarr hos barn.

Som hos vuxna är katarr hos barn ofta förknippat med saker som infektioner, allergier eller miljöirriterande. Några ytterligare riskfaktorer för barn inkluderar:

• främmande föremål i näsan
• förstorade adenoider
• cystisk fibros
• immunbriststörningar
• störningar i cilia-dysfunktion, såsom primär ciliär dyskinesi eller Kartageners syndrom

Catarrh har också liknande symtom hos vuxna och barn. American Academy of Allergy, Asthma and Immunology konstaterar dock att medan andra symtom kan uppstå är ihållande hosta ibland det enda märkbara symptomet hos barn.

Som hos vuxna är katarr hos barn sällan skadligt och kommer ofta att lindras över tiden. Några ytterligare tips för att lindra katarrsymptom hos barn inkluderar:

• Använd en nasal aspirator. Detta är en enhet som använder sug för att försiktigt ta bort överflödigt slem från barnets näsa. Det kan vara särskilt användbart för att minska nässlem hos spädbarn och småbarn.
• Överväg saltlösning. Slem kan ibland vara för tjock för att avlägsnas med en aspirator. I dessa fall kan näsdroppar eller sprayer med saltlösning användas för att tunna ut det. Det finns många OTC-produkter som är lämpliga för barn.
• Använd luftfuktighet. Att använda en luftfuktare i ditt hem kan hjälpa tunn slem i barnets näsa och hals.
• Prova OTC-läkemedel. Många avsvällande medel eller antihistaminer är särskilt formulerade för barn. Läs alltid etiketten noggrant innan du använder dessa och tveka inte att prata med ditt barns barnläkare om du har några frågor eller funderingar.

När ska jag träffa läkare

Även om det kan vara irriterande är katarr inte skadligt. Men se din läkare eller annan vårdgivare om du eller ditt barn har symtom på katarr som inträffar tillsammans med:

• andningssvårigheter, bröstsmärtor, andfåddhet eller väsande andning
• blodigt eller illaluktande slem
• oförklarlig feber
• svårt att svälja

Dessutom, om katarr är ihållande eller långvarig, kontakta din vårdgivare för att avgöra om det orsakas av ett underliggande hälsotillstånd. De kan sedan arbeta med dig för att utveckla en lämplig behandlingsplan.

Hur ser det ut för personer med katarr?

Vanligtvis varar katarr bara under en period av dagar eller veckor. Ofta försvinner det eftersom det underliggande tillståndet som orsakar det förbättras eller behandlas.

Det finns för närvarande inget specifikt botemedel mot kronisk katarr. På grund av detta implementerar individer med kronisk katarr ofta en mängd olika hem-, OTC- eller receptmedicin i deras dagliga liv för att hantera sina symtom.

Poängen

Katarr uppstår när slem ansamlas i näsan, bihålorna eller halsen. Det kan påverka både vuxna och barn. Du kan också se katarr kallad postnasal dropp.

Katarr är förknippad med en mängd olika faktorer, såsom infektioner, allergier och irriterande ämnen. Några av de vanligaste symtomen inkluderar känslor av nästäppa eller trängsel, frekvent sväljning eller rensning av halsen och ihållande hosta.

Vanligtvis försvinner katarr på egen hand och kan behandlas hemma med hjälp av en luftfuktare, saltlösning eller OTC-läkemedel.

Se din läkare eller annan vårdgivare om katarr är ihållande eller uppträder med andfåddhet, oförklarlig feber eller blodig slem.