Du har valt den bästa formeln för att mata din nya lilla och lagrat med massor av barnflaskor. Att mata ditt barn verkar ganska enkelt - mäta upp formeln och tillsätt vatten, eller hur? Men - vilken typ av vatten?
Kan du använda kranvatten för formel? Dricker någon till och med kranvatten idag? Vad är den bästa typen av flaskvatten för din bebis?
Den goda nyheten är att du kan använda kranvatten eller vatten på flaska för att göra ditt barns formel. Men du kanske inte kan använda vattnet direkt ur kranen eller använda något flaskvatten.
Du måste faktiskt bli lite expert på vattenkokning och veta om saker du aldrig tänkt på tidigare, som hur mycket fluor som finns i ditt vatten.
Oroa dig inte, dricksvatten är säkert i större delen av landet. Och när du väl har fått tag på att blanda ditt barns formel är det ganska enkelt! Du kan göra det i sömnen (och du måste). Här är vad du behöver veta.
Kan du använda kranvatten för att göra ditt barns formel?
Även om vi har sålts vatten på flaska under mycket lång tid är kranvatten på de flesta ställen - inte alla - i USA säkert att dricka. Det är dock fortfarande bäst att koka kranvatten och låta det svalna innan du använder det för att göra ditt barns formel.
Kokande vatten dödar alla bakterier, som bakterier eller virus, som kan komma i vattnet. Detta kan hända om rör är gamla eller läckande, om det regnar kraftigt eller översvämmer i ditt område eller om det finns problem med vattenledningen eller reservoaren i din stad.
Att använda ett hemdestillation, rening eller filtreringssystem tar inte bort alla bakterier från vattnet. Kokande vatten gör det säkert för dig och ditt barn att dricka.
Att koka, helt enkelt:
- Fyll en ren kruka eller vattenkokare med vatten.
- Låt vattnet koka och rulla.
- Låt det koka i minst en hel minut.
- Ta bort det från värmen.
- Låt vattnet svalna till ungefär kroppstemperatur - 98,6 ° F (37 ° C).
Du kan också använda vattenkokare för att koka vatten. Hantera kokande vatten mycket försiktigt. Du måste använda båda händerna när du är i närheten av en spis eller varmkokare, så håll inte barnet när du gör formeln; håll dem säkert borta.
Använd kokt och kylt kranvatten för att göra ditt barns formel. Testa formelns temperatur på handleden innan du matar ditt barn. Strö bara några droppar på insidan av handleden. Om det är för varmt för din handled är det för varmt att ge till ditt barn!
Fluor och kranvatten
En annan sak att veta om kranvatten är att det mesta kranvattnet i USA har tillsatt fluor. Detta mineral tillsätts till dricksvatten eftersom det hjälper till att förhindra håligheter. Fluor finns naturligt i vatten och jord, men nivåerna är för låga för att ha någon fördel.
American Dental Association stöder tillsatsen av fluor till vatten i 0,7 delar per miljon för att skydda tandhälsan. Emellertid kan för mycket fluor i kroppen fläcka tänderna med vita linjer, känd som tandfluoros.
Att använda kranvatten hjälper till att skydda din lillas spirande tänder eftersom den har tillsatt fluor. Men eftersom barn är små kan de ibland få för mycket fluor om du använder kranvatten hela tiden.
Kokande kranvatten förändrar inte hur mycket fluor som finns i det. Vattenfilter i hemmet kan inte heller ta bort fluor. Om du är orolig för att din baby får för mycket fluor, växla mellan att använda kranvatten och lågfluoridflaska för att göra ditt barns formel.
Det mesta flaskvattnet kommer från krankällor, så de kan också ha tillsatt fluor i dem. Kranvatten med lågt fluorinnehåll kan märkas som "demineraliserat", "renat", destillerat "eller" avjoniserat. " Detta innebär att en del fluor avlägsnas.
Du kan också använda flytande babyformel om du är orolig för för mycket fluor. Dessa färdigmatade babyformler har mindre fluor i sig än att använda kran eller vanligt vatten på flaska.
Låt din barnläkare veta om du använder lågfluoridvatten för att göra ditt barns formel eller om du matar dem färdiga formler. Det finns en möjlighet att ditt barn får mycket små mängder av detta mineral. Din läkare kan rekommendera fluortillskott till ditt barn när de är 6 månader gamla.
Kan du använda brunnvatten för att göra ditt barns formel?
I vissa delar av USA får hem sitt dricksvatten från brunnar. Många av dessa är privata brunnar som inte kontrolleras av hälsoinspektörer. Detta innebär att de ibland kan ha högre nivåer av mineraler än vad som normalt är tillåtet.
Brunnvatten kan också bli förorenat med gifter från smuts eller vatten runt det. I sällsynta fall kan toxinerna vara så höga att de kan förgifta barn, barn och till och med vuxna.
Om ditt hem får sitt kranvatten från en brunn, be din lokala kommun att se till att det testas regelbundet. Om det är en privat källa kan du testa dig själv. Om du inte är säker på om brunnvattnet är testat eller säkert, undvik att använda det för att göra ditt barns formel. Använd flaskvatten med lågt fluorinnehåll till din baby istället.
Kan du använda flaskvatten för att göra ditt barns formel?
Om du föredrar att använda flaskvatten för att göra ditt barns formel kan du kanske hitta flaskvatten som säljs bara för spädbarn. Detta innebär att dessa företag har följt riktlinjerna för att se till att vattnet steriliseras genom kokning innan de tappas på flaska.
Dessa kan dock vara svåra att hitta och är dyrare än vanligt vatten på flaska. Du kan använda valfritt flaskvatten för att göra babyformel.
Ja, du måste fortfarande koka den. Även om vatten på flaska är säkert att dricka för vuxna, är det kanske inte lika säkert för spädbarn. Dessutom kan lite flaskvatten ha varit på hyllan ett tag eller blivit förorenat. Det är bäst att vara på den säkra sidan och ta sig tid att koka även vatten på flaska.
Andra överväganden
Du kan koka vatten i förväg så att det är klart för när ditt barn har det hungriga gråten. Hur du hanterar och lagrar vattnet är lika viktigt som att göra det klart genom att koka det.
- Det första steget är att alltid tvätta händerna innan du rör vid något (inklusive din baby).
- Använd sterila glasburkar eller kannor med lock för att lagra kokt vatten. Du kan sterilisera dem genom att hälla kokande vatten i dem och skölja ut med kokt vatten. Använd inte kranvatten för att skölja bort dem; de kommer inte att vara sterila längre om du gör det!
- På samma sätt, kom ihåg att sterilisera ditt barns flaskor efter att du har tvättat och sköljt dem med kranvatten.
Du kan till och med bankera en del av den säkra babyformeln efter att du har blandat den. En flaska beredd formel kan sitta på disken i cirka 2 timmar. En oanvänd flaska med blandad formel kan hålla sig fräsch i kylen i upp till 24 timmar. På det här sättet snubblar du inte mitt på natten och blandar ihop ditt barns fix!
Om din lilla bestämmer att de hellre vill sova eller leka än att mata mitt i en flaska, dumpa resten av formeln inom en timme. Kyl inte en delvis begagnad flaska eller blanda den med en ny formel. Det är inte längre sterilt och kan gå dåligt snabbare än en ny flaska formel.
Hämtmat
Du kan använda både kranvatten och vatten på flaska för att göra ditt barns formel. I båda fallen måste du sterilisera vattnet genom att koka det - såvida du inte hittar vatten på flaska som är speciellt gjord för modersmjölksersättning, men det blir bara snyggt!
Om du är orolig för fluor, kontakta din läkare om alternerande kranvatten och vatten på flaska med lågt fluorid eller bara använda flaskvatten. Om ditt hem får bra vatten är det bäst att använda vatten på flaska.
-savings-program-what-you-should-know.jpg)
