Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Krossat ansikte
Om du har blåst ditt ansikte, förutom att hantera fysisk smärta, vill du att blåmärken är borta så att du kan se ut som dig själv igen. Du vill inte bli förvånad eller upprörd varje gång du tittar i spegeln. Och det blir irriterande att ställa samma fråga om och om igen: "Vad hände med ditt ansikte?"
Vad är ett blåmärke?
Ett blåmärke - även kallat kontusion eller ekchymos - är blod från små trasiga blodkärl som samlas mellan huden och muskeln.
Hur lång tid tar det blåmärken i ansiktet att läka?
I de flesta fall kommer ditt blåmärke att vara borta - eller nästan osynligt - om ungefär två veckor.
Som svar på att du blir träffad ser din hud vanligtvis rosa eller röd ut. Inom en eller två dagar efter din skada blir blodet som har samlats på skadeplatsen en blåaktig eller mörklila färg. Efter 5 till 10 dagar blir blåmärken grön eller gul. Detta är ett tecken på att läkning sker.
Efter 10 eller 14 dagar blir blåmärken mer gulbrun eller ljusbrun. Detta är det sista steget i din kropp som absorberar det uppsamlade blodet. Färgen försvinner gradvis och din hud återgår till sin normala färg.
Krossad ansiktsbehandling
Att behandla ditt krossade ansikte är uppdelat i två perioder: omedelbart efter skadan och 36 timmar efter skadan. Ju snabbare och mer komplett behandlingen är, desto snabbare blir blåmärken borta.
Behandla ett blåmärke omedelbart
Om du har träffats i ansiktet och du känner att träffen var tillräckligt hård för att orsaka blåmärken, lägg en ispack på området så snart som möjligt. Detta hjälper till att behandla inflammation och begränsa svullnad. Håll isen eller den kalla kompressen på skadeplatsen i minst 10 minuter och högst 30 minuter. Håll sedan isen i 15 minuter.
Du bör upprepa denna is-på / is-av-cykel i ungefär tre timmar.
Samtidigt kan du hålla ytterligare tryck utanför området genom att hålla huvudet upphöjt. Följ denna behandling några gånger om dagen under de första 36 timmarna efter traumat.
Behandling efter 36 timmar
Cirka 36 timmar efter din skada och hembehandling, byt ut den kalla behandlingen med värme. För att öka blodflödet till skadeplatsen, håll en varm kompress i ansiktet några gånger om dagen.
Smärtstillande
Om du har träffats i ansiktet har du troligen smärta. Om du behöver smärtstillande läkemedel, undvik att ta för mycket NSAID-behandling som aspirin (Bayer, Ecotrin) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Dessa smärtstillande medel (OTC) smälter också blodet, och det kan göra blåmärken värre. Tylenol (acetaminophen) är ett okej OTC-alternativ istället för att ta ett NSAID.
Om du har fått ett blåmärke kan tung träning också öka blodflödet till skadeplatsen och det kan göra blåmärken värre.
Behandling efter blåmärken
Om du inte kunde behandla det skadade området innan ett blåmärke bildades är det lite svårare att få det att försvinna snabbt. Två metoder du kan prova är solljus och massage.
- Solljus. Att utsätta blåmärken för upp till 15 minuters UV-strålning kan hjälpa till att bryta ner bilirubin, ett ämne som får blåmärken att bli brungult.
- Massage. För att stimulera blodcirkulationen och öka den lymfatiska cirkulationsprocessen, massera försiktigt runt den yttre kanten av blåmärken med små cirkulära rörelser.
Hur man läker blåmärken över natten
Även om det inte finns mycket stöd från fördjupade medicinska studier, tror många att vissa alternativa huskurer dramatiskt kan påskynda läkningsprocessen för ett blåmärkt ansikte. Kontrollera alltid med din läkare innan du går in i någon behandling.
Arnica
Arnica är en ört som förespråkare av naturlig läkning tror kan minska inflammation, svullnad och missfärgning av blåmärken snabbt. Även om utspädd arnica kan tas oralt, föreslår de att du endast använder en topisk arnica gel på ditt blåmärke två gånger per dag.
Handla topisk arnica gel online.
K-vitaminkräm
Att använda aktuell K-vitaminkräm två gånger om dagen på din blåmärke kan hjälpa blåmärken att läka snabbare.
C-vitamin
Förespråkare för naturlig medicin stöder tanken på att äta mat som innehåller mycket C-vitamin - eller ta ett C-vitamin-tillskott - för att hjälpa till att läka blåmärken snabbare. C-vitamin hjälper kroppen att minska inflammation. De föreslår också att man applicerar en gel eller krämer som innehåller C-vitamin direkt på blåmärken.
Handla vitamin C-tillskott och krämer online.
Bromelain
En blandning av enzymer som finns i ananas och papaya, bromelain föreslås av naturliga läkande förespråkare för att minska inflammation och förhindra att blodproppar bildas. De stöder tanken att ta ett bromelain-tillskott på 200 till 400 milligram kommer att få blåmärken att försvinna snabbare. De föreslår också att du gör en massa ananas och / eller papaya och applicerar den direkt på ditt blåmärke.
cayenpeppar
Capsaicin som finns i het paprika anses av många vara effektivt för att minska smärtan av blåmärken. Vissa föreslår att du gör en blandning av en del cayennepeppar och fem delar smält vaselin (vaselin) och applicerar på din blåmärke.
Comfrey
Förespråkare för naturlig läkning föreslår att en grädde som innehåller comfrey eller en kompress med kokta torra comfrey-blad kan hjälpa blåmärken att läka snabbt.
Vinäger
Vissa människor tror att en blandning av vinäger och varmt vatten som gnuggas på blåmärken kan öka blodflödet till hudens yta för att hjälpa ditt blåmärke att läka snabbare.
Blåbär
Vissa anhängare av huskurer föreslår att man tar in blåbärsextrakt för att stabilisera kollagen och stärka kapillärerna, vilket i sin tur tror att de kommer att hjälpa din blåmärken läka snabbare.
Handla blåbärsextrakt online.
Syn
Ett blåmärke i ansiktet kan vara upprörande av kosmetiska skäl. Om du behandlar det ordentligt kan du kanske minska den tid du har att se det när du tittar i spegeln.
Var medveten om att ett blåmärke också kan vara ett symptom på en allvarligare skada. Ett slag mot huvudet som orsakar blåmärken kan också ha orsakat hjärnskakning eller till och med en fraktur och bör övervakas noggrant. Även om traumat som orsakade blåmärken verkade obetydligt, om smärtan och ömheten i samband med blåmärken inte försvinner, kan du ha en skada som bör behandlas av en läkare.
Det rekommenderas alltid att du kontaktar din läkare om du har fått ett slag i huvudet som var tillräckligt hårt för att orsaka blåmärken.
.jpg)
