En munkavlereflex uppträder på baksidan av munnen och utlöses när din kropp vill skydda sig från att svälja något främmande. Det här är ett naturligt svar, men det kan vara problematiskt om det är alltför känsligt.
Du kan uppleva en känslig munkavlereflex när du besöker tandläkaren eller läkaren för en rutinmässig kontroll eller ingrepp, eller till och med när du försöker svälja ett piller. Det finns flera metoder du kan försöka förhindra att din gagreflex stör din allmänna hälsa.
Vad är det?
Munkavle är motsatsen till att svälja. När du munkavle fungerar två olika delar på baksidan av munnen för att stänga inträde i halsen: Din struphuvud dras samman och struphuvudet skjuter upp.
Detta är en försvarsmekanism för att förhindra att något sväljs och intas. Denna process styrs av dina muskler och nerver och är känd som en neuromuskulär verkan.
Riskfaktorer
Gagging anses vara normalt hos barn under 4 år. De munkavle oftare och växer vanligtvis ut efter deras 4-årsdag, eftersom deras orala funktioner mognar. De börjar andas genom näsan och sväljer istället för att andas och suga.
Vuxna som är utsatta för munkavle kan ha svårt att svälja. Detta tillstånd kallas dysfagi. Du kan också uppleva vissa triggers som stimulerar reflexen då och då.
Typer av munkavle
Det finns två anledningar till att du kan munka:
- en fysisk stimulans, som kallas somatogen
- en mental utlösare, känd som psykogen
Dessa två typer av munkavle är inte alltid separata. Du kanske befinner dig i munkavle från fysisk beröring, men också på grund av synen, ljudet, lukten eller tanken på något objekt eller en situation som utlöser reflexen.
Det finns fem ställen nära baksidan av munnen som när de utlöses kan orsaka munkavle. Dessa inkluderar:
- din tunga
- gom
- dröja
- svalg
- baksidan av din svalgvägg
När någon av dessa fläckar i munnen stimuleras av beröring eller andra sinnen, går stimuleringen från dina nerver till din medulla oblongata i hjärnstammen. Detta signalerar sedan musklerna på baksidan av munnen att dra ihop sig eller skjuta upp och leder till munkavle.
Nerverna som skickar denna signal är trigeminus-, glossopharyngeal- och vagusnerven.
I vissa fall kan munkavle också aktivera hjärnbarken. Detta kan leda till munkavle när man ens tänker på något som kan stimulera denna reflex.
Eftersom en kombination av faktorer kan leda till munkavle kan du upptäcka att du bara gör det under vissa omständigheter. Du kan knebla på tandläkarens kontor under en rutinmässig rengöring eftersom det utlöser en eller flera av dina sinnen.
Hemma kan du genomföra samma typer av orala rengöringsrutiner utan händelser eftersom inte alla triggarna från tandvården är närvarande.
Relaterade symtom
Medulla oblongata ligger nära andra centra som signalerar dig att kräkas, skapa saliv eller skicka signaler till ditt hjärta. Detta innebär att vissa ytterligare symtom kan uppstå när du kneblar, inklusive:
- producerar överdriven saliv
- rivande ögon
- svettas
- svimning
- har en panikattack
Varför är vissa människor känsliga?
Munkavle är en normal reflex, och du kan uppleva det som vuxen eller inte. Det kan hända att du munkavle i vissa situationer, till exempel på tandläkarens kontor, eller när du försöker svälja något onaturligt, som ett piller.
Nästan hälften av människorna som besöker tandläkaren säger att de har munkavle minst en gång under en tandläkartid. Och 7,5 procent säger att de alltid munkas på tandläkaren. Detta kan bero på fysisk beröring eller annan sensorisk stimulering som inträffar under besöket.
Du kan också munkavle under ett tandbesök om:
- näsan är blockerad
- du har en gastrointestinal sjukdom
- du är en storrökare
- du har proteser som inte passar bra
- din mjuka smak är annorlunda formad
Att svälja piller kan vara svårt och 1 av 3 personer känner sig munkavle, kvävning eller kräkningar när de försöker svälja dem.
Gagging kan mätas på olika nivåer. Betygsnivån för munkavla eskalerar baserat på vad som utlöser reflexen.
Om du har en normal munkavlereflex kan du kontrollera din munkavle, men du kan uppleva känslan under vissa situationer, som en invasiv eller långvarig tandbehandling.
Din munkänslighet skulle klassificeras högre om du munkavle under rutinmässiga rengöringar eller till och med medan en tandläkare genomför en kort fysisk eller visuell undersökning.
Är det möjligt att inte ha det?
Även om munkavle är en normal neuromuskulär handling kan det vara så att du aldrig upplever en munkavlereflex. Utlösarområdena i munnen kan vara mindre känsliga för fysisk beröring eller andra sinnen.
Det är möjligt att du kan munka i extrema omständigheter men aldrig har utsatts för en situation som uppmanar munkavle.
Kan du stoppa en gagreflex?
Du kanske vill kontrollera din känsliga munkavlereflex om det stör ditt dagliga liv eller ditt välbefinnande.
Du kan behöva prova flera metoder för att avgöra vad som hjälper dig att hantera din gag-reflex. Om du upplever detta när du är hos tandläkaren eller i en annan medicinsk miljö, prata med din tandläkare eller läkare om olika hanteringsalternativ.
En ny studie testade ett nytt mått för att bestämma omfattningen av en persons gagreflex. En universell åtgärd för gagreflex kan hjälpa vårdgivare att behandla din känslighet.
Det finns flera strategier du kanske vill försöka förhindra munkavle:
Psykologiska tillvägagångssätt
Det kan vara så att du måste övervinna din känsliga munkavlereflex med psykologiska behandlingar eller andra ingrepp som påverkar ditt beteende eller mentala tillstånd. Du kanske vill prova:
- avslappningstekniker
- distraktion
- kognitiv beteendeterapi
- hypnos
- desensibilisering
Akupunktur eller akupressur
Du kanske vill prova en alternativ metod för att lindra din gag-reflex. Akupunktur kan vara användbart i detta fall. Denna praxis ska hjälpa din kropp att balansera sig själv och hitta jämvikt med appliceringen av nålar i vissa punkter på din kropp.
Akupressur är en liknande teknik och filosofi som inte inkluderar nålar.
Aktuella och orala mediciner
Vissa aktuella och orala mediciner kan lindra din munkavlereflex. Dessa inkluderar lokalbedövningsmedel som du applicerar på känsliga områden som stimulerar munkavle eller andra mediciner som styr ditt centrala nervsystem och hjälper till att hantera illamående och kräkningar.
Din läkare kan också rekommendera antihistaminer eller lugnande medel, bland andra möjliga orala läkemedel.
Lustgas eller anestesi
Du kan upptäcka att du behöver dikväveoxid eller lokal eller generell anestesi för att kontrollera din munkavlereflex under ett tand- eller medicinskt förfarande som inducerar munkavle.
Modifierade procedurer eller proteser
Din tandläkare eller läkare kanske kan ändra hur de slutför ett förfarande eller skapa en protes om du har en känslig munkavlereflex. Du kan till exempel få modifierade proteser.
Särskilda sväljmetoder
Att svälja piller kan utlösa en gagreflex. Du kan prova vissa metoder för att förhindra denna reflex. Försök att tvätta ett piller genom att dricka ur en vattenflaska med liten hals eller svälja ett piller med vatten när hakan pekar nedåt.
Andra överväganden
Det kan vara nödvändigt för dig att övervinna en känslig munkavlereflex för att behålla ditt allmänna välbefinnande och hälsa. Du kan undvika att besöka tandläkaren eller ta receptbelagda läkemedel om du har en känslig munkavlereflex, och det kan få allvarliga konsekvenser.
På samma sätt kan du undvika att träffa läkare om du har strep hals eller annan sjukdom eftersom du oroar dig för ett test eller förfarande som kräver en halspinne.
Låt inte din gagreflex komma i vägen för oral hälsa hemma heller. Prata med din tandläkare eller läkare om du har svårt att kontrollera din munkavlereflex när du borstar tänderna eller rengör tungan.
De kanske kan lära dig modifierade tekniker för dessa muntliga metoder, eller rekommendera vissa produkter som tandkräm som hjälper till med denna känslighet.
Poängen
Gagging ibland är en normal reaktion i din kropp och inget att oroa dig för. Du kan behöva söka hjälp för att kontrollera din munkavle om det stör ditt välbefinnande eller medicinska behov.
Det finns många sätt att kontrollera din gagreflex, och att prova olika metoder kan hjälpa dig att övervinna en känslig gagreflex.
-treatments.jpg)
