Depression är en av de vanligaste hälsotillstånden i USA.
Obehandlad kronisk depression kan störa dina dagliga aktiviteter och kan till och med försämra din förmåga att:
- arbete
- gå till skolan
- socialisera
- njut av dina favorithobbies
Om du har diagnostiserats med depression har en mentalvårdspersonal sannolikt beskrivit behandlingar som kan förbättra din livskvalitet. Dessa kan sträcka sig från medicinering till samtalsterapi till egenvård.
Kostnaderna för depression kan snabbt öka, speciellt om du inte har någon försäkring, men det är mycket viktigt att bli behandlad för depression.
Studier tyder på att investering i din mentala hälsa nu kan gynna din ekonomiska situation på lång sikt genom att förbättra din allmänna hälsa och förmåga att arbeta.
Var noga med att prata med din vårdgivare om alla beräknade kostnader på förhand. Det finns sätt att spara pengar utan att offra viktiga mediciner, terapier och andra verktyg som kan hjälpa dig att må bättre.
Läkemedel mot depression
Antidepressiva läkemedel rekommenderas ofta för att behandla depression. De inkluderar:
- selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
- serotonin- och noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI)
- monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare)
- tricykliska läkemedel
Din läkare kommer att börja med ett antidepressivt medel som de förväntar sig kommer att fungera bäst för dina individuella symtom. De kan ändra typen eller dosen om ett läkemedel inte effektivt minskar symtomen eller om du upplever vissa biverkningar.
Nedan visas beräknade kostnader för några av de vanligaste receptbelagda medicinerna utan depressionförsäkring. Notera skillnaderna mellan generiska läkemedel och varumärkesläkemedel. *
* Dessa kostnader baserades på information från www.goodrx.com från och med juli 2020.
Det verkliga priset på depression medicinering beror på:
- den typ av läkemedel som föreskrivs
- oavsett om du tar ett generiskt läkemedel eller varumärkesnamn
- din exakta dos
- din försäkringsskydd
- om du tar mer än ett läkemedel, till exempel bupropion med en SSRI
Det finns fortfarande sätt att göra antidepressiva medel överkomliga även om du är oförsäkrad eller underförsäkrad.
Du kanske kan spara pengar genom att ta en generisk version av ett varumärkesmedicin.
Många läkemedelsföretag erbjuder också patienthjälpsprogram (PAP).
Dessa program erbjuder hjälp till låginkomsthushåll för att få receptbelagda läkemedel. Be din läkare om mer information, inklusive hur man ansöker.
Kostnaden för terapi
Depressionbehandling involverar ofta också psykoterapisessioner med antingen en psykolog (även kallad talkterapeut) eller en psykiater. Du kan behöva kortvariga sessioner i flera veckor eller långvarig psykoterapi i flera månader eller år.
Kostnaden för sessioner kan öka snabbt. Varje terapisession kan kosta runt $ 100 per timme ur fickan. Detta belopp varierar dock beroende på kliniken och om du har försäkringsskydd.
Det är viktigt att gå till alla sessioner som din psykolog rekommenderar för att behandlingen ska bli så effektiv som möjligt.
Följande tips kan hjälpa dig att få den terapi du behöver samtidigt som du håller kostnaderna nere:
- Om du har en försäkring, kontakta din leverantör och be om en lista över terapeuter i nätverket.
- Be din läkare om terapeutrekommendationer och kontakta dem direkt om deras avgifter.
- Vissa terapeuter tecknar inte försäkringar för att skydda patientens integritet. Du kan fortfarande be om ett detaljerat kvitto med medicinska koder och skicka det till ditt försäkringsbolag för ersättning.
- Prata med din terapeut om din ekonomiska situation. Många terapeuter erbjuder behandling i glidande skala beroende på din inkomst.
- Överväg att nå ut till billigare tjänster för låginkomsthushåll på din lokala hälsoavdelning. Du kan börja med att få en gratis hänvisning från substansmissbruk och mentalvårdstjänst (SAMHSA). Kostnaderna för terapisessionen baseras på din inkomst.
- Utforska sessioner med virtuell terapi. Onlineterapi kan inte alltid ersätta personliga sessioner, men det tenderar att vara mycket billigare. Du kan hitta leverantörer via terapiappar samt vissa försäkringsleverantörer.
Hantera egenvård för depression
Självvård för depression behöver inte innebära en dyr sparesa. Vad det egentligen betyder är att ta hand om dina fysiska, emotionella och mentala behov regelbundet.
Detta inkluderar:
- äta näringsrik mat
- få tillräckligt med sömn
- tränar varje dag
- tar dig tid att umgås och driva dina favorithobbies
- komma utomhus för frisk luft
- undvika isolering
- djup andning och meditation
- undvika alkohol, nikotin och andra ämnen
Takeaway
Att behandla depression är viktigt för din hälsa och livskvalitet.
Din läkare kan rekommendera en kombination av mediciner, terapier och livsstilsförändringar för att hjälpa dig att hantera depression.
Depressionbehandlingar kan vara dyra, men de är väsentliga för att förbättra din livskvalitet på kort och lång sikt.
Det finns sätt att göra vart och ett av dessa alternativ billigare även om du inte har sjukförsäkring. Tala med din läkare om din situation så att du kan få den hjälp du förtjänar.
