DIY-salvor till din tjänst
Aktuella växtbaserade behandlingar kan vara ett skonsamt men ändå effektivt sätt att ta itu med smärtsamma skrapor, kliande utslag och torr, matt hud.
Även om du ofta hittar dem i din lokala hälsobutik är de ofta snabba och enkla att göra hemma. Dessa aktuella läkemedel ger inte bara din hud näring utan kan också skapa en mild tätning som skyddar och hjälper huden att absorbera näringsämnen.
Oljor, salvor och krämer
Det finns tre primära typer av aktuella örtbehandlingar: infunderade oljor, salvor och krämer eller lotioner.
- Infunderade oljor tillverkas genom att krypa örter i en bärolja som oliv eller mandel för att extrahera de medicinska växtbeståndsdelarna som hjälper till att lugna din hud.
- Salvor är solida kombinationer av oljor och ett vax som bivax eller sojavax.
- Krämer och lotioner, som du troligen känner till, varierar från tjockare till mer ljus i struktur och kombinerar oljor med vatten för att skapa en återfuktande lokal behandling.
Det första steget i att göra dessa lösningar hemma är att infundera olja med torkade örter. När du har gjort detta kan du använda oljan ensam som en lokal behandling eller blanda den för att göra en salva eller grädde.
Oljor håller i upp till ett år, så att du kan blanda och matcha beroende på vad du behöver i ditt verktyg för hemmet.
Glöm inte: Gör ett lapptest innan du applicerar något nytt på huden för att förhindra en allergisk reaktion.
Hur man gör en örtinfunderad olja
Gör ungefär 8 uns.
Du behöver:
- 4 oz. torkad ört
- 8 oz. kroppssäker bärolja, såsom olivolja eller mandelolja
- kvartsstor masonburk
- crock pot eller stock pot
Vägbeskrivning:
- Finhacka eller pudra din torkade ört och lägg i murarburken. Täck med oljan och rör om försiktigt för att fördela örten genom oljan.
- Sätt locket på murarburken och placera burken i ett vattenbad i antingen en crockpot eller en stockpott på spisen (om du använder stockpottmetoden, placera en murringskaps lockring under burken med din olja i den så glaset är inte direkt på grytans metall).
- Värm försiktigt vattnet och oljan i 3–5 dagar och försök att hålla oljetemperaturen runt 110 grader. Den "varma" inställningen på en lerkruka är perfekt.
- Ta bort burken efter 3–5 dagar och låt oljan svalna något så att den inte är för varm vid beröring och sila sedan oljan genom musselin, cheesecloth eller en gammal och ren t-shirt för att ta bort de torkade örterna.
- Förvara din olja i en lufttät burk på en mörk, sval plats. Det kommer att pågå i upp till ett år.
Hur man gör en växtbaserad salva
Gör cirka 9 uns.
Du behöver:
- 8 oz. infunderad örtolja
- 1 oz. bivax, antingen riven eller pellets
- en dubbelpanna
- rena glasburkar eller metallburkar
- eteriska oljor, om så önskas
Vägbeskrivning:
- Varm olja i dubbelpanna. Tillsätt bivax och rör om tills det smälter. Testa salvens konsistens genom att doppa en ren sked i blandningen och lägg den i frysen i några minuter. Om det är mjukare än du vill, lägg till mer bivax.
- Häll den fortfarande varma salven i behållare (gamla syltburkar eller små metallformar fungerar bra). Om du tillsätter eteriska oljor, gör det nu (endast några få droppar behövs) och rör om med en ätpinne eller annat rent verktyg.
- Sätt locket på behållarna och förvara det på en mörk, sval plats. Salvor kommer att ta upp till ett år.
Hur man gör en örtkräm
Gör cirka 16 uns.
Du behöver:
- 1 kopp destillerat vatten eller rosvatten
- 3/4 kopp bärolja (mandel eller en örtinfunderad olja)
- 1/2 oz. – 1 oz. bivax (mindre för en tunnare konsistens, mer för en fastare kräm)
- en dubbelpanna
- mixer eller nedsänkningsblandare
- rena glasburkar
- eteriska oljor, om så önskas
Vägbeskrivning:
- Kombinera oljan och bivaxet i en dubbelpanna och värm försiktigt tills bivaxen smälter. Häll oljeblandningen i en mixer och låt svalna till rumstemperatur. Blandningen blir grumlig och tjocknar.
- När blandningen har svalnat, vrid mixern i hög hastighet och tillsätt långsamt vattnet till oljan i mitten av virveln i en jämn, tunn ström. Om din mixer tenderar att bli varm kan du behöva pausa och låta den svalna innan du fortsätter - värmen smälter igen oljan och bivaxen, vilket förhindrar en korrekt emulsion.
- Titta på blandningen när den blir vit och utvecklar en tjock konsistens. Blandaren börjar stamma då grädden blir för stel för att ta mer. Du får inte använda allt vattnet, och det är bra!
- Om du vill lägga till eteriska oljor kan du försiktigt fälla in 1–2 droppar nu.
- Häll din grädde i glasbehållarna med en spatel för att få ut all grädden ur mixern. Täck och förvara på en sval, torr plats. Krämer håller i upp till en månad, och det kan förlängas genom att förvaras i kylen.
Salva för skrapor och brännskador
Obs: Svåra brännskador kräver medicinsk behandling. Denna salva är bäst lämpad för milda brännskador och skrapor. Om du har några problem, sök läkare.
Du behöver:
- 8 oz. örtinfunderad olja med lika delar comfrey leaf (Symphytum sp.), Oregon druvrot (Berberis aquifolium) och ringblomma (Calendula officinalis)
- 1–2 droppar eterisk lavendelolja (Lavandula sp.)
Ett recept på grädde för utslag
För denna kräm, ersätt lite av vattnet med aloe för en svalande och lugnande upplevelse.
Du behöver:
- 2/3 kopp destillerat vatten
- 1/3 kopp aloe vera gel
- 3/4 kopp örtinfunderad olja med lika delar citronbalsam (Melissa officinalis), kamomill (Matricaria recutita) och marshmallowrot (Althea officinalis)
- 1–2 droppar tea tree eterisk olja (Melaleuca alternifolia)
Strålande recept för ansiktskräm
Du behöver:
- 1 kopp rosvatten
- 3/4 kopp örtinfunderad olja med lika delar rölleka (Achillea millefolium) och ringblomma (Calendula officinalis)
- 1–2 droppar eterisk olja från clary salvia (Salvia sclarea)
Hämtmat
Nu när du känner till grunderna för att skapa aktuella naturläkemedel kan du prova på dessa enkla recept och fylla ditt första hjälpenpaket med naturliga behandlingar för att underlätta skrapor, utslag, torra fläckar och andra mindre missöden.
Sarah M. Chappell är en klinisk herbalist, författare och lärare baserad i Asheville, NC. När hon inte gör alkoholfria växtbaserade läkemedel eller delar hur man använder tarot som ett verktyg för egenvård tycker hon om att sticka, leka med sin räddningsgrop och lägga upp på Instagram.
