COVID-19 är den sjukdom som orsakas av det nya koronaviruset, SARS-CoV-2. Det kan orsaka en mängd olika symtom, såsom feber, hosta och förlust av lukt och smak.
Vissa människor som utvecklar COVID-19 upplever en mild sjukdom med få symtom medan andra kan bli allvarligt sjuka. Medan du sannolikt har hört mycket om de allvarligare symtomen kanske du undrar hur mild eller måttlig COVID-19 är.
I den här artikeln kommer vi att fördjupa oss i vad vi hittills vet om mild eller måttlig COVID-19, hur symtomen kan vara och när vi ska träffa en läkare.
Vilka är de typiska symptomen på COVID-19?
De tre vanligaste rapporterade symtomen på COVID-19 är:
- feber
- hosta
- Trötthet
Några av de andra symtomen på COVID-19 kan inkludera:
- andnöd
- förlust av lukt eller smak
- kroppssmärta och smärtor
- huvudvärk
- öm hals
- rinnande eller täppt näsa
- matsmältningssymtom, inklusive illamående, kräkningar eller diarré
I vilken ordning uppträder symtom vanligtvis?
Symptomordning kan variera från person till person, men du kan vara nyfiken på vilka COVID-19-symtom som mest troligt visas först.
En studie från augusti 2020 använde matematisk modellering för att förutsäga sannolik ordning på vissa COVID-19-symtom. Data från 55 924 personer med bekräftad COVID-19 användes för studien.
De undersökta symtomen inkluderade feber, hosta och matsmältningssymtom. Forskarna fann att den förutsagda symptomen var:
- feber
- hosta
- illamående eller kräkningar
- diarre
En separat dataset på 1 099 personer med bekräftad COVID-19 användes sedan i modellen. Denna grupp delades in i två kategorier - svår och icke-allvarlig sjukdom.
Den förutspådda symptomordningen var densamma för denna mindre dataset som den var i den första dataset för 55924 personer. Det var också detsamma mellan individer med svår och icke-allvarlig sjukdom.
Milt kontra måttligt kontra allvarliga symtom
COVID-19-svårighetsgraden delas ofta in i kategorier som mild, måttlig och svår. Men vad betyder egentligen dessa termer?
Enligt COVID-19-behandlingsriktlinjerna som publicerats av National Institutes of Health (NIH) definieras de som:
- Mild sjukdom. En person har något av symtomen på COVID-19 bortsett från för andfåddhet och andningssvårigheter.
- Måttlig sjukdom. En person kan ha sjukdomar i nedre luftvägarna, såsom lunginflammation. Emellertid förblir deras syrehalter i blodet 94 procent eller högre.
- Svår sjukdom. En person har syrehalter i blodet som är lägre än 94 procent, en hög andningsfrekvens och tecken på svår lungsjukdom.
Forskning har visat att cirka 81 procent av personer med COVID-19 har en mild eller måttlig sjukdom. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan de flesta med mild till måttlig COVID-19 återhämta sig hemma.
Även om du har mild eller måttlig COVID-19 är det fortfarande viktigt att fortsätta att övervaka dina symtom när du återhämtar dig. Även om du bara har milda symtom är det möjligt att de kan börja förvärras och leda till allvarligare sjukdom.
Om asymptomatiska infektioner
Du kanske har hört att du kan få det nya koronaviruset och inte ha några symtom alls. Detta kallas en asymptomatisk infektion.
Eftersom människor utan COVID-19-symtom inte alltid testas är det okänt hur vanliga asymptomatiska infektioner faktiskt är. En granskning av 79 studier i september 2020 uppskattar att cirka 20 procent av personer som får SARS-CoV-2 aldrig blir sjuka.
Många som är asymptomatiska vet inte att de har fått viruset. Det är dock fortfarande möjligt att sprida viruset till andra, varför det är så viktigt att fortsätta att vidta förebyggande åtgärder som:
- bär en mask när du är i närheten av människor utanför ditt hushåll
- tvätta händerna ofta
- öva fysisk distansering
- rengör och desinficerar regelbundet ytor med hög beröring i ditt hem
Om COVID-19 och din förlust av lukt och smak
Ett potentiellt symptom på COVID-19 är förlust av lukt eller smak. En augusti 2020-granskning av 24 studier uppskattade en förekomst på 41 procent respektive 38,2 procent för luktförlust respektive smak.
Förlust av lukt och smak är också förknippat med mild COVID-19. En studie från januari 2021 utvärderade detta symptom hos 1 363 personer med COVID-19.
Forskare observerade förlust av lukt och smak hos 85,9 procent av personer med mild sjukdom jämfört med 4,5 till 6,9 procent av personer med måttlig till svår sjukdom. Detta symptom försvann hos 95 procent av individerna inom 6 månader.
”Jag kände mig lite överbelastad, men inget annat än allergier kunde orsaka. Då insåg jag en eftermiddag att jag inte längre kände lukten av mitt kaffe, så jag blev testad. Snabbtestet kom positivt tillbaka. ”
- Jay, 39
CDC konstaterar att förlust av lukt och smak är vanligare hos kvinnor och yngre till medelålders individer.
Förlust av lukt och smak på grund av COVID-19 kan hända utan en rinnande eller täppt näsa. Dessutom tyder data från en augusti 2020-granskning på att detta symptom kan förekomma före andra symtom på COVID-19.
Kan du ha COVID-19 om du inte har feber?
Feber är ett av de vanligast rapporterade symptomen på COVID-19. Det är dock också möjligt att ha COVID-19 och inte ha feber.
En studie i maj 2020 utvärderade till exempel symtomen på mild COVID-19 hos 172 personer. Den fann att feber endast observerades hos 20 personer (11,6 procent).
En studie från juli 2020 bedömde 147 möten med personer som behövde akutsjukvårdstjänster för COVID-19. Det fann att symtom som feber och hosta inte fanns under 43 av dessa möten (nästan 30 procent).
Dessutom konstaterar CDC att äldre vuxna ofta har en lägre normal kroppstemperatur än yngre individer. På grund av detta kan febertemperaturerna också vara lägre, vilket gör det svårare att känna igen feber i denna åldersgrupp.
”Jag fick aldrig feber eller hosta. Mina symtom började med smärta i taket på munnen, dropp i postnasalen och nysningar som varade en dag. Sedan började min luktsinne snabbt avta tills jag inte ens kände lukten av smutsiga blöjor. Min lukt återkom efter cirka sju dagar. ”
- Megan, 37
Kan du få COVID-19 om du inte hostar?
Liksom feber är hosta också ett vanligt rapporterat symptom på COVID-19. Enligt en tidig gemensam rapport från Världshälsoorganisationen (WHO) och kinesiska tjänstemän är torr hosta vanligare. Emellertid kan en våt hosta också förekomma.
Det är också möjligt att ha COVID-19 och inte hosta.
Studien i maj 2020 om mild COVID-19 som vi diskuterade ovan visade att hosta var det vanligaste symptomet. Det observerades dock bara hos 69 av 172 personer (40,1 procent).
Vad man ska veta om sjukdomsprogression
Om du utvecklar COVID-19-symtom är det möjligt att din sjukdom kan övergå från mild till måttlig till svår. Detta händer vanligtvis ungefär en vecka efter att dina symtom uppträder först men kan hända tidigare eller senare.
Enligt CDC: s analys av COVID-19-progression är tidsramen från symptomdebut till andningssvårigheter vanligtvis mellan 5 och 8 dagar
Hos personer som blir allvarligt sjuka är tiden mellan symtomens början och intagning på en intensivvårdsavdelning (ICU) mellan 9,5 och 12 dagar.
Hur lång tid det tar att återhämta sig efter allvarlig COVID-19 är okänd och kan variera från person till person. Resultat och återhämtning kan bero på många faktorer, inklusive ålder och förekomsten av andra underliggande hälsotillstånd.
Hur länge håller mild eller måttlig COVID-19 vanligtvis?
Mycket av forskningen om COVID-19 har fokuserat på svår sjukdom. På grund av detta finns det mindre information om exakt hur länge mild till måttlig COVID-19 varar.
En liten studie från juli 2020 fokuserade på individer som hade mild till måttlig COVID-19. Det fann att personer med en mild eller måttlig sjukdom hade minst ett symptom under i genomsnitt 9,82 dagar.
Vad är COVID-19 för långdistans?
Vissa personer som har haft COVID-19, oavsett svårighetsgrad, kan uppleva ihållande symtom i veckor eller månader efter att den akuta sjukdomen har gått ut. Detta kallas långväga COVID-19.
Några exempel på COVID-19-symtom på långt håll inkluderar:
- Trötthet
- andnöd
- ledvärk
- bröstsmärta eller hjärtklappning
- förvirring eller "hjärndimma"
Vi vet fortfarande väldigt lite om hur och varför COVID-symtom på långt håll uppträder. Läkare och forskare arbetar för närvarande för att lära sig mer om detta.
När ska du testa?
Enligt CDC ska alla som har något av symtomen på COVID-19 testas, även om symtomen är mycket milda.
Andra situationer där testning rekommenderas är:
- Närkontakt. Det är viktigt att bli testad om du har varit i nära kontakt med någon som har bekräftat COVID-19. Det betyder att du har varit inom 6 fot från dem i 15 minuter eller längre under en 24-timmarsperiod.
- Högriskaktiviteter. Vissa aktiviteter kan ge dig en högre risk att drabbas av SARS-CoV-2 och bli sjuk med COVID-19, så det är viktigt att testa dig efter att ha gjort saker som att resa eller vara på en stor samling.
- Testar remiss. Det är möjligt att din vårdgivare kan be dig att bli testad, till exempel före en operation eller ingrepp.
När du har fått ditt test måste du isolera hemma tills du får dina resultat. Anledningen till detta är att om du har viruset kan du potentiellt sprida det till andra medan du väntar på dina resultat.
Hur länge är du smittsam?
Den exakta tiden som du är smittsam är ett område med pågående forskning.
En november 2020-granskning undersökte viral shedding (spread) i 79 olika studier av SARS-CoV-2. Forskare fann att:
- Mängden virus som upptäcktes i övre luftvägarna (näsa och hals) toppade tidigt, vanligtvis under de första 3 till 5 dagarna av sjukdomen.
- I vissa studier isolerades levande virus lätt från andningsprover tidigt, men detta var inte längre fallet vid dag 8 eller 9 av sjukdomen.
- Människor med svårare sjukdom verkar kasta virus under en längre tid. Vissa studier fann dock ingen skillnad mellan mild eller måttlig och svår sjukdom.
- Individer över 60 år verkar kasta viruset längre än yngre individer.
Dessutom hade forskare problem med att isolera levande virus vid sjukdomens dag 9. Detta stämmer väl med nuvarande CDC-riktlinjer för att isolera hemma i 10 dagar om du har eller misstänker att du har COVID-19.
Sammantaget verkar det för närvarande som om viruset är mest smittsamt strax efter symtomens början. Men vissa individer kan kasta viruset under längre perioder.
Om du har COVID-19, när kan du vara runt andra människor igen?
CDC har riktlinjer för när du kan vara runt andra igen. Du måste uppfylla alla tre av följande kriterier innan du kan göra det:
- Det måste vara minst tio dagar sedan dina symtom först uppträdde.
- Du måste ha gått 24 timmar utan feber och utan att använda feberreducerande läkemedel som paracetamol (Tylenol) och ibuprofen (Motrin, Advil).
- Dina andra symtom på COVID-19 måste förbättras. Undantaget från detta är förlust av lukt och smak, som kan pågå i veckor eller månader efter återhämtningen.
Om du testade positivt utan att ha symtom kan du vara i närheten av andra om det har gått tio dagar sedan ditt positiva test.
Tecken på att du behöver läkarvård
COVID-19 kan utvecklas till en allvarlig sjukdom hos vissa människor. Enligt CDC är några av varningstecknen på allvarlig sjukdom att se upp för:
- svårt att andas
- smärta eller tryck i bröstet som inte försvinner
- blå färg i ansiktet eller läpparna
- förvirring
- problem att hålla sig vaken
- inte svarar eller inte kan vakna
Om du eller någon annan utvecklar dessa symtom, ring omedelbart 911 eller din lokala räddningstjänst. Var noga med att meddela nödsändaren att du söker läkarvård för någon som har eller kan ha COVID-19.
Ska du köpa en pulsoximeter hemma?
En pulsoximeter är en liten enhet som mäter mängden syre i ditt blod. Det placeras vanligtvis på fingret.
Enligt American Lung Association är normala nivåer av syremättnad mellan 95 och 97 procent. Nivåer under detta kan vara ett tecken på att andningsorganen har svårt att tillföra syre till organen och vävnaderna i kroppen.
En hemma pulsoximetri läsare kan hjälpa dig att övervaka dina syrehalter i blodet när du har COVID-19, särskilt om du riskerar allvarlig sjukdom. Tala med din läkare innan du köper en pulsoximeter för detta ändamål.
Det är också viktigt att komma ihåg att inte fokusera bara på pulsoximetriavläsningar ensamma. Lyssna på vad din kropp berättar för dig och följ också noggrant andra symtom som hosta, andfåddhet och bröstsmärtor.
Poängen
COVID-19-symtom kan variera mycket från person till person. Det är till och med möjligt att ha COVID-19 utan några av de vanligt rapporterade symtomen som feber och hosta.
De flesta med COVID-19 har en mild eller måttlig sjukdom. Personer med mild sjukdom har vanligtvis COVID-19-symtom men ingen andfåddhet eller andningssvårigheter. Måttlig sjukdom är förknippad med tillstånd som lunginflammation; dock är syrgasnivåerna i blodet vanligtvis normala.
Det är viktigt att bli testad om du har några symtom på COVID-19, oavsett hur mild de kan vara, och att isolera hemma tills du får dina resultat. Detta kan förhindra att du av misstag sprider viruset till andra som kan utveckla ett allvarligare fall av sjukdomen.
Personer med mild eller måttlig COVID-19 kan ofta återhämta sig hemma, men måste fortsätta att övervaka sina symtom om de förvärras.
