Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Det är ingen hemlighet att doft och humör är nära kopplade, och att bränna ett ljus kan vara en enkelbiljett till ett lugnare och mer avslappnat sinnestillstånd.
Men kan fel ljus göra mer skada än nytta? Det är ett överraskande kontroversiellt ämne. Medan många konventionella ljus fortfarande tillverkas med tvivelaktiga ingredienser, inklusive paraffinvax, syntetiska dofter och sämre oljor, är beviset på deras negativa hälsoeffekter i stort sett ofullständiga.
Ändå, om tanken på ett icke-giftigt, rent brinnande ljus tilltalar dig, har jag gjort undersökningen och sammanfattat tävlande för din övervägande. Men först, här är en snabb titt på den pågående diskussionen om ljusstoxicitet.
Är vissa ljus riktigt giftiga?
En del av denna diskussion började redan 2001, när Naturvårdsverket publicerade en rapport om ljus och rökelse som potentiella källor till inomhusluftföroreningar. Rapporten identifierade frågor som:
- blyvickor, som förbjöds 2003
- en rad syntetiska och problematiska flyktiga organiska föreningar - inklusive formaldehyd, som kan släppas ut i luften medan ett ljus brinner
Hittills har dock forskning inte kopplat doftljus med en hälsorisk. När det gäller ljus har vi fortfarande att göra med en till stor del oreglerad bransch och otillräckliga uppgifter.
Men om du är som jag kan lite gräva om ingredienserna i det genomsnittliga ljuset ge dig anledning till paus.
Är paraffin verkligen ett problem? Är soja alltid ett bättre val? Vad sägs om dina favoritvaxblandningar eller de komplexa aromer som inte kan fångas i en eterisk olja? (Havssalt, jag tittar på dig.) Och varför gör vissa ljus mig rasande huvudvärk, medan andra bara luktar bra?
Tills vi vet mer är det förmodligen bäst att välja ljus från företag som är engagerade i transparens, kvalitet och hållbarhet. Men det räcker inte bara att följa näsan. Kolla istället etiketten, leta igenom webbplatsen eller be ett företag direkt att lära sig mer om tre viktiga element.
1. Doftkälla
I USA kan hudvårdsprodukter, parfymer och ljus lagligt använda samlingsbegreppet ”doft” på en ingredienslista. Men när du svävar över dofter som havet eller pumpakrydda, vad andas du egentligen in? Det beror på.
"Vad många inte vet är att ordet" doft "kan hänvisa till tusentals kemikalier som används för att bilda en komplex arom", säger Daniel Swimm, grundare och VD för Grow Fragrance.
"Verkligheten är att många av de kemikalier som används för att skapa dofter idag är syntetiska petrokemikalier som härrör från råolja som innehåller cancerframkallande ämnen och har reproduktionstoxicitetsvarningar."
Det låter hemskt, men det betyder inte nödvändigtvis att alla syntetiska ingredienser är dåliga för oss - eller att alla "naturliga" ingredienser automatiskt är säkra.
Egentligen finns det ett antal syntetiska molekyler som är kemiskt identiska med deras naturliga motsvarigheter. Och bara för att du inte känner igen en ingrediens gör det inte nödvändigtvis dåligt.
"Många av de kemiska namnen i den avslöjade" doften "kommer att vara långa och läskiga - tänk" metyldihydrojasmonat ", säger Mia Davis, Credo Beauty Director för miljö- och socialt ansvar. "Men deras kemiskt-y-klingande namn är inte lika" giftiga "."
Det finns en annan fördel med syntetiska ingredienser. Som Stephan Tracy, Harry Doull och Christophe Laudamiel från Keap, ett Brooklyn-baserat ljusföretag, förklarar: "Konstgjorda material tillåter oss att förnya sig utanför de begränsningar som naturen ställer." Det kan betyda mycket mer nyanserade doftprofiler.
Ej giftigt tips
För att vara på den säkra sidan, leta efter ftalatfria ljus som härrör från 100 procent eterisk olja. Alla syntetiska ingredienser ska vara certifierade som icke-toxiska. Transparens är också nyckeln, så prioriter ljusstake som är villig att lista ingredienser i sin helhet.
2. Vaxtyp
Paraffinvax, som är petroleumbaserat, har länge målats som en skurk i den giftiga ljusdebatten. Det bygger till stor del på en 2009-studie som fann att brinnande paraffinvax släppte ut potentiellt farliga kemikalier. Men det finns frågor om studiens giltighet, och den publicerades aldrig i en peer-reviewed journal.
Även om hälsorisken inte har bekräftats finns det andra alternativ om du bara känner dig bättre att undvika paraffin. Växtbaserade vaxer, inklusive kokosnöt, soja och bivax, kan erbjuda en mer naturlig, hållbar strategi - men handla klokt.
Eftersom doftindustrin till stor del är oreglerad, "Ett ljus kan ha 1 procent soja och ändå märkas som" sojabaserat ", säger Swimm. Det är då det blir viktigt att känna till varumärket.
Ej giftigt tips
Leta efter ett ljus som säger att det är gjort av 100 procent naturligt vax så att du inte av misstag får en paraffinblandning.
3. Wick typ
Det här var mycket mer problem innan blyvickor förbjöds, men det är fortfarande en bra idé att handla vickor av bomull eller trä. Vissa vickor har en metallkärna för stöd, som kanske inte är lätt synlig.
Ej giftigt tips
För att spela det säkert, leta efter 100 procent bomulls-, hampa- eller trävickor.
Ej giftigt, rent brinnande ljus
Redo att handla? Här är några icke-toxiska ljusmärken för att komma igång.
Odla doftljus
Grow Fragrance skapades för att erbjuda 100 procent växtbaserade hemdoftar med hjälp av toxinfria ingredienser, framställda naturligt och under säsong.
Det sträcker sig till deras ljuslinje.Företaget säger att de använder ett test som utvecklats av US Department of Agriculture för att säkerställa att alla ljus är 100 procent växtbaserade och fria från tungmetaller och toxiner - inga ftalater, parabener, petroleum eller syntetiska petrokemikalier.
Grow Fragrance säger också att de undviker eteriska oljor med hållbarhetsfrågor, även om de inte säger vilka. Deras miljövänliga medvetenhet sträcker sig också till design. När du gör ditt första köp köper du ett ytterkärl av betong som kan användas om och om igen med påfyllningsstearinljus. Påfyllningsinsatserna är inrymda i aluminium som kan återvinnas efter användning.
Tillverkat med amerikanskt odlat sojavax, kokosnötsvax och växtextrakt som brinner utan att avge några skadliga toxiner. Ljus från Grow Fragrance är otroligt doftande och långvariga.
Långsamma norra ljus
Michelle och Jon Simmons var motiverade att skapa växtbaserade ljus efter deras första sons födelse. Under Michelles graviditet blev de alltmer medvetna om tvivelaktiga ingredienser i vanliga hushållsartiklar.
När de letade efter giftfria ersättare blev behovet av naturligt friska ljus tydligt och paret började experimentera. Deras inställning till ljustillverkning var inriktad på transparens av ingredienser och renbrinnande dofter. Den resulterande ljuslinjen blev en omedelbar hit.
Alla Slow North-ljus är gjorda med rena eteriska oljor och amerikanskt odlat sojavax. De hälls i tumlare i USA som kan återanvändas. Bomulls- och pappersdukar och korklock lockar designen, som är vacker i sin enkelhet.
Slow North har över ett dussin dofter, och jag kan personligen rekommendera Rosemary + Lemon!
Brooklyn Candle Studio Candles
Brooklyn Candle Studio handlar om prisvärd lyx - fängslande dofter, en minimalistisk estetik och de allra bästa ingredienserna.
Råvaror inkluderar 100 procent sojavax som härrör från amerikanska odlade sojabönor (en förnybar resurs), bomullsvickor grundade med vegetabilisk olja och doftoljor härrörande från både naturliga och högkvalitativa syntetiska ingredienser.
Företaget använder endast ftalatfria doftoljor, och alla ljus är grymma och veganska. Genom att undvika paraffinvax och metallkärnor och petroleumprimade veken är deras ljus ett miljövänligt val med en ren brännskada.
Pure Plant hemljus
Pure Plant Home håller det enkelt med kokosnötsvax, en oblekt bomullsveke och rena eteriska oljor - inga petrokemikalier, syntetiska ämnen eller konstgjorda färgämnen eller färgämnen.
Tina Rocca, grundaren, har gjort aromaterapi-blandningar i över 20 år. 1995 lanserade hon Aroma Naturals Candles, som skulle växa till den största tillverkaren av handgjorda aromterapiljus innan de såldes till Yankee Candle Company.
Tina hittade tillbaka till stearinljuset och utvecklade ett sojafritt kokosnötsvax - den perfekta bäraren för sina eteriska oljor.
Keap ljus
Grundarna av Keap tog en intellektuell inställning till sin ljustillverkning, tog parfymklasser och turnerade fabriker för att hjälpa dem att hitta detaljerna som spelar roll. Resultatet är ett mästerligt doftande, nästan utan slöseri ljus.
Keap använde en djup förståelse för doftalternativens praktiska, säkerhet, konstnärlighet och etik, vilket resulterade i en blandning av naturlig och syntetisk doft. Dessutom är teamets åtagande att fortsätta sin utbildning i strävan efter transparent, hållbar ljusframställning beundransvärd.
Tillverkade av glas med låghäftande etiketter, kan behållarna enkelt återanvändas eller återvinnas. Prenumerationer skickas i komposterbar svampförpackning.
Keap-ljus inkluderar bomullsvickor och är gjorda med långsamt kokosnötsvax i stället för paraffin.
Kättare ljus
Jag hittade Heretic som en av en handfull ljusmärken som lagras av Credo Beauty.
Tack vare Credo Clean Standard, ett klassificeringssystem som tar hänsyn till säkerhet, inköp, hållbarhet, etik och transparens, betyder företagets sammanställning av "rena" ljus något. Dessutom är alla produkter som säljs av Credo fria från vad de kallar Dirty List, en lista över ingredienser kopplade till hälso- eller miljöfrågor.
Fyra ljusmärken har gjort Credo Clean Standard-klippningen hittills, och Heretic är en av dem. Dessa ljus är gjorda med sojavax och blyfria bomullsvickor, plus en blandning av eteriska oljor och både naturliga och syntetiska doftingredienser. Ingredienser listas i sin helhet och definitioner ges för alla.
Hämtmat
Det finns mycket motsägelsefull information om ljusstoxicitet, och det är svårt att veta vad man ska tro. Det är därför lite grävning om en ljustillverkare och dess filosofi är det bästa sättet att skilja transparens, kvalitet och hållbarhet från marknadsföringshype.
Kom ihåg att kolla ingredienslistor, kolla in webbplatser eller fråga direkt om doften, vaxet och veken. Och kom ihåg att ljus som de flesta saker troligen bäst avnjutas med måtta - och alltid i väl ventilerade utrymmen.
Jessica Timmons har arbetat som frilansskribent sedan 2007 och har täckt allt från graviditet och föräldraskap till cannabis, kiropraktik, stand-up paddling, fitness, kampsport, heminredning och mycket mer. Hennes arbete har dykt upp i mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids och Coffee + Crumbs. Se vad hon har gjort nu på jessicatimmons.com.
-diagnosis.jpg)
