Är du officiellt gravid i fyra månader? Välkommen till andra trimestern! Det här är den fantastiska söta fläcken av graviditeten, när du kan lägga all yuckiness under första trimestern bakom dig och kusten för en liten stund. (Men inte för länge, för månader 6 och 7 kommer, och de är lite mer obekväma, för att säga det mildt.)
Fyra månader är vanligtvis anledning att fira: Du mår bättre, folk vet att du är gravid och ställer dig en miljon spännande frågor, och du kanske till och med ser början på en bona fide babybump. Vad mer kan du förvänta dig efter fyra månader? Vi får ledtrådar.
Symtom vid 4 månader gravid
Du kanske börjar faktiskt känna gravid - inte bara uppsvälld och vredig - cirka 4 månader. När allt kommer omkring växer livmodern dag för dag och saker blir bara minsta lite trångt i din midsektion.
Här är några andra symtom som du kanske märker:
- halsbränna och matsmältningsbesvär
- ryggvärk
- bristningar
- spindel eller åderbråck
- andnöd
- nässvullnad och trängsel
- irriterad eller blödande tandkött
- förstoppning
- rund ledbandssmärta
Många av dessa symtom, som venförändringar och nästäppa, beror på att du har så mycket extra blod som pumpar genom dina vener. Din kropp ökar produktionen runt fyra månader och fortsätter i denna takt fram till cirka 35 veckor.
Andra symtom - som halsbränna, förstoppning och andfåddhet - beror på att din växande livmoder flyttar dina andra organ runt. Vi skulle säga att det blir bättre, men ... dessa saker tenderar att bestå fram till leverans. Förlåt! (Graviditetens glädje, eller hur?)
Din baby stöter
De flesta har börjat få en viss graviditetsvikt just nu. Du kastar inte upp hela tiden och har förmodligen intensiva matbehov, så det här är normalt.
Mängden vikt du ökar är helt individuell. Om du är orolig för om du vinner för mycket eller för lite, kör siffrorna av din läkare - de känner till din medicinska historia och din kroppsstorlek, så de borde kunna ge dig ett ballparknummer för hälsosam viktökning i graviditetens andra trimester.
Oavsett hur mycket vikt du har eller inte har fått, kommer din babymage troligen att dyka upp. Om det här är din första graviditet kan det fortfarande vara superlitet eller till och med obefintligt (det är också normalt!). Men om detta inte är din första rodeo, är du förmodligen väl bekant med din bump nu eftersom det sannolikt gjorde en tidig visning.
Fosterutveckling vid 4 månader gravid
Hej, liten avokado! Vid fyra månader är din baby mellan 4 och 5 tum lång och kan väga upp till 4 eller 5 uns. De har dock inte så mycket fett som en avokado - de är fortfarande ganska smutsiga och huden är mest genomskinlig.
De kan ha lite hårväxt, deras reproduktionsorgan utvecklas snabbt (om du vill ta reda på ditt barns kön vet du förmodligen redan det!), Och de får också lite muskelstyrka.
Viktigast är att deras ögon och öron har utvecklats, och barnet kan nu höra dig inifrån livmodern! Du kan börja prata och sjunga för din lilla så att de lär känna din röst. Det är också ett utmärkt sätt att binda med din bebis.
Fosterrörelse vid 4 månader gravid
Beroende på var din moderkaka är placerad, hur din baby befinner sig i livmodern och hur mycket kroppsfett du har, kanske du kanske inte har börjat känna att din baby rör sig där inne. Det är normalt om du har märkt små sparkar och fladdrar, men också bra om du inte har känt mycket av någonting än.
Det är också möjligt att du märker en del rörelser en dag och sedan inte känner mycket igen en liten stund. Återigen är barnet tillräckligt litet för att vara inbäddat i olika delar av livmodern där du kanske inte känner för mycket rörelse.
Du behöver inte börja officiellt räkna sparkar och hålla koll på ditt barns rörelser förrän cirka 28 veckor, så vid denna tidpunkt bör du inte oroa dig om du inte märker något konsekvent mönster för barnets studsande.
Också? Uppskatta de söta små knappt där stötar och knuffar. Musklerna som ditt barn arbetar hårt för att bygga kommer att ge dem en pjock av en rätt krok ganska snart, och din urinblåsa kommer att vara barnets främsta mål.
Tvillingar vid 4 månader gravid
Vid fyra månader gravid med tvillingar är du - och dina barn - faktiskt väldigt mycket anpassade till en singleton graviditet. Dina tvillingar är också avokadostora, de utvecklas längs samma tillväxtkurva och du kanske eller kanske inte märker att dina barn börjar röra sig.
Den enda lilla skillnaden är att du kanske har fått mer vikt och att din babybump är förmodligen ganska märkbar eftersom det finns två avokado där inne, inte en. (Hej, nästan nog för att göra guacamole!) Annars är du inte vid en punkt ännu där din tvillinggraviditet kommer att skilja dig mycket från en singleton.
4 månader gravid graviditetslista
Du har fortfarande gott om tid att förbereda dig för ditt barns ankomst (och dekorera barnkammaren ... och ta en förlossningskurs ... och avvisa alla dina partners namnförslag), men här är några saker du kan göra på fyra månader:
- Börja bygga upp din moderskap garderob. Dagarna för att slingra ett hårelastiskt runt knappen på dina jeans före graviditeten är räknade: Du måste ge dig in i den söta, mysiga omfamningen av en stretchig panel förr eller senare, så du kan lika gärna leta efter elegant men bekväm bitar medan du fortfarande har energi.
- Sätt dig på en födelseplats. Om du ännu inte vet var du ska föda är det en bra tid att begå dig. Du vill se till att din försäkring täcker platsen, att du är bekväm med personalen där och att du har tillräckligt med tid för att boka en turné före leverans.
- Njut av hälsosam mat. Många kvinnor får mycket av sin graviditetsvikt under andra trimestern, eftersom de inte har morgonsjuka längre men de är inte så trånga och svullna än att de har tappat aptiten. Det här är okej. Du bör äta cirka 300 extra kalorier per dag under andra trimestern! Men det finns ett hälsosamt och mindre hälsosamt sätt att få graviditetsvikt. Välj mat som är:
- rik på fiber, fullkorn, vitaminer, järn och antioxidanter
- full av friska enomättade fetter, som de som finns i nötssmör och avokado (inte de ohälsosamma typerna som finns i snabba eller stekta livsmedel)
- högt i protein och kalcium, för extra ben- och muskelbyggande kraft
- Håll dig hydratiserad. Din kropp arbetar övertid och behöver all vätska den kan få. Det är lätt att bli uttorkad under graviditeten, vilket kan orsaka trötthet, huvudvärk och yrsel.
När ska jag träffa en läkare
Vanligtvis mår du ganska bra under den fjärde graviditetsmånaden, men om du upplever något av dessa symtom bör du ringa din OB så snart som möjligt:
- varje ny spotting eller en signifikant ökning av spotting
- blödning som suger genom en dyna
- svår rygg eller buksmärta
- feber på 102 eller högre
- smärta med urinering
- dimsyn eller extrem yrsel
- vattnig vaginal urladdning (som om din fostervätska har gått sönder)
- svår eller ihållande huvudvärk
- ihållande kräkningar eller diarré
Att ha ett av dessa symtom kan inte vara ett tecken på att något är fel med din graviditet - du kunde ha plockat upp en körning av kvarnviruset eller helt enkelt vara uttorkad. Ändå vill din läkare höra från dig för att utesluta något allvarligt.
Takeaway
Det här är dags att luta sig tillbaka och njuta av allt det bra som graviditeten har att erbjuda: mer energi, mindre illamående, små babyfladdrar och att klä den söta lilla babyen stöter i ännu sötare moderkläder.
Vi säger inte att det är allt nedförsbacke härifrån, men när du kämpar för att böja dig och ta på dig skor om några månader kommer du att sakna 4-månaders milstolpen, lovar vi.
.jpg)
