Musik för ditt växande barn
Musik kan lugna barnets själ, redan före födseln. Men lägg inte hörlurar på magen ännu. Mammas röst kan vara allt som en bebis behöver höra.
Din lilla följeslagare lyssnar på din röst långt innan du ser varandra. Utvecklingsbarn börjar troligen höra ljud under andra trimestern, men de börjar verkligen svara på olika ljud under sista trimestern.
I synnerhet mammas röst leds genom hennes egen kropp. När du pratar, sjunger eller läser högt vibrerar din röst och förstärks inuti kroppen. Det är ett effektivt system som läkare säger är mycket effektivare än att sätta hörlurar eller knoppar på magen.
Kan du höra mig älskling?
Spädbarn lär sig faktiskt i livmodern, fann en studie från 2013. Men forskarna är snabba med att påpeka att "lärande" verkligen betyder att barnen utvecklar förtrogenhet med något.
Forskarna märkte att spädbarn som hörde en sång upprepade gånger i livmodern verkade lugna när samma sång spelades efter att de föddes.
Men flera yrkesverksamma varnar för att du inte behöver springa ut och köpa inlärnings-CD-skivor och magknoppar för att lära ditt barn flera språk i livmodern. Proffsen säger att hjärnans utveckling sker mestadels utanför livmodern, efter att ditt barn har fötts. Det betyder att du kan spara allvarliga lektioner tills senare.
Men betyder allt detta att du inte ska bry dig om att spela Mozart eller lyssna på Marsalis innan barnet föds? Inte alls.
Alla hälsosamma aktiviteter som du tycker om eller tycker om att vara avkopplande medan du är gravid kommer att ha en positiv effekt på ditt barn. Vidare, om du sjunger med medan du lyssnar, hör ditt barn din röst och utvecklar förtrogenhet med hur du låter och med de melodier du tycker om.
Vad ska jag spela för min blivande barn?
Är någon speciell musik bättre för barnet? Läkare säger att enkla låtar är bäst, men nästan allt du gillar är bara bra. Nyckeln är att lyssna eftersom du gillar det.
Om du är förtrollad för bra låtar finns det ett antal spellistor på musikwebbplatser som människor har samlat bara för graviditet. Vissa fokuserar på musik för meditation, andra fokuserar på positiv popmusik. Alternativen är oändliga.
För lite lugnande musik kommer du och din blivande älskare båda att älska, stäm in i vår livmodervänliga spellista på Spotify:
Sänk volymen
Det är viktigt att komma ihåg att livmodern är en bullrig plats. Din mage gurglar, ditt hjärta slår, dina lungor fylls med luft. Utöver det förstärks din röst av vibrationer i dina ben när ljudet rör sig genom din kropp.
När du är gravid bör du försöka hålla volymen på yttre ljud runt 50 till 60 decibel eller ungefär samma ljudstyrka som en normal konversation. Det betyder att du definitivt inte vill använda hörlurar på magen.
Läkare säger att ljudet från hörlurarna kommer att vara väldigt högt när det når barnet i magen, vilket är något du vill undvika.
Du kan delta i enstaka konsert medan du är gravid eller sitta i en hög biograf en gång i taget. Men regelbunden exponering för högvolymljud är något som nästan alla proffs varnar för. Undvik mycket höga konserter efter 18 veckor.
Alla varningar åt sidan, sjunga, dansa och njut av din musikaliska graviditet - din baby kommer att njuta av det också!
.jpg)
.jpg)
