Som någon som har levt med psoriasis i över 15 år skulle du tro att jag skulle ha fått den här sjukdomen nu. Men när du lever med en kronisk sjukdom kommer det alltid att finnas kurvbollar. Så mycket som du har din psoriasis under kontroll kan du fortfarande vara utsatt för oväntade uppblåsningar.
På grund av detta är det bäst att vara beredd på alla situationer. Därför delar jag med dig de tre saker jag aldrig lämnar hemmet utan.
1. Lotion
Det här låter kanske kliché, men jag alltid bära en flaska lotion i resstorlek i alla mina väskor.
Känner du till de prover du får i posten, på konferenser eller i mataffären? Ta tag i dessa barn och släng dem i väskan!
Du vet aldrig när dina uppblossningar kommer att störa eller irritera dig. Att ha lotion med dig vart du än går betyder att du alltid har något i närheten för att lindra irritationen.
Att leva som #momlife betyder också att jag alltid bär barnlotion. Det här fungerar bra på mina fläckar när jag är i nypa! Jag älskar att hitta produkter som tjänar flera syften.
2. Läppbalsam
Jag vet att andra kan relatera till den ökända torra huden du får när du lever med psoriasis. För mig blir mina läppar också supertorr.
Oavsett vart jag går ser du mig alltid bära läppbalsam. Organiska läppbalsam med minimala ingredienser som jag faktiskt kan uttala är min favorit. Till exempel är en av mina favoritläppbalsam endast gjord med organiskt kakaosmör, bivax, extra jungfru kokosnötolja och eteriska oljor. Dessa har blivit min go-to när mina läppar känns torra alls.
I en nypa applicerar jag till och med balsam på mindre uppblossningar. Jag brukar få små fläckar av psoriasis längs hårfästet och örat då och då. Läppbalsam är verkligen en livräddare.
3. En kofta
Verkar någon annan bara alltid bli kall när du lämnar huset? Även om det är 90 plus grader ute, kommer jag ändå att känna mig kall någon gång.
I dessa situationer har en lätt kofta räddat mig så många gånger. Jag brukar alltid hålla fast med bomull eller viskos, eftersom dessa tyger är de mest andningsbara. På grund av detta behöver jag inte oroa mig för att irritera mina uppblåsningar när det är lite på den kyliga sidan.
Takeaway
När jag letar efter hudvårdsprodukter vill jag alltid se till att de kan användas för flera saker. Om du kan få mer än en användning av ett objekt, varför skulle du inte få det? Det är ännu bättre när du kan uttala ingredienserna eftersom du vet exakt vad som finns i produkterna.
Med en kronisk sjukdom som psoriasis vet du aldrig vad som kan vara irriterande för dina uppblossningar. När du vet vad produkterna du använder är gjorda av blir det en sak du behöver oroa dig för. Därför väljer jag att aldrig lämna hemmet utan lotion, läppbalsam och en lätt kofta som jag vet inte kommer att irritera min hud.
Sabrina Skiles är en livsstils- och psoriasisblogger. Hon skapade sin blogg, Homegrown Houston, som en livsstilsresurs för tusenåriga kvinnor och de som lever med psoriasis. Hon delar daglig inspiration om ämnen som hälsa och välbefinnande, moderskap och äktenskap och att hantera en kronisk sjukdom samtidigt som hon lever ett snyggt liv. Sabrina är också frivillig mentor, coach och social ambassadör för National Psoriasis Foundation. Du kan hitta hennes delande tips om psoriasis medan du lever ett snyggt liv på Instagram, Twitter och Facebook.
