Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Om du aldrig har hört talas om tandpulver är du inte ensam. Den här gamla produkten var föregångaren till tandkräm, men den föll i favör för decennier sedan.
Även om det är svårt att hitta i butikshyllorna finns tandpulver fortfarande tillgängligt online och i specialbutiker. Men ska du gå ut för att köpa den?
I den här artikeln kommer vi att förklara skillnaderna mellan tandpulver och tandkräm, plus fördelar och nackdelar för varje.
Vad är tandpulver?
Tandpulver tros ha sitt ursprung för många tusen år sedan. Forntida människor kan ha använt ingredienser som myrra, brända äggskal, krossat djurbenaska och ostronskal för att skapa pulver som kan ta bort munens lukt, plus att rengöra och polera tänderna.
Hemmagjorda och tillverkade tandpulver som innehöll salt, krita eller bakpulver nådde sin popularitet under 1800-talet.
Kan göras hemma
Idag kan tandpulver göras hemma av en mängd olika ingredienser, såsom:
- bakpulver
- grovt salt
- aktivt kolpulver
- smakämnen
Vissa människor lägger till eteriska oljor för smak- och hälsofördelar, såsom pepparmynta eller kryddnejlika, plus ett sötningsmedel, såsom xylitol.
Kan köpas i specialbutiker eller online
Tandpulver kan också köpas i vissa specialbutiker och online. Vissa tillverkade tandpulver innehåller kavitetsbekämpande fluor, men andra inte.
Typiska ingredienser inkluderar rengöringsmedel och slipmedel som är utformade för att polera tänderna och ta bort ytfläckar. Vissa ingredienser du kan förvänta dig att hitta i kommersiellt tillverkat tandpulver inkluderar:
- natron (natriumbikarbonat)
- aktivt kol
- bentonitlera
Dessa produkter inkluderar även smakämnen.
Tandpulver kräver vatten
Till skillnad från tandkräm kräver tandpulver tillsats av vatten för att borsta tänderna.
Stänk den rekommenderade mängden pulver, vanligtvis ungefär en åttondel tesked, på en våt tandborste och borsta tänderna som vanligt.
Vad är tandkräm?
Tandkräm började ersätta tandpulver omkring 1850 och såldes ursprungligen i burkar.
Tidiga former av tandkräm innehöll ofta ingredienser som krita och tvål. Dessa tidiga rengöringsmedel och vitare hittades vanligtvis i tandkräm fram till början av 1900-talet, då användningen av rengöringsmedel, såsom natriumlaurylsulfat, blev vanligt. Fluor introducerades 1914.
Idag finns natriumlaurylsulfat och fluor fortfarande i många märken av tandkräm. Andra ingredienser inkluderar förtjockningsmedel, fuktighetsbevarande medel och smakämnen av olika slag.
För- och nackdelar med var och en
Tandpulver
Tandkräm
Vilken är effektivare vid rengöring av tänder?
Även om det har gjorts många studier som visar vikten av att borsta tänderna med fluortandkräm, är det inte många som kontrasterar fördelarna med tandkräm jämfört med tandpulver.
Två studier (en från 2014 och en annan från 2017) designade av samma ledande forskare fann dock att tandpulver var effektivare än tandkräm för att ta bort ytfläckar från tänderna, samt att kontrollera plackinducerad tandköttsinflammation.
Dagens tandkräm och tandpulver delar många av samma ingredienser, förutom fluor. Om hålighetskämpar är viktiga för dig, se till att kontrollera etiketten på varje produkt du köper för att säkerställa att den innehåller fluor.
Tandpulver innehåller inte heller ingredienser som tar bort inneboende och yttre fläckar. Inte heller många tandkrämer. Inneboende fläckar är de som har sitt ursprung i tanden istället för på dess yta.
De vanligaste orsakerna till inneboende fläckar är vissa mediciner, som använder för mycket fluor och tandförfall. Tobak och vissa drycker, som kaffe, te och rött vin, kan orsaka yttre fläckar.
Om du funderar på att använda ett tandpulver för fläckborttagning kan det vara bättre med en blekande tandkräm formulerad för detta ändamål.
Några hälsoförsiktighetsåtgärder att tänka på?
Både tandkräm och tandpulver har fördelar för tandhälsan. Båda kan också innehålla ingredienser som kan vara oroande för människor när det gäller allmän hälsa. Dessa inkluderar:
- Triclosan. Triclosan är en antibakteriell ingrediens. Det avlägsnades från de flesta tandkrämberedningar på grund av oro över dess förmåga att generera antibiotikaresistens, samt störa sköldkörtelhormonfunktionen.
- Sodium lauryl sulfate (SLS). Viss forskning tyder på att användningen av denna ingrediens är säker och rädslan för den är överdriven. Vissa människor tycker dock att SLS är irriterande för hud och tandkött, och det finns också vetenskapliga bevis som styrker det påståendet.
- Fluorid. Även om det är allmänt erkänt att fluor är fördelaktigt för tandhälsan, har vissa människor oro över de biverkningar det kan orsaka. Dessa inkluderar missfärgning eller vita fläckar på tänderna (tandfluoros) och skelettfluoros, en bensjukdom. Det är värt att notera att biverkningar från fluorid orsakas av att man sväljer stora mängder eller av långvarig exponering för höga nivåer, inte av vanlig tandkräm.
Oavsett om du använder tandkräm, tandpulver eller en kombination av båda, kontrollera ingredienserna för att se till att du använder en produkt du kan må bra om.
Hämtmat
Tandpulver föregick tandkräm i många århundraden. Det används inte i stor utsträckning idag, men det är fortfarande tillgängligt att köpa online.
Både tandkräm och tandpulver har fördelar för oral hälsa. Tandpulver har inte studerats i stor utsträckning. Två små studier fann dock att tandpulver är överlägset tandkräm när det gäller att minska plack och bleka yttre fläckar.
De flesta tandpulverberedningar innehåller dock inte fluor eller någon form av kavitetsbekämpande ingrediens. Om håligheter är ett problem kan det vara bättre att hålla sig till tandkräm.
Om du försöker undvika fluor eller vill kontrollera ingredienserna kan du göra tandpulver hemma eller köpa ett naturligt varumärke.
