Många människor använder deodorant eller antiperspirant varje dag. Dessa två produkter är båda effektiva sätt att hantera svettning, men de fungerar annorlunda:
- Deodoranter deodoriserar eller får svett att lukta "bättre".
- Antiperspiranter får dig att svettas eller svettas mindre.
Vilka deodoranter har aluminium?
Aluminium finns normalt inte i deodoranter. De flesta antiperspiranter innehåller å andra sidan aluminium.
Två-i-ett-produkter - vilket innebär att de både är en deodorant och en antiperspirant - kommer också att innehålla aluminium.
Varför finns aluminium i antiperspiranter?
Antiperspiranter hjälper dig att svettas mindre genom att blockera dina porer, de små öppningarna i huden som svett kommer ut ur. Dessa antisvettningsprodukter innehåller många ingredienser, inklusive aluminiumsalter.
Aluminiumsalter kallas också aluminiumklorhydrat. Salterna löses upp på din hud och "smälter" i dina porer. Detta hjälper till att plugga upp dina porer och stoppa lite av din svett.
Läkare och hudläkare använder receptbelagda antiperspiranter för att behandla hälsotillstånd, som hyperhidros, som orsakar för mycket svettning. Denna medicinska antiperspiranten har cirka 10 till 30 procent aluminiumsalter - mycket högre än mängden aluminium i antiperspiranter.
Vilka är hälsoproblemen med aluminium?
Bröstcancer
Det vanligaste problemet med aluminium i antiperspiranter och andra hudvårdsprodukter är att det är kopplat till bröstcancer.
American Cancer Society konstaterar att det inte finns några vetenskapliga bevis för att användning av antiperspiranter orsakar eller förvärrar bröstcancer. Vad som är känt är dock att aluminiumsalter från antiperspiranter kan absorberas genom huden och samlas i bröstvävnad.
En medicinsk studie från 2018 visar att för mycket aluminium kan förändra hur kroppen gör eller reagerar på det kvinnliga hormonet östrogen. Förändringar i det endokrina systemet (hormon) kan vara skadliga för din kropp över tiden.
En annan medicinsk studie från 2017 frågade 209 kvinnor med bröstcancer och 209 kvinnor utan bröstcancer hur ofta de använde antiperspiranter och hur länge. Gruppen med bröstcancer rapporterade själv att de använde antiperspiranter flera gånger om dagen, med början före 30 års ålder.
Kontrollgruppen för kvinnor utan bröstcancer rapporterade själv att de använde mindre antiperspiranter. Båda grupperna hade aluminiumsalter i bröstvävnaden; kvinnor som sa att de använde antiperspiranter hade dock ofta en högre koncentration av aluminiumsalter.
Medicinsk forskning om huruvida aluminium orsakar cancer är inte klart.
sammanfattningAluminium från antiperspiranter kan byggas upp i bröstvävnad efter flera års användning. Aluminium har förmågan att störa ditt endokrina system, men det finns inga vetenskapliga bevis som visar att aluminium från antiperspiranter orsakar bröstcancer. Mer forskning behövs.
Njursjukdom
Dina njurar hjälper till att bli av med aluminium och andra avfallsprodukter i kroppen. National Kidney Foundation rekommenderar att det inte går att absorbera tillräckligt med aluminium genom huden för att skada dina njurar.
försiktighetsåtgärder om du har kronisk njursjukdomNational Kidney Foundation rekommenderar att man undviker hudvårdsprodukter med aluminium om du redan har kronisk njursjukdom i steg 4. Njurar som arbetar på en nivå av endast 30 procent kan inte rensa bort aluminium tillräckligt snabbt. Detta kan göra att den kan byggas upp i kroppen och utlösa hälsoproblem.
Minnesproblem
Enligt National Kidney Foundation märkte forskare att vissa personer med kronisk njursjukdom och höga nivåer av aluminium i sina kroppar också utvecklade demens, ett åldersrelaterat minnestillstånd. Men de flesta av dessa patienter hade hög aluminium från mediciner, inte från antiperspiranter.
En metaanalys från 2018 visade att vuxna med Alzheimers sjukdom hade högre nivåer av metaller som aluminium, kvicksilver och kadmium i blodet. Dessa metaller ansågs vara från deras miljö, dock inte från antiperspirant.
Mer forskning behövs för att ta reda på om aluminium eller andra metaller i kroppen är kopplade till dessa minnesförhållanden.
sammanfattningMedan grupper med minnesförhållanden har visat sig i vetenskaplig forskning också har högre nivåer av aluminium i sitt system, är det mer sannolikt att de källor som påverkar dessa nivåer är relaterade till medicinering och kost.
Finns aluminiumfria antiperspiranter?
Nej - men om du vill minska kroppslukten kan du göra det utan att använda en antiperspirant. Undvik aluminium genom att prova dessa alternativ istället:
- deodoranter (de flesta är aluminiumfria)
- parfymfri eller doftfri deodorant
- allergivänliga deodoranter
- kristall deodorant
- alfa-hydroxisyror med låg koncentration och andra hudvårdssyror (kan orsaka hudirritation)
- DIY bakpulver deodorant
- arrowroot pulver
- majsstärkelse pulver
Hur man läser etiketter för aluminium
Kontrollera att deodorant och hudvårdsprodukter är märkta med aluminium. Du kan se det under något av dessa namn:
- aluminiumsalter
- aluminiumföreningar
- aluminiumklorhydrat
- aluminium zirkonium tetraklorohydrex GLY
Takeaway
Antiperspiranter innehåller aluminium som hjälper dig att svettas mindre. Deodoranter använder för det mesta inte aluminium som ingrediens.
Medicinsk forskning visar att aluminium från antiperspiranter kan byggas upp i kroppen. Det finns dock inga vetenskapliga bevis som direkt kopplar aluminium till cancer och andra hälsotillstånd. Dessutom är det mer sannolikt att du får aluminium från andra källor.
Ändå leder detta medicinska bevis experter till att rekommendera att antiperspirantanvändning inte är en bra idé för alla, särskilt de med svår kronisk njursjukdom.
Var noga med att alltid kontrollera ingredienserna på dina hudvårdsprodukter innan du köper eller använder dem.
