Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Fakta kontrolleras av Jennifer Chesak, 10 maj 2019
Jag fick min första period när jag var 11 år. Jag är 34 nu. Det betyder att jag har haft (håll för tankar att sluta blåsa ...) ungefär 300 perioder. Under de 23 åren som jag har blöjt har jag testat många produkter och varumärken.
Min vanliga inköpsritual för menstruationsprodukter är alltså:
- Få kramper som talar om att min period är på väg att börja.
- Rusa till badrummet för att se om jag har något kvar att använda.
- Hitta två ljusdagstamponger och en tom låda med liners.
- Spring till apoteket och köp vad som helst som säljs eller vilken lådas färgschema som talar till mig.
- Dash hem, stash några tamponger i mitt skåp och plånböcker (som oundvikligen går vilse i avgrunden), och ritualen upprepar sig två till tre månader senare.
Tänker du, ”Så? Vad är fel med det?"
Ingenting egentligen.
Men det gick upp för mig förra året att jag inte var medveten om min menstruation. (En studie från 2019 visar att medvetenhet kan påverka människor att välja produkter som är bättre för miljön.) Varför tänkte jag så lite på de produkter jag interagerar med intimt - och vilka bidrar till så mycket avfall globalt?
Miljöpåverkan av menstruationsprodukter Den genomsnittliga icke-organiska dynan tar 500 till 800 år att sönderdelas. En bomullstampong tar ungefär sex månader. Icke-organiska tampongmärken är dock inte biologiskt nedbrytbara: De kan förpackas i plast eller använda en plastapplikator.
Lägg till det med de beräknade 45 miljarder menstruationsprodukter som hamnar i papperskorgen varje år, och det kan inte vara bra.
Så jag bestämde mig för att ägna mig åt det.
Här är vad jag lärde mig
Tamponger regleras av Food and Drug Administration (FDA) som en medicinsk utrustning av klass II, i nivå med kondomer och kontaktlinser. Men FDA tillåter fortfarande att en liten mängd dioxiner (en biprodukt av blekning av rayon) och glyfosat (ett bekämpningsmedel som används på icke-organiska bomullsgrödor) kan finnas i dem.
Även om det bara är på höga nivåer som dessa ingredienser kan skada kroppen (mängden som finns i tamponger är så liten att det inte är en risk), kritiker av icke-organiska tamponger tar problem med att varumärken inte är skyldiga att lista sina ingredienser.
Saker att tänka på innan du köper ekologiskt
- Du måste ändå byta organiska tamponger var åttonde timme och använda lämplig storlek för ditt flöde (dvs använd inte en super när en vanlig gör det).
- Organiska tamponger tar inte bort risken för toxiskt chocksyndrom (TSS). Vissa märken och bloggar skulle få dig att tro att kemikalier och rayon är orsaken till TSS, men forskning visar att TSS är en bakteriefråga. Risken ökar när du bär superabsorberande tamponger eller tamponger längre än rekommenderat.
- Att ha den "organiska" etiketten på en låda med tamponger betyder att bomullen måste odlas, tillverkas och behandlas på ett mycket specifikt sätt, inklusive att använda icke-GMO-frön, inte använda bekämpningsmedel och bleka med peroxid och inte klor. Leta efter produkter med Global Organic Textiles Standard (GOTS) certifiering.
- OB-GYN är överens om att icke-organiska tamponger är lika säkra som organiska tamponger, så det är mer ett personligt val än ett hälsorelaterat.
Stora märkes tamponger är säkra att använda, men om tanken på ingredienser som dioxiner (en känd cancerframkallande) får dig att tänka två gånger, gå organisk för din egen sinnesro.
Så det var dags för mig att titta på organiska och återanvändbara alternativ till tamponger och dynor.
LOLA: lätta, vanliga, super och super + tamponger
LOLA har gjort stora framsteg när det gäller att utbilda menstruationer om varför vi bör bry oss om vad som finns i våra produkter och våra kroppar (för att inte tala om, deras sociala mediaspel är på plats).
LOLA är en prenumerationstjänst som låter dig anpassa vilka produkter du vill ha och hur ofta du vill ha dem.
Till exempel har jag en låda med tamponger (sju lätta, sju vanliga, fyra super) levererade var åttonde vecka. Mitt periodflöde är överallt, så ibland kan antalet tamponger täcka mig i tre cykler.
När jag inte behöver mer gör LOLA det enkelt att hoppa över min nästa leverans utan att säga upp min prenumeration. De erbjuder också sexprodukter, och jag kan starkt rekommendera deras smörjmedel.
Ingredienser: 100% ekologisk bomull (GOTS-certifierad), BPA-fri plastapplikator
Kostnad: $ 10 för en låda med 18 tamponger <
L .: vanliga och supertamponger
En vän till mig köpte detta varumärke från Target och lånade mig några under min "blödningstid". Jag smsade henne entusiastiskt efter att ha använt min första L.-tampong och sagt: "Umm, mest absorberande tampong i mitt liv ?!"
Jag är någon som behöver bära en liner med mina tamponger eftersom min period inte spelar enligt reglerna. Men det här märket verkar verkligen förhindra läckage för mig. Det var ett aha-ögonblick. Jag önskar att Oprah var där.
Precis som LOLA kan du skapa en prenumeration hos L., men de finns också på Target.
Ingredienser: 100 procent ekologisk bomull (GOTS-certifierad), BPA-fri plastapplikator
Kostnad: $ 4,95 för en låda med 10 tamponger
Tree Hugger Cloth Pads: liners, lätta, tunga och postpartum kuddar
Utöver att prova ekologiska tamponger var jag intresserad av återanvändbara dynor. De hjälper inte bara till att undvika misstänkta ingredienser och kemikalier, de är också miljövänliga. Jag försökte Tree Hugger, men GladRags är ett annat populärt, jämförbart varumärke.
Att öppna en låda med Tree Hugger-dynor är en glädje. Tygerna de använder är mjuka och bedårande. En av mina dynor har enhörningar på sig och säger "Fluffiga kuddar för din vagina." När har en kudde någonsin fått dig att le?
Och framför allt är de effektiva och bekväma.De använder en knapplås för att hålla plats i dina underkläder (även om mina har varit kända för att glida lite). Jag tyckte att de är mycket mindre benägna att orsaka skav än vanliga dynor. Jag har inte hittat något problem med lukt.
Ingredienser: bomull, bambu och minky tyg alternativ
Kostnad: $ 55 för provsats (en av varje storlek), $ 200 för “Allt du behöver” -sats
Du kanske noterar att kostnaden för dessa dynor är lite hög. Ja, de är dyra, men du måste tänka på det som en investering.
Om du har lagt samman alla pengar du har spenderat på engångskuddar uppväger kostnaden långt de ursprungliga kostnaderna för att köpa återanvändbara produkter. Faktum är att de har en sparekalkylator så att du själv kan se. Enligt min padanvändning kunde jag spara 660 $ fram till klimakteriet.
Slutgiltiga tankar
Jag är ett stort fan av Tree Huggers återanvändbara dynor och kommer att fortsätta köpa och använda dem. Även om det finns saker jag gillar med prenumerationstampongerna jag fick (som att inte behöva köpa dem från en 17-årig pojke bakom Walgreens-registret), tror jag att jag avslutar min prenumeration på LOLA eftersom de inte gör det verkar vara rätt passform för mitt flöde.
Men jag rekommenderar att du utforskar dina alternativ för alternativ. Oavsett om du vill undvika misstänkta ingredienser, stödja hållbart jordbruk, göra miljövänliga val eller helt enkelt gilla tanken på att ha tamponger skickade direkt till dig, finns det troligen ett varumärke och alternativ som passar dig.
Gå fram och menstruera medvetet!
Meg Trowbridge är en författare, komiker och en av värdarna för "Vicious Cycle", podcasten om perioder och människorna som får dem. Du kan hålla jämna steg med hennes menstruationsstrumpor, tillsammans med hennes medvärdar, på Instagram.
-behind-them.jpg)
