ALKOHOL OCH OGRäS: VAD HäNDER NäR DE BLANDAS - HÄLSA

Huvud / Hälsa / 2021

Vad händer egentligen när du blandar alkohol och ogräs?

När det gäller droger är alkohol och ogräs bland de vanligaste ämnena. Men vad händer egentligen när de slår sig samman?

Ibland kan blandning av alkohol och ogräs - även kallat crossfading - sannolikt inte leda till stora hälsoproblem. Men det finns många variabler att tänka på, inklusive vilken du använder först och hur du konsumerar dem.

Om du inte är försiktig kan duon leda till ett fall av snurr eller en green-out, två reaktioner som kan göra en rolig utekväll till en illamående natt in.

Det är också viktigt att komma ihåg att människor kan ha mycket olika reaktioner på samma blandning av alkohol och ogräs. Om du är ute i en grupp kan en persons reaktion vara väldigt annorlunda än din.

Läs vidare för att lära dig mer om de potentiella reaktionerna och vad du ska göra om du har en dålig reaktion.

Vad händer om du dricker alkohol innan du använder ogräs?

Att dricka innan ogräs används kan intensifiera ogräseffekterna. Detta beror på att alkohol ökar absorptionen av ogräsens viktigaste psykoaktiva ingrediens, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC).

Detta resulterar i allmänhet i en starkare high. Även om detta kan vara trevligt för vissa människor, kan det få andra att bli gröna. Detta hänvisar till en rad obehagliga fysiska symtom som kan bero på en stark hög.

Symtom på en green out inkluderar:

svettas
yrsel
illamående
kräkningar

Alkohol före ogräs: Fortsätt med försiktighet

Att dricka alkohol innan ogräs används kan öka effekterna av THC. Om du är en erfaren proffs kanske det här inte är en enorm affär. Men om du är känslig för ogräs eller inte har mycket erfarenhet av att använda det, är det bäst att undvika att blanda de två. Om du gör det, rör dig långsamt och var noga med att lyssna på din kropp.

Att bryta ner forskningen

Det visar sig att du kanske inte behöver mycket alkohol för att förändra hur din kropp absorberar THC.

I en 2015-studie drack 19 deltagare antingen placebo eller liten mängd alkohol. Tio minuter senare använde de en förångare för att andas in antingen en låg eller en hög dos THC.

Forskarna fann betydligt högre THC-nivåer i toppnivå bland deltagare som hade alkohol kontra de som hade placebo. Detta gällde både låga och höga doser THC.

Denna studie var dock ganska liten, vilket gjorde det svårt att dra några fasta slutsatser. Dessutom fann en liknande (men lika liten) studie från 2010 att alkoholkonsumtion inte hade någon större effekt på THC-koncentrationerna.

Vad händer när du använder ogräs innan du dricker?

Det finns viss forskning kring effekterna av att dricka alkohol innan du använder ogräs, men det handlar inte mycket om det motsatta. De studier som finns är gamla och mestadels ofullständiga.

Till exempel hade en studie från 1992 15 deltagare som röker en placebo, en hög dos THC eller en låg dos THC vid tre tillfällen. Vid varje tillfälle skulle de rangordna en annan dos alkohol, inklusive placebo, som en låg dos eller en hög dos.

Ogräs tycktes sakta ner ökningen av alkoholhalten i blodet efter att ha konsumerat en hög dos alkohol. Men i ett brev från 1993 till redaktören ifrågasattes detta resultat.

Om användning av ogräs verkligen saktar upp absorptionen av alkohol kan det också fördröja känslan av berusning. Det här kan tyckas vara bra, men det gör det svårare att veta hur nedsatt du verkligen är.

Du kan till exempel känna att du är bra att köra bil, men din alkoholnivå i blod kan vara långt över den lagliga gränsen.

Ogräs före alkohol: Antag att du har fått en extra drink eller två

Att använda ogräs innan man dricker alkohol kan minimera effekterna av alkohol. Det betyder att du kan vara lättare än du känner, vilket ökar risken för att bli alltför berusad.

Om du använder ogräs innan du dricker, var extra uppmärksam på hur mycket du har fått dricka. För att ta er på sidan av försiktighet, anta att du har haft lite mer att dricka än du faktiskt har, eller sträva efter att dricka mindre än du brukar göra utan att använda ogräs.

Så det finns inga större risker?

Det är svårt att säga. Det finns inte massor av högkvalitativ forskning om ämnet. Ändå finns det några bevis som tyder på att regelbunden kombination av alkohol och ogräs kan ha vissa effekter över tiden.

Högre risk för beroende

En översyn från 2017 av befintliga studier konstaterar att människor som använder alkohol och ogräs tillsammans tenderar att konsumera mer av båda. Detta kan öka risken för att utveckla ett beroende av alkohol, ogräs eller båda.

Minskad kognitiv funktion

En studie från 2011 utvärderade prestanda på kognitiva uppgifter bland 21 tunga ogräsanvändare som hade konsumerat alkohol.

De som konsumerade bara alkohol hade sämre kognitiv funktion än de som bara konsumerade THC. De som kombinerade de två hade minskad kognitiv prestanda än de som bara konsumerade alkohol.

På lång sikt kan kombination av alkohol och ogräs associeras med minskad kognitiv funktion och förändringar i hjärnstrukturer, såsom hippocampus.

Försämrad körförmåga

Ett antal nyligen genomförda studier fokuserar också på hur kombinationen av ogräs och alkohol påverkar din körning.

I en 2013-studie deltog 80 personer i sex test sessioner. I varje session konsumerade deltagarna en annan kombination av placebo, låga och måttliga doser THC och alkohol. Sedan slutförde de en körsimulering.

Forskarna rapporterade att kombinationen av THC och alkohol konsekvent försämrade körförmågan, med sämre prestanda under nattimuleringar.

Att lägga alkohol till en låg dos av THC-nedsatt körsimulator får 21 procent. Att lägga alkohol till en hög dos THC-nedsatt körsimulator får 17 procent.

Den stora takeawayen? Kör inte efter att ha använt marijuana eller druckit alkohol. Period.

Andra saker att tänka på

När du blandar ogräs och alkohol finns det många andra variabler att tänka på förutom vilken du använder först.

Dessa inkluderar:

din tolerans mot något av ämnena
alkoholens typ och styrka
oavsett om du röker, förångar eller tar mat
tidsintervallet mellan att ta varje ämne
oavsett om du också använder andra ämnen, inklusive tobak eller koffein
om du tar mediciner

Det säkraste är att undvika att använda ogräs och alkohol tillsammans. Men om du bestämmer dig för att blanda de två, börja sakta och hålla koll på hur mycket du konsumerar av varje. Håll en löpande flik i din telefon, om du måste.

Kom ihåg att konsumera ogräs och alkohol tillsammans kan få dig att känna dig mer eller mindre berusad än om du bara använde den ena eller den andra.

Om du tar mediciner, prata med din läkare innan du använder ogräs, alkohol eller båda. De kan försvaga effektiviteten av din medicinering eller öka risken för vissa biverkningar.

Hur man hanterar en dålig reaktion

Om du har blandat ogräs och alkohol och har en dålig reaktion beror det troligen på att alkohol verkar göra det höga från att använda ogräs starkare. Den resulterande obehagligheten är tillfälligt känd som en green out. Detta kan hända när du har konsumerat för mycket ogräs - med eller utan alkohol.

Tecken på en green out kan inkludera:

skakningar
frossa
svettas
snabb hjärtfrekvens
yrsel
magproblem
illamående och kräkningar
paranoia
ångest

Hur man hanterar en green out

Oavsett om du försöker hålla stilla i ett snurrrum eller bryta ut i en klam svett, kan dessa tips hjälpa dig att klara det:

Hålla sig lugn. När det gäller dåliga reaktioner är tålamod nyckeln. Dina känslor försvinner med tiden. Om möjligt, hitta något, som musik, att fokusera på annat än ditt obehag.
Sitt eller lägg dig. Om du känner dig yr, hitta en lugn plats att vila tills du mår bättre. Be om möjligt en vän att hjälpa dig att komma hem.
Ät eller drick för att öka ditt blodsocker. Lite mat eller en sockerhaltig dryck kan lindra yrsel. Prova något hjärtligt, som soppbuljong. Om du inte har några till hands kommer juice att göra.
Håll dig hydratiserad. Både alkohol och ogräs kan göra att du känner dig uttorkad. Det kan leda till muntorrhet, huvudvärk och yrsel. Drick vatten för att sätta din kropp på rätt spår igen.
Pressa en citron. Citroner innehåller en kemisk förening som kan minska effekterna av THC i hjärnan. Tillsätt citronsaft eller skal i lite vatten kan hjälpa dig när du känner dig för hög.
Lukta krossade pepparkorn. På samma sätt innehåller pepparkorn en förening som vissa säger hjälper när du grönar ut. För att dra nytta, krossa eller mala en handfull pepparkorn, ta sedan en lång andning. Kom bara inte för nära. Du vill faktiskt inte få peppar i näsan.
Prata med någon. Om du kan, skaffa en pålitlig vän som håller dig sällskap. De kan hjälpa dig att hålla dig lugn och fördriva tiden.

När ska jag få hjälp

Vanligtvis kommer en dålig reaktion att blanda ogräs och alkohol passera inom några timmar. Du kan till och med vakna med några långvariga effekter nästa dag.

Men om du har druckit mycket kan det vara svårt att se skillnaden mellan en green-out och alkoholförgiftning, vilket kan vara livshotande om det inte behandlas.

Känner igen alkoholförgiftning

Sök akutsjukvård om du eller någon annan upplever:

kräkningar
förvirring
kramper
långsam eller oregelbunden andning
blåaktig läppar eller hud
låg temperatur
medvetslöshet

Kom ihåg att konsumera ogräs efter att ha druckit alkohol kan få dig att känna dig mindre berusad, vilket kan leda till att du dricker mer än du brukar göra.

Både ogräs och alkohol, tillsammans och på egen hand, är också potentiellt beroendeframkallande och kan leda till beroende och missbruk.

Kontakta din vårdgivare eller ring hotline Abstance Abuse and Mental Health Services (SAMHSA) hotline på 800-662-4357 om du tycker att du har att göra med: