Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Att unna dig en ansiktsbehandling är en av livets små lyx. Men med pandemin som tvingar spa runt om i landet att stängas och risken för att utveckla COVID-19 fortfarande hotar, är en hemma ansiktsbehandling det näst bästa valet.
Lyckligtvis gör en mängd hudvårdsprodukter och apparater på marknaden att ta ansiktssteg hemma en promenad i parken.
Nattetid är en bra tid att börja. "Under dagen är huden i ett mer skyddande läge, men på natten är huden mer avslappnad och påbörjar reparationsläge, så den kan lätt acceptera extra kärlek", säger Renée Rouleau, kändisestetiker och grundare av hennes eponyma hudvårdslinje.
Så här kan du unna dig en DIY-ansiktsbehandling.
Oavsett om det är en beprövad hudvårdsregim, hur ofta du tvättar håret eller de kosmetika du är nyfiken på, skönhet är personlig.
Därför litar vi på en varierad grupp författare, lärare och andra experter som delar sina tips om allt från hur produktapplikationen varierar till den bästa arkmask för dina individuella behov.
Vi rekommenderar bara något vi verkligen älskar, så om du ser en butikslänk till en viss produkt eller ett specifikt varumärke, vet att det har undersökts grundligt av vårt team.
Steg 1: Rengör
För att maximera varje steg är tanken att börja med en ren skiffer. Den allmänna regeln är att om du använder smink bör du först använda en rengöringslotion eller olja. Rengör sedan igen med en lätt skummande gel eller exfolierande rengöringsmedel för att ta bort rester.
"De mjukgörare som används i smink avlägsnas mer effektivt med andra mjukgörare", säger Rouleau.
Börja med att massera lotion eller olja på torr hud först. Våt sedan fingertopparna och massera det igen.
För att skölja rekommenderar Jennifer Swisher, estetiker på SkinCeuticals SkinLab av Dr. Roth i Texas, att man använder en mikrofibertvätt för att ge lyft och se till att allt lossnar.
Rengör sedan igen med en sulfatfri, lågskummande gel med närande komponenter. Dessa komponenter torkar inte ut huden.
”Din hudbarriär är genetiskt kodad för att producera en viss mängd olja. Om du tar bort det helt, skickar du fel meddelande till din hud för att producera mer olja, och det är då du skapar obalanser i huden, säger Stevie McCord, estetiker och grundare av Urban Alchemy Lab i Texas.
Om du har fet hud kan du välja ett rengöringsmedel, som Farmacy Clean Bee Ultra Gentle Facial Cleanser, som hjälper till att ta bort överflödig olja.
För torr hud rengör Renée Rouleau Vitamin-Infused Cleansing Emulsion utan att ta bort huden.
Och för normal hud exfolierar CeraVe Renewing SA Cleanser försiktigt medan du tar bort olja och smuts.
Steg 2: Exfoliera
Exfoliering hjälper till att ta bort döda hudceller från hudens yta, och det hjälper till att se till att resten av produkterna du applicerar absorberas ordentligt.
Det finns några olika typer av exfoliatorer:
- Fysiska exfolierare inkluderar produkter som ansiktsskrubbar, mikrodermabrasionsverktyg hemma eller dermaskärande blad.
- Kemiska peeling avser syror, som mjölksyra eller glykolsyra, som hjälper till att lösa upp döda hudceller.
För den perfekta hemma ansiktsbehandling rekommenderar Rouleau att man använder både fysiska och kemiska peeling, börja först med en syra exfoliator (prova Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial AHA + BHA Mask)
Efter att ha lämnat den på i tio minuter eller så rekommenderar hon att följa upp den med en fysisk skrubba "för att se till att du verkligen tar bort de döda hudcellerna." Prova Tata Harper Regenerating Cleanser eller SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub.
Du kan också bara göra det ena eller det andra, beroende på din hudtyp.
"Någon med fetare hud kan komma undan med att exfoliera fyra eller fem gånger per vecka", säger McCord. "Någon med torrare hud bör exfoliera mycket mindre, ungefär en gång i veckan."
Steg 3: Ånga
Nu när du arbetar med färsk exfolierad hud kan du ånga med en ångkokare hemma, till exempel Dr. Dennis Gross Skincare Pro Facial Steamer eller LONOVE Nano Ionic Facial Steamer.
Ångande erbjuder flera fördelar.
”Det värmer upp den inre temperaturen i huden och utvidgar porerna något. Detta gör att de härdade oljorna i porerna (aka blackheads) smälter lite, vilket gör extraktion lättare att utföra, säger Rouleau. "Det ökar också blodflödet till huden och det är väldigt återfuktande eftersom det ger mycket fukt till huden."
Vägbeskrivning
- Fyll en skål med varm eller varm - men inte kokande vatten.
- Lägg en handduk över huvudet och sväva över skålen, cirka 6–8 tum bort.
- Njut av i 5–10 minuter innan du klappar ansiktet torrt, gör extraktioner och följer upp med en fuktgivande ansiktsmask.
Med detta sagt, om du ångar är det viktigt att du snabbt följer upp fuktgivande produkter, som en mask eller en extraktion (mer om det nedan).
"Du vill aldrig lämna huden naken efter ångning eftersom den blir tät och du kommer att förlora all den fukten", tillägger Rouleau.
Ånga kanske inte är lämpligt för personer med hudproblem, som melasma. Om du är osäker på om ånga är det bästa steget för din hud, kontakta en hudläkare.
Om du ångar hemma, gör det bara i 5-10 minuter. Längre än så och du riskerar uttorkning.
Steg 4: Extrahera
Om du funderar på att extrahera dina egna pormaskar är det viktigt att du gör det korrekt för att förhindra skador på din hud och porer.
Vägbeskrivning
- Följ tillverkarens anvisningar om du använder ett avskiljningsverktyg.
- Tvätta händerna noga om du använder fingrarna.
- Vik in fingrarna i mjukpapper eller toalettpapper.
- Placera fingrarna runt comedo och tryck en gång.
- Ändra din position för att förhindra att du markerar din hud eller orsakar inflammation och kläm en gång till.
- Om inget kommer ut, gå vidare.
- Dab med en aktuell akne behandling.
Steg 5: Maskera
Det finns flera typer av masker, inklusive:
- Gel. Gelmasker, som Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, svalnar och lugnar huden och är bra för alla hudtyper - särskilt de med rodnad och rosacea.
- Lera. Lermaskar, som Origins Original Skin Retexturing Mask with Rose Clay, är särskilt bra för fet hud och täppt till porer. Lera hjälper till att dra ut föroreningar från huden. "Om den torkar och spricker i en miljon bitar betyder det att masken är för stark", säger Rouleau. "Leta efter en återfuktande mask infunderad med ingredienser som är närande för huden."
- Kräm. Krämmasker, som FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, är vanligtvis en tung konsistens. De är perfekta för torrare hudtyper som behöver mer lipider, oljor och närande komponenter.
- Arkmasker. Arkmasker, som Tatcha Luminous Dewy Skin Mask, är vanligtvis gel, infunderade med vattenbaserad hydrering. Dessa masker är också bra för torra hudtyper.
Du kan också göra en bra mask hemma med ingredienser som yoghurt, honung, havregryn, avokado och papaya.
Den perfekta masken för dig beror på din hudtyp. Men oavsett vilken typ du sträcker dig efter, låt den vara i 10–20 minuter och ta sedan bort den med en fuktig tvättduk.
Steg 6: Behandla
Serum är riktade riktade behandlingar för specifika hudproblem, som rynkor och pigmentering. Serum innehåller aktiva ingredienser, som niacinamid, antioxidanter, peptider, vitamin A, C och E, och till och med topiska retinoler.
För pigmenteringsproblem, välj ett vitamin C-serum som Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C Serum.
För torr, röd eller flagnande hud, prova ett serum med peptider och niacinamid, som Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.
När det gäller rynkor är de bäst riktade med retinoler eller fyto-retinoler, som Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum.
Steg 7: Fukta
Efter ett serum, applicera ett bra lager av din favoritfuktighetskräm för att låsa in allt.
Om din hud är fet kan du välja en lätt lotion, som Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion.
Om din hud är torr kan du prova en tyngre kräm, som Sunday Riley ICE Ceramide Moisturizing Cream eller Kiehl's Ultra Facial Cream.
Steg 8: Massage
Att ta med lite massage i ansiktet känns inte bara bra utan det hjälper också till att öka cirkulationen och lymfdräneringen. Detta kan resultera i en daggig, uppblåst hy.
Det kan också minska matthet och hudirritation, enligt Swisher.
Om du vill använda fingrarna kan du. Men det här är också ett utmärkt tillfälle att damma bort din Herbivore Jade Facial Roller eller DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool och para ihop den med en fin ansiktsolja för en sista blomning (tänk på den som en topplack för din fuktighetskräm).
"Arbeta från mitten och ut och gå alltid uppåt i rörelse", säger McCord. ”Om du ska arbeta runt ögonen måste du se till att du har tillräckligt med produkter runt dem. Du vill verkligen inte dra det området, eftersom vävnaden runt ögonen är mycket tunnare. ”
Om din hud är på den oljigare sidan kan du vara försiktig med att använda en olja ovanpå din fuktkräm, men McCord rekommenderar det, "eftersom det faktiskt hjälper till att balansera [din] talgproduktion."
För fet hud rekommenderar McCord jojoba- eller sesamolja, medan kokosnöt, gurkört, nypon eller avokadoolja är bra alternativ för dem med torr hud. Om din hud är lite däremellan? Du kan aldrig gå fel med rökelse eller marulaolja.
Sist men inte minst, lägg på lite ögonkräm, som Fresh Crème Ancienne Eye Cream, runt ögonen.
Poängen
Med rätt produkter och rätt steg i rätt ordning kan du ge dig själv en lyxig ansiktsbehandling i spa-kvalitet hemma.
Mellanie Perez är redaktör på hälsoteamet på Healthline. När hon inte täcker alla saker hälsa, skönhet och välbefinnande, kan hon hitta pizzor från grunden, prova en ny träningsrutin, läsa fiktionsromaner, upptäcka nya låtar på Spotify och resa världen över. En infödd i Puerto Rico, hon sashays genom livet, surrar salsalåtar under andan och kämpar för det mest oupphörliga behovet av att stå upp och snurra.
