Hur man hanterar hyperpigmentering på sommaren

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Med några enkla steg behöver du inte lida under sommaren.

Hyperpigmentering kan vara en envis hudproblem, särskilt för dem med akne-benägen hud.

Det är ännu mer frustrerande under sommarmånaderna, när solen och hyperpigmenteringen verkar vara svurna fiender.

Detta är ett problem för dem som har hyperpigmenterad hud och vill njuta av det varma vädret. Dessutom kan smink vara uteslutet när sommaren är särskilt brutal.

Jag fattar. Det är mycket varmt där jag bor i San Antonio, Texas.

Jag har också kämpat med hyperpigmentering och ärr på och av sedan jag var 18.

Den goda nyheten är att du inte behöver lida under sommaren. Det finns några enkla saker du kan göra för att njuta av sommaren och din hud.

Vad är hyperpigmentering?

"Hyperpigmentering är en allmän term som används för att karakterisera fläckar på huden som är mörkare än normalt", förklarar Detroit-baserade läkare Dr. Zoë Indigo Smith.

De kan ha olika färger, inklusive brunt, svart eller grått, och orsakas vanligtvis av en ökad produktion av melanin i huden, säger Smith.

I ett försök att bekämpa min hyperpigmentering har jag spenderat hundratals dollar och gått igenom otaliga hudvårdsprodukter genom åren. Under lång tid kändes det som om jag hade lite framsteg att visa för mina ansträngningar.

Sanningen är att läkning av hyperpigmentering tar tid. Det kan faktiskt ta 1 till 2 år att blekna och det kan ta längre tid för personer med mörkare hudtoner.

Huden i ansiktet är ett känsligt organ som förändras som våra kroppar gör. Hormoner, åldrande och kost är alla bidragande faktorer som påverkar vår hud.

Jag vet av personlig erfarenhet att vägtullspigmenteringen kan ta ditt självförtroende, så var snäll mot dig själv under hela din hudvårdsresa.

Vad orsakar hyperpigmentering?

Efter år av frustration har jag lärt mig några inte så hemliga hemligheter för att undvika och hantera hyperpigmentering, särskilt under sommaren. Ibland handlar det inte bara om solen.

Hudförhållanden

I vissa fall kan hyperpigmentering vara ett symptom på ett hudtillstånd som melasma, vilket orsakar grå eller bruna fläckar i ansiktet, nacken, bröstet och ibland någon annanstans.

Hyperpigmentering kan också vara ett resultat av akne, eksem och psoriasis. Dessa hudförhållanden orsakar ofta ärrbildning, vilket resulterar i mörka fläckar kvar på huden.

Hormoner

Hormon ökar att spik melaninsyntes också kan orsaka hyperpigmentering, enligt Smith.

"Östrogen och progesteron kan öka produktionen av melanin, och naturligtvis spelar vår genetik en roll", säger hon. "Det finns hundratals gener bakom kulisserna som reglerar vår produktion och distribution av melanin."

Sol exponering

Att utsätta huden för solen under längre perioder kan leda till hyperpigmentering. Ett av de enklaste sätten att skydda din hud mot missfärgning är att använda solskyddsmedel dagligen, oavsett hur vädret är.

Ledningstips

Eftersom många människor kan uppleva hyperpigmentering för första gången på sommaren på grund av solskador, kan det att rädda din hud på lång sikt kan lära dig att hantera det effektivt nu.

Tiara Willis, en New York-baserad estetiker, rekommenderar fyra viktiga steg när man kämpar mot hyperpigmentering:

• exfoliera för att öka cellomsättningen
• skydda huden mot inflammation
• skydda huden från solen
• hämma melaninproduktionen med hudljusande produkter

Exfoliera

Willis betonar att man exfolierar en eller två gånger i veckan för att ta bort döda hudceller. Detta hjälper till att kasta de hyperpigmenterade cellerna och påskynda läkning.

De mest effektiva exfolieringsmedlen för att hantera hyperpigmentering är kemiska exfolieringsmedel, eftersom de tränger djupare in i huden än fysiska exfolieringsmedel gör.

Fysiska exfolieringsmedel kan också vara hårda på huden och skapa inflammation som kan leda till ytterligare pigmentering.

Kemiska exfolieringsmedel med sura ingredienser som glykolsyra, salicylsyra och mjölksyra är idealiska för att hantera hyperpigmentering.

De hjälper till med återytning, avtagning och ljusare hud och kan hjälpa till på kvällen ut i mörka områden i ansiktet, nacken eller bröstet. Leta efter alfa-hydroxisyror (AHA) och beta-hydroxisyror (BHA) i ingredienslistan.

Prova dessa ansiktssyraprodukter:

• Paula's Choice Skin Perfecting 2 procent BHA
• Inkey Lista glykolsyra exfolierande toner
• Den vanliga AHA 30% + BHA 2% peeling-lösningen

Skydda mot inflammation

När det gäller inflammation rekommenderar Willis att titta på produktetiketter.

”För att skydda mot inflammation, leta efter ingredienser som resveratrol, vitamin E och Centella asiatica [gotu kola], säger hon.

Antiinflammatoriska produkter är effektiva eftersom de har förmågan att minska vissa proteiner och öka produktionen av antiinflammatoriska molekyler i huden.

De ger också en barriär av fukt, mildrar effekterna av solskador och minskar UV-inducerad svullnad av huden och andra typer av hudinflammation.

Handla antiinflammatoriska hudvårdsprodukter online.

Sköld från solen

Att ha solskyddsmedel bör inte reserveras för de soliga stranddagarna. För att verkligen skydda dig själv, gör det till en vardaglig sak.

När det gäller förebyggande är solskydd det mest kritiska steget.

"När det gäller skydd [från solen] vill du skydda mot inflammation och UV-strålar", säger Willis. ”Det betyder att du vill bära din SPF dagligen och applicera på nytt varannan timme. Om du står framför ett fönster hela dagen, bör du fortfarande applicera, eftersom UVA-strålar tränger igenom fönster. "

Solskyddsmedel är viktigt för långvarig läkning av hyperpigmenterad hud. På sommaren kan solens UV-strålar vara intensiva. Att ha solskyddsmedel dagligen ger ett extra lager skydd och hjälper till att minska risken för att hyperpigmentering sprids.

Det finns två olika typer av solskyddsmedel: kemiska och fysiska. Innan du köper solskyddsmedel, var noga med att undersöka vilken typ av solskyddsmedel och ingredienser som fungerar bäst för din hudtyp.

Det är mer sannolikt att kemiska solskyddsmedel innehåller potentiellt irriterande eller allergiframkallande ingredienser. Zink och titandioxid (fysiska blockerare) anses vara allergivänliga.

Prova dessa fysiska solskyddsmedel:

• Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
• Gloss Invisible Shield SPF 35
• Black Girl Solskyddsmedel SPF 30

Testa hudljusande produkter

Hyperpigmentering stör balansen mellan melaninproduktionen i huden genom att producera mer i vissa områden jämfört med andra, så Willis föreslår att man når produkter med följande ingredienser:

• kojinsyra
• alfa arbutin
• niacinamid
• azelainsyra
• askorbinsyra (vitamin C)
• lakritsrot
• retinol

Dessa kommer att arbeta för att tillfälligt utjämna produktionen av melanin, återställa balansen i din hudton och ljusna befintliga mörka fläckar.

"PCA Skin har också ett stort sortiment av produkter för hyperpigmentering", säger Willis. Hon rekommenderar deras intensiva ljusbehandling, en 0,5 procent retinol med resveratrol och niacinamid.

Prova dessa hudljusande produkter:

• Inkey List Retinol Eye Cream
• Ungdom till folket Superberry Hydrate + Glow Oil
• Den vanliga azelainsyrasuspensionen 10%

Hedra din resa

Varje människas hud- och hudvårdsresa är unik. Vad som fungerar för någon annans hud eller budget kanske inte fungerar för din.

Medan du hittar en rutin som passar dina behov, använd solskyddsmedel för att skydda din hud från skadliga UV-solstrålar varje dag under varje säsong. Detta hjälper till att undvika regression i din hudvårdsresa.

Under tiden finns det några fantastiska, ansedda estetiker på Twitter, som @MakeupForWOC och @LaBeautyologist, som regelbundet ger bra hudvårdsråd om hur man tillgodoser hud med hyperpigmentering.

När du söker efter en hudläkare, vet att alla hudläkare som specialiserat sig på hudfärg har expertis inom hantering av hyperpigmentering.

De viktigaste sakerna att komma ihåg?

Använd solskyddsmedel varje dag, exfoliera och ha tålamod med dig själv.

Ebony Purks är nyligen en högskoleexamen med en kandidatexamen på engelska med en koncentration i professionellt skrivande. Hon är frilansskribent och bloggare och driver en personlig blogg som heter Black Girl's Digest. Hon skriver analyser som täcker allt från popkultur till aktuella händelser. På sin fritid tycker Ebony om att fylla sina favoritprogram på Netflix, titta på YouTube, träna yoga och läsa ibland.