1. Dina naglar är gjorda av keratin
Keratin är en typ av protein som bildar cellerna som utgör vävnaden i naglar och andra delar av kroppen.
Keratin spelar en viktig roll i nagelhälsan. Det skyddar naglarna från skador genom att göra dem starka och elastiska.
2. Ja, det är samma saker som gör håret
Keratin bildar också cellerna i ditt hår och hud. Det bildar också celler som är en viktig del av många körtlar och som leder inre organ.
3. Dina synliga naglar är döda
Naglar börjar växa under din hud. När nya celler växer, skjuter de gamla genom din hud. Den del du kan se består av döda celler. Det är därför det inte gör ont att klippa naglarna.
4. Men de behöver blodflöde för att växa ut och skapa "spiken"
Små blodkärl, kallade kapillärer, sitter under nagelbädden. Blod som strömmar genom kapillärerna hjälper naglarna att växa och ger dem sin rosa färg.
5. Nails har känsla - typ av
Naglarna du kan se är döda och har ingen känsla. Emellertid har ett hudlager under naglarna, som kallas dermis, sensoriska nervändar. Dessa skickar en signal till din hjärna när tryck appliceras på dina naglar.
6. Fingernaglar växer ungefär 3,5 millimeter varje månad
Och tånaglar växer ungefär 1,5 millimeter per månad. Det är genomsnittet för friska vuxna. Oavsett om du får rätt näring och hur väl du tar hand om dina naglar kan det påverka tillväxttakten.
7. Dina naglar slutar växa när du dör
Även om myten om naglar som växer efter döden inte är sant, finns det en anledning att den finns. När någon dör torkar huden ut och krymper, vilket gör att det ser ut som att deras naglar växte.
8. Mans naglar växer snabbare
Deras hår växer snabbare än kvinnors också. Det enda undantaget är under graviditeten, när en kvinnas naglar och hår kan växa snabbare än en mans.
9. Så gör naglarna på din dominerande hand
Om du är högerhänt kanske du har märkt att naglarna på den handen växer snabbare än till vänster och tvärtom. Det kan bero på att handen är mer aktiv (se punkt 11).
10. Årstider påverkar tillväxten
Naglar växer snabbare på sommaren än på vintern. Inte mycket forskning har gjorts om varför detta händer, men en studie med råttor fann att kallt väder hämmade deras nageltillväxt.
11. Hur mycket du använder dina händer påverkar också tillväxten
Att använda dina händer mycket gör dina naglar mer benägna att mindre trauma från saker som att knacka på dem på ett bord eller använda ett tangentbord. Detta främjar blodcirkulationen i dina händer, vilket stimulerar nageltillväxt.
12. Din nagelfärg kan ändras beroende på din hälsa
Cirka 10 procent av alla dermatologiska tillstånd är nagelrelaterade. Gula, bruna eller gröna naglar betyder vanligtvis att du har en svampinfektion. I vissa fall är gula naglar ett symptom på sköldkörteln, psoriasis eller diabetes.
13. Vita fläckar på dina naglar är dock inte ett tecken på kalciumbrist
Vita fläckar eller linjer orsakas vanligtvis av mindre skador på din nagel, som att bita dem. Dessa fläckar är vanligtvis ofarliga och kommer att växa ut.
14. Och stress kan verkligen påverka dina naglar
Stress kan få dina naglar att växa långsammare eller till och med tillfälligt sluta växa. När de börjar växa igen kan du ha horisontella linjer över dina naglar. De är vanligtvis ofarliga och kommer att växa ut.
15. Nagelbett är den vanligaste ”nervösa vanan”
Även kallad onykofagi orsakar nagelbit vanligtvis inte långvarig skada. Det ökar dock din risk att bli sjuk genom att sprida bakterier i munnen. Skador på huden runt dina naglar kan också orsaka infektion.
16. Du behöver verkligen låta naglarna "andas"
För att hålla naglarna friska, ta pauser från att använda polska eller ha konstgjorda naglar. Att använda och ta bort dessa produkter kan vara svårt för dina naglar, så att ta en paus från dem hjälper naglarna att reparera sig själva.
17. Du kan skylla dina föräldrar för hur tjocka (eller tunna) naglarna är
Nageltillväxt och andra nagelegenskaper beror delvis på dina ärvda gener. Andra faktorer inkluderar din ålder och hälsotillstånd.
18. Nagelband har ett syfte
Denna lilla hudstrå vid basen av din nagel skyddar den nya nageln från bakterier när den växer genom huden. Du ska inte klippa nagelbanden. Genom att göra det tas bort den viktiga barriären som hjälper till att förhindra infektion.
19. Naglar skiljer primater från andra däggdjur
Primater, inklusive människor, har naglar istället för klor samt motsatta tummar. Detta ger människor mera smidiga händer som gör att vi kan förstå saker bättre än andra däggdjur.
Poängen
Dina naglar ger dig en bild av din allmänna hälsa. Förändringar i din nagelfärg eller en störning i deras tillväxt kan vara symtom på ett medicinskt tillstånd, dålig kost eller överdriven stress. Tala med din läkare om du är orolig för de senaste ändringarna av dina naglar.
Följ dessa tips för god nagelhygien:
- Trimma dina naglar regelbundet och håll dem korta.
- Om du har längre naglar, skrubba undersidan av dem när du tvättar händerna. Använd tvål och vatten varje gång och överväga att använda en nagelborste också.
- Sanera nagelvårdsverktyg före varje användning (och se till att alla salonger du besöker gör detsamma).
- Bita inte eller tugga dina naglar.
- Undvik att riva eller bita av naglar. Använd istället en desinficerad nageltrimmer för att ta bort dem.
