Orsaker till kalla knän och hur man behandlar dem

Översikt

Det är inte ovanligt att ha ett tillfälligt problem med knäna. Men en frekvent eller ihållande extrem förkylning i knäna kan vara störande.

Att ha "kalla knän" är inte nödvändigtvis relaterat till vädret. I dessa situationer kan känslan inte lindras med en filt eller mer kläder. Och om du också har knäsmärtor eller problem med rörelseomfång kan det störa din förmåga att fungera.

Fortsätt läsa för att lära dig några av orsakerna till kalla knän, liksom tecken på att det är dags att träffa din läkare.

Orsaker till kalla knän

En mängd olika saker kan få dina knän att känna sig ovanligt kalla. Vissa involverar bara området runt knäna eller benen. Vissa är underliggande tillstånd som kan få dig att känna dig kall över en större del av kroppen. Dessa tillstånd har vanligtvis ytterligare symtom.

Knäartros

Artrit är en grupp av tillstånd som involverar inflammation i lederna. Artros är resultatet av gradvis slitage på brosket i leden. Knäartrit är en viktig orsak till funktionshinder. De viktigaste symptomen är:

• smärta
• svullnad
• styvhet

Vissa personer med knäartros upplever ökad känslighet för kyla. En studie från 2017 konstaterar att jämfört med kontrollgruppen hade dessa patienter också:

• minskad fysisk hälsa
• lägre tryck smärtröskel i knäet
• ökad smärta
• större funktionsnedsättning
• fler funktioner i neuropatisk smärta

Dessa symtom kan peka på ökad central sensibilisering av knäet. Kvinnor är mer benägna än män att rapportera att deras knän påverkas av kallt väder.

Perifer neuropati

Skador på perifera nerver kallas perifer neuropati. Även om det främst påverkar händer och fötter, kan det påverka andra delar av kroppen, inklusive dina knän.

De perifera nerverna överför meddelanden mellan ditt centrala nervsystem och resten av din kropp. Ett avbrott i dessa meddelanden kan leda till:

• frysning, brännande eller stickande smärta
• extrem känslighet för beröring
• domningar eller stickningar som börjar i dina fötter eller händer och sprider sig i dina armar och ben

Orsaker till neuropati inkluderar:

• diabetes
• oavsiktligt trauma i nerverna
• överanvändningsskador
• tumörer
• alkoholmissbruk
• vitaminbrister
• exponering för giftiga ämnen
• kemoterapidroger
• benmärgsstörningar
• Charcot-Marie-Tooth sjukdom

Neuropati kan också bero på autoimmuna sjukdomar som:

• Guillain-Barré syndrom
• kronisk inflammatorisk demyeliniserande polyneuropati
• lupus
• nekrotiserande vaskulit
• reumatism
• Sjögrens syndrom

Eller infektioner som:

• difteri
• Epstein-Barr-virus
• hepatit C
• HIV
• Borreliainfektion
• bältros

Perifer artärsjukdom

I perifer artärsjukdom finns det en ansamling av fett, kolesterol och andra ämnen i artärerna som tjänar vitala organ och dina ben. Detta kan få blod att koagulera, vilket blockerar blodflödet till benen. Det kan leda till:

• ett ben har en lägre temperatur än det andra
• hud som ser blek eller blå ut
• ingen puls i benet eller foten
• sår som inte läker bra
• dålig tånageltillväxt
• minskat hår på dina ben
• erektil dysfunktion

Riskfaktorer för detta tillstånd inkluderar:

• högt kolesterol
• högt blodtryck
• högt blodsocker
• rökning

Raynauds fenomen

Raynauds fenomen är ett tillstånd där du har episoder av förträngning av dina blodkärl eller vasospasm. Dessa episoder utlöses av kalla temperaturer eller stress.

Under en vasospasm minskar blodflödet från ditt hjärta till resten av kroppen. Detta påverkar vanligtvis dina fingrar och tår, men det är också möjligt i dina ben och knän. Områden på din hud kan bli bleka, vita eller till och med blå. Du kan känna dig kall eller dom.

Sedan, när blod börjar flöda fritt igen, återgår färgen. Du kan känna en bultande, stickande eller brännande känsla.

Hypotyreos

Hypotyreoidism betyder att du har en underaktiv sköldkörtel. Det gör inte alla hormoner du behöver för att fungera. Det kan orsaka många symtom, inklusive:

• svårigheter att tolerera kyla
• ledvärk och muskelsmärta
• torr hud
• Trötthet
• viktökning

Det finns olika orsaker till hypotyreos, inklusive:

• Hashimotos tyreoidit
• strålbehandling på din sköldkörtel
• sköldkörtelkirurgi
• inflammation i sköldkörteln
• genetik

Behandling

Behandling för artrit i knäet kan innefatta:

• sjukgymnastik
• kortisoninjektioner
• operation, inklusive ledbyte

Eftersom det finns flera andra saker som kan orsaka kalla knän är det viktigt att se din läkare för en diagnos. Det gäller särskilt om du också har problem med rörelse eller rörlighet.

När du har diagnosen kan behandling av det underliggande tillståndet lindra dina symtom och minska känsligheten för kyla.

När ska jag träffa en läkare

Eftersom behandlingen beror på orsaken är det viktigt att få rätt diagnos. Tecken på att det är dags att träffa din läkare inkluderar:

• ihållande eller frekvent kyla i knäet
• smärta som stör livskvaliteten
• svårt att helt förlänga knäet
• rodnad, svullnad, öm vid beröring
• problem med flera leder
• utslag
• feber
• förtjockning eller åtdragning av huden eller annan uppenbar deformitet
• försämrat tillstånd, såsom artrit eller diabetes

Och naturligtvis träffa din läkare om du nyligen har drabbats av en knäskada.

Att komma till roten till problemet kommer antagligen att börja med en fysisk undersökning. Din läkare vill också ha en fullständig medicinsk historia. Var noga med att diskutera tidigare existerande tillstånd som artrit, diabetes och autoimmuna sjukdomar. Nämn också alla andra symtom, även om de inte verkar relaterade.

Tala om för din läkare om du upplever kyla i andra delar av kroppen eller om du har problem med att tolerera kalla temperaturer i allmänhet. Detta kan hjälpa dig att välja vilka diagnostiska tester som är mest användbara.

Du kan behöva avbildningstester för att kontrollera skador, nervskador, artrit eller andra problem. Blodprov kan behövas för att kontrollera vitamin- och glukosenivåer samt sköldkörtelfunktion.

Resultaten hjälper dig att styra nästa steg.