Hur kan jag stoppa utvecklingen av KOL?
Det enda bevisade sättet att förhindra utvecklingen av KOL är att avlägsna den kränkande agenten som orsakade tillståndet i första hand. I de allra flesta fall är det cigarettrök. När en person slutar röka saktar förlusten av lungkapacitet ner till den som inte röker.
Kan KOL-symtom förbättras?
Ja. Det finns en mängd olika mediciner och behandlingar som kan förbättra symtomen på KOL. Läkemedel mot KOL inkluderar bronkdilaterande medel och antiinflammatoriska medel. Andra behandlingar inkluderar syrebehandling, kirurgi och livsstilsförändringar som att sluta röka, träna regelbundet och äta en hälsosam kost.
Finns det sätt att förhindra uppblossningar?
Ja. De viktigaste riskfaktorer som kan förebyggas av KOL-uppblåsningar är virusinfektioner eller bakteriella luftvägsinfektioner. Vanliga metoder som frekvent handtvätt, undvikande av kontakt med människor som är sjuka och att få lämpliga vaccinationer mot bakteriell lunginflammation kan minska frekvensen och svårighetsgraden av KOL-uppblåsningar.
Vad är andning med läppläpp och hur används det för att hantera KOL?
Pursed-lip andning är en teknik där en person andas ut genom tätt pressade läppar och andas in genom näsan. Detta ökar mottrycket i luftvägarna och hjälper till att lindra symtom på luftvägsobstruktion. Det kan vara en effektiv metod för att minska andfåddhet hos personer med KOL.
Är det säkert att resa med KOL?
För personer med svår KOL som har låga syrenivåer kan flygresor över 6 000 fot vara farliga. Lägre syrenivåer i flygplansstugor och höjden kan påverka syrenivån i blodet. Detta kan orsaka stress på hjärtat, hjärnan och andra organ.
Människor som lever med KOL bör rådgöra med sin läkare innan de reser med flyg. Att testa syrenivåer med ett höjdsimuleringstest kan hjälpa till att avgöra om det är säkert att flyga.
Är det säkert att delta i fysisk aktivitet med KOL? Om inte, hur kan jag hålla mig i form och frisk?
I allmänhet är det säkert att delta i de flesta fysiska aktiviteter med KOL. Innan du börjar med kraftig träning bör du dock utvärderas av en läkare.
Det finns specifika träningsprogram - så kallade lungrehabiliteringsprogram - som är utformade för personer med KOL. Dessa program övervakas av andningsterapeuter. De är utformade för att öka träningskapaciteten och förbättra livskvaliteten hos personer med KOL. En läkare måste ordinera inskrivning i dessa program.
Vad är den förväntade livslängden för personer med KOL?
Livslängden varierar kraftigt hos personer med KOL. Det beror väsentligt på svårighetsgraden av personens tillstånd, deras nuvarande rökstatus och näring. Andra hälsotillstånd som hjärtsjukdomar och diabetes påverkar också livslängden.
Hur vanligt är KOL? Finns det stödgrupper?
KOL påverkar ungefär 5 procent av den amerikanska befolkningen. Det står för 120000 dödsfall årligen. Det finns stödgrupper över hela USA. American Lung Association publicerar en lista med kapitel i Better Breathers Club på sin webbplats.
Jag har svårt att få tillräckligt med vila på natten. Har du några tips på hur du ska sova bättre?
God sömnhygien är en viktig del av egenvård för alla med KOL eller annan kronisk lungsjukdom. Här är några enkla tips:
- upprätthålla en regelbunden sömnrutin
- håll dig inte vaken i sängen i mer än 5 till 10 minuter
- inte läsa eller titta på TV i sängen
- undvik koffeinhaltiga drycker, särskilt på natten
- håll ditt sovrum tyst och bekvämt
Vilka behandlingsalternativ finns för att hantera KOL, förutom livsstilsförändringar?
De vanligaste farmakologiska behandlingarna för KOL faller i två huvudkategorier: bronkdilatatorer och antiinflammatoriska medel.
Bronkdilatatorer är inhalerade läkemedel som hjälper till att slappna av de små musklerna i luftvägarna som kan dra ihop sig och hindra luftflödet.
Antiinflammatoriska medel är inhalerade eller orala läkemedel som minskar luftvägsinflammation som kan orsaka luftvägsobstruktion eller slemutsöndring.
I en liten delmängd av personer med en sällsynt, ärftlig form av KOL är ett specifikt enzym i kroppen bristfälligt eller saknas. Att ge tillskott av det enzymet intravenöst kan bromsa utvecklingen av KOL.
Syrebehandling för personer med avancerad KOL och låga syrehalter i blodet kan hjälpa till att hantera symtom och förbättra livskvaliteten - eller till och med förlänga den.
Dr Saad är en styrelsecertifierad lungläkare och intensivist som bor och arbetar i Pasadena, Kalifornien.
