Kan ansiktsmasker skydda dig från Coronavirus 2019? Vilka typer, när och hur man använder

I slutet av 2019 uppstod ett nytt koronavirus i Kina. Sedan dess sprids den snabbt över hela världen. Detta nya koronavirus kallas SARS-CoV-2, och sjukdomen som det orsakar kallas COVID-19.

Medan vissa med COVID-19 har en mild sjukdom kan andra uppleva andningssvårigheter, lunginflammation och till och med andningssvikt.

Äldre vuxna och de med underliggande hälsotillstånd löper störst risk för allvarlig sjukdom.

Du kanske har hört mycket nyligen om att använda ansiktsmasker för att förhindra infektion. Faktum är att en ny studie visade att Googles sökningar relaterade till ansiktsmasker spetsade i Taiwan efter landets första importerade fall.

Så, är ansiktsmasker effektiva, och i så fall när ska du bära dem? Läs vidare för att lära dig svaren på den här frågan och mer.

HÄLSOVÄGETS CORONAVIRUS-TÄCKNING

Håll dig informerad med våra liveuppdateringar om det aktuella COVID-19-utbrottet.

Besök också vårt coronavirus-nav för mer information om hur du förbereder dig, råd om förebyggande och behandling och expertrekommendationer.

Vilka är de tre primära typerna av ansiktsmasker?

När du hör om ansiktsmasker för COVID-19-förebyggande är det vanligtvis tre typer:

• hemlagad tyg ansiktsmask
• Kirurgisk mask
• N95-respirator

Låt oss utforska var och en av dem lite mer detaljerat nedan.

Hemmagjord tyg ansiktsmasker

För att förhindra överföring av viruset från personer utan symtom rekommenderar CDC (Centers for Disease Control and Prevention) nu att alla bär ansiktsmasker i tyg, till exempel hemlagade ansiktsmasker.

Rekommendationen är när du är på offentliga platser där det är svårt att hålla ett avstånd på 6 meter från andra. Denna rekommendation är ett tillägg till fortsatt fysisk distansering och korrekt hygienpraxis.

Rekommendationerna inkluderar:

• Använd ansiktsmasker av tyg i offentliga miljöer, särskilt i områden med betydande samhällsbaserad överföring, såsom livsmedelsbutiker och apotek.
• Lägg inte ansiktsmasker av tyg på barn under 2 år, personer som har andningssvårigheter, personer som är medvetslösa eller personer som inte kan ta bort masken på egen hand.
• Använd ansiktsmasker av tyg snarare än kirurgiska masker eller andningsskydd från N95, eftersom dessa kritiska förnödenheter måste reserveras för vårdpersonal och andra medicinska förstainstanser.
• Hälso- och sjukvårdspersonal bör vara mycket försiktig när du använder hemlagade ansiktsmasker. Dessa masker bör helst användas i kombination med en ansiktsskydd som täcker hela framsidan och sidorna av ansiktet och sträcker sig till hakan eller nedanför.

OBS: Tvätta hemgjorda tygmasker efter varje användning. Var försiktig så att du inte vidrör ögonen, näsan och munnen när du tar bort den. Tvätta händerna omedelbart efter avlägsnande.

Fördelar med hemlagade ansiktsmasker

• Tyg ansiktsmasker kan göras hemma av vanliga material, så det finns ett obegränsat utbud.
• De kan sänka risken för människor utan symtom som överför viruset genom att tala, hosta eller nysa.
• De är bättre än att inte använda någon mask och erbjuder ett visst skydd, särskilt där fysisk distansering är svår att upprätthålla.

Risker med hemlagade ansiktsmasker

• De kan ge en falsk känsla av säkerhet. Medan hemlagade ansiktsmasker erbjuder en viss grad av skydd, erbjuder de mycket mindre skydd än kirurgiska masker eller andningsskydd. En studie från 2008 visade att hemlagade ansiktsmasker kan vara hälften så effektiva som kirurgiska masker och upp till 50 gånger mindre effektiva än N95-andningsskydd.
• De ersätter eller minskar inte behovet av andra skyddsåtgärder. Korrekt hygienpraxis och fysisk distansering är fortfarande de bästa metoderna för att hålla dig säker.

Kirurgiska masker

Kirurgiska masker är engångs, löst sittande ansiktsmasker som täcker näsan, munnen och hakan. De är vanligtvis vana vid att:

• skydda bäraren från sprayer, stänk och droppar med stora partiklar
• förhindra överföring av potentiellt smittsamma andningsutsöndringar från bäraren till andra

Kirurgiska masker kan variera i design, men själva masken är ofta platt och rektangulär i form med veck eller veck. Överdelen av masken innehåller en metallremsa som kan formas till näsan.

Elastiska band eller långa, raka band hjälper till att hålla en kirurgisk mask på plats medan du bär den. Dessa kan antingen slingras bakom öronen eller bindas bakom huvudet.

N95 andningsskydd

En N95-andningsskydd är en mer tätt passande ansiktsmask. Förutom stänk, sprayer och stora droppar kan denna andningsskydd också filtrera bort 95 procent av mycket små partiklar. Detta inkluderar virus och bakterier.

Andningsskyddet i sig är i allmänhet cirkulärt eller oval i form och är utformat för att täta ansiktet. Elastiska band hjälper dig att hålla den ordentligt i ansiktet.

Vissa typer kan ha ett tillbehör som kallas en utandningsventil, vilket kan hjälpa till med andning och ansamling av värme och fukt.

Andningsskydd från N95 är inte helt anpassade. De måste faktiskt anpassas före användning för att säkerställa att en korrekt tätning bildas. Om masken inte tätar effektivt mot ditt ansikte får du inte lämpligt skydd.

Efter att ha passat testas måste användare av N95-andningsskydd fortsätta att utföra en tätningskontroll varje gång de sätter på en.

Det är också viktigt att notera att en tät försegling inte kan uppnås i vissa grupper. Dessa inkluderar barn och personer med ansiktshår.

Kan man bära ansiktsmask mot koronavirus 2019?

SARS-CoV-2 överförs från person till person via små andningsdroppar.

Dessa genereras när en person med viruset andas ut, pratar, hostar eller nysar. Du kan smitta viruset om du andas in dessa droppar.

Dessutom kan andningsdroppar som innehåller viruset landa på olika föremål eller ytor.

Det är möjligt att du kan skaffa SARS-CoV-2 om du rör vid mun, näsa eller ögon efter att du har berört en yta eller ett objekt som har viruset på sig. Detta anses dock inte vara det viktigaste sättet som viruset sprider sig på

Hemlagade ansiktsmasker

Hemmagjorda ansiktsmasker erbjuder bara en liten grad av skydd, men de kan hjälpa till att förhindra överföring av SARS-CoV-2 från asymptomatiska människor.

CDC rekommenderar att du använder dem i offentliga miljöer, samt övar fysisk distansering och korrekt hygien.

Kirurgiska masker

Kirurgiska masker kan inte skydda mot infektion med SARS-CoV-2. Inte bara filtrerar masken inte bort mindre aerosolpartiklar, men luftläckage uppstår också genom sidorna av masken när du andas in.

N95 andningsskydd

Andningsskydd från N95 kan skydda mot mindre andningsdroppar, t.ex. de som innehåller SARS-CoV-2.

CDC rekommenderar dock för närvarande inte att de används utanför vårdinställningarna. Det finns olika orsaker till detta, inklusive:

• N95-andningsskydd bör testas för att kunna användas på lämpligt sätt. En dålig tätning kan leda till läckage och sänka andningsapparatens effektivitet.
• På grund av sin snäva passform kan N95-andningsskydd bli obekväma och täppa, vilket gör dem svåra att bära under längre perioder.
• Vårt världsomspännande utbud av andningsskydd från N95 är begränsat, vilket gör det viktigt att vårdpersonal och förstahandsinspektörer har tillgång till dem.

Om du redan äger en N-95-mask och vill ha den är det OK eftersom begagnade masker inte kan doneras. De är dock mer obekväma och svårare att andas igenom.

Andra effektiva sätt att förhindra COVID-19

Kom ihåg att det finns andra effektiva sätt förutom att använda ansiktsmasker för att förhindra att du blir sjuk med COVID-19. Dessa inkluderar:

• Rengör händerna ofta. Använd tvål och vatten eller en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel.
• Tränar fysisk distansering. Undvik kontakt med människor som är sjuka och stanna hemma om det finns många COVID-19-fall i ditt samhälle.
• Att vara medveten om ditt ansikte. Rör bara ditt ansikte eller mun med rena händer.

Hur man använder en kirurgisk mask om du har coronavirus 2019

Om du har symtom på COVID-19, stanna hemma utom för att få medicinsk vård. Om du bor med andra eller besöker en vårdgivare, använd en kirurgisk mask om en sådan finns.

Kom ihåg att även om kirurgiska masker inte skyddar mot infektion med SARS-CoV-2, kan de hjälpa till att fånga smittsamma andningsutsöndringar.

Detta kan vara ett viktigt verktyg för att förhindra spridning av viruset till andra i din omgivning.

Så, hur använder du korrekt en kirurgisk mask? Följ stegen nedan:

1. Rengör händerna, antingen genom att tvätta med tvål och vatten eller använda en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel.
2. Innan du sätter på masken ska du inspektera den för eventuella tårar eller hål.
3. Leta upp metallremsan i masken. Detta är toppen av masken.
4. Rikta in masken så att den färgade sidan vetter utåt eller bort från dig.
5. Placera maskens överdel på näsan och forma metallremsan till din näsform.
6. Slinga försiktigt de elastiska banden bakom öronen eller bind de långa, raka banden bakom huvudet.
7. Dra ned maskens botten och se till att den täcker näsan, munnen och hakan.
8. Försök att undvika att röra vid masken medan du bär den. Om du måste röra eller justera din mask, se till att rengöra händerna omedelbart efteråt.
9. För att ta av masken, lossa banden bakom öronen eller ta bort banden bakom huvudet. Undvik att vidröra maskens framsida, som kan vara förorenad.
10. Kasta omedelbart masken i en sluten soptunna och rengör händerna noggrant efteråt.

Du kan leta efter kirurgiska masker i olika apotek eller livsmedelsbutiker. Du kanske också kan beställa dem online.

Använda kirurgiska masker under tiden för COVID-19

Nedan följer några bästa metoder för att komma ihåg vid ansiktsmasker under COVID-19-pandemin:

• Reservera N95-andningsskydd för användning av vårdpersonal och förstahandsinspektörer.
• Bär endast en kirurgisk mask om du för närvarande är sjuk med COVID-19 eller tar hand om någon hemma som inte kan bära en mask.
• Kirurgiska masker är engångsbruk. Återanvänd dem inte.
• Byt ut din kirurgiska mask om den blir skadad eller fuktig.
• Kasta alltid din kirurgiska mask i en sluten soptunna efter att du tagit bort den.
• Rengör händerna innan du tar på dig din kirurgiska mask och efter att du tagit av dig den. Rengör dessutom händerna om du rör vid maskens framsida medan du bär den.

Ska jag bära en mask om jag tar hand om någon som kan ha COVID-19?

Om du tar hand om någon hemma som har COVID-19, finns det steg du kan ta när det gäller kirurgiska masker, handskar och rengöring. Syfta till att göra följande:

• Isolera dem i ett separat område i hemmet borta från andra människor, idealiskt förse dem också med ett separat badrum.
• Ha en mängd kirurgiska masker som de kan bära, särskilt om de kommer att vara i närheten av andra.
• Vissa personer med COVID-19 kanske inte kan bära en kirurgisk mask, eftersom det kan göra andningen svårare. Om så är fallet, planera att bära en när du hjälper till att ta hand om dem i samma rum.
• Använd engångshandskar vid hantering av smutsig tvätt. Kasta handskarna i en sluten soptunna efter användning och tvätta händerna omedelbart.
• Rengör händerna ofta med tvål och vatten eller en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel. Försök att inte röra dina ögon, näsa eller mun om händerna inte är rena.
• Kom ihåg att rengöra ytor med hög beröring dagligen. Detta inkluderar bänkskivor, dörrhandtag och tangentbord.

Hämtmat

CDC rekommenderar att du använder ansiktsbeklädnad av tyg, till exempel hemlagade ansiktsmasker, i offentliga miljöer där det är svårt att hålla ett avstånd på 6 meter från andra.

Tyg ansiktsmasker bör bäras medan du fortsätter att öva fysisk distansering och ordentlig hygien. Boka kirurgiska masker och N95-andningsskydd för sjukhus och vårdpersonal.

Andningsskydd från N95 kan skydda mot sammandragning av SARS-CoV-2 när de används på rätt sätt. Personer som använder andningsskydd från N95 måste testas för att se till att andningsskyddet tätar effektivt.

En kirurgisk mask skyddar dig inte från att få SARS-CoV-2. Det kan dock hjälpa till att förhindra att du överför viruset till andra.

Bär endast en kirurgisk mask om du har COVID-19 och behöver vara i närheten av andra eller om du tar hand om någon hemma som inte kan bära en. Det är mycket viktigt att du bara bär en kirurgisk mask i ovanstående situationer.

Det finns för närvarande brist på kirurgiska masker och andningsskydd, och vårdpersonal och förstahandsinspektörer behöver dem snabbt.

Om du har oanvända kirurgiska ansiktsmasker kan du donera dem genom att kontakta ditt lokala sjukhus eller brandkår eller genom att kontakta din statliga hälsoavdelning.