He Shou Wu (Fo-Ti): Fördelar, dosering och biverkningar

Han Shou Wu är ett populärt örtmedel, vanligt inom traditionell kinesisk medicin.

Det används för att behandla olika sjukdomar och har kopplats till ett antal hälsofördelar, såsom hälsosam åldrande, livslängd och virilitet.

Trots dess omfattande användning har denna ört granskats eftersom den kan orsaka allvarliga biverkningar, såsom leverskador.

Denna artikel granskar He Shou Wu, dess potentiella fördelar, biverkningar och dosering.

Vad är han Shou Wu?

Han Shou Wu är en kinesisk örtmedicin, härledd från Polygonum multiflorum Tunt växt.

Namnet "He Shou Wu" översätts till "den svarthåriga Mr. He." Det sägs att botemedlet namngavs på grund av de omvandlande, ungdomsåterställande effekterna det hade på ”Mr. Han ”när han upptäckte örten.

Det kallas också kinesisk knotweed och kallas Fo-Ti i Amerika.

Detta populära örtmedel används över hela världen - ofta för att främja god hälsa och virilitet, samt för att behandla en mängd olika hälsotillstånd.

Växten själv är en typ av vinstockar. När skörden skördats separeras löv, rötter och rotknölar och kombineras med andra ingredienser för att skapa lösningar för att behandla olika sjukdomar.

Sammanfattning

Han Shou Wu är en traditionell, kinesisk örtmedicin, härledd från Polygonum multiflorum Tunga växten. Det är känt som Fo-Ti i Amerika.

Vad används Shou Wu för?

Han Shou Wu är en mångsidig ört inom traditionell kinesisk medicin.

Många människor tar det för att främja allmän hälsa, särskilt i ålderdomen.

Denna ört används dock också för att behandla olika hälsotillstånd, såsom diabetes, håravfall, hjärtsjukdom, förstoppning och cancer.

Sammanfattning

Han Shou Wu används i traditionell kinesisk medicin för att främja hälsosam åldrande och behandla en mängd olika tillstånd, inklusive diabetes, cancer och hjärtsjukdomar.

Är det effektivt?

I laboratorietester har He Shou Wu och dess föreningar visats ha biologisk aktivitet. Detta indikerar att det kan erbjuda ett antal hälsofördelar.

I själva verket har He Shou Wu visat sig ha antiinflammatoriska, antidiabetiska, antibakteriella och antitumöreffekter.

De biologiska föreningarna som finns i He Shou Wu kan också positivt påverka kolesterolnivåerna i blodet och förbättra tillstånd som orsakas av en åldersrelaterad nedgång i nervsystemet, såsom Alzheimers.

Men provrörsstudier säger inte om dessa föreningar är effektiva hos människor, och forskning på människor är begränsad och i allmänhet av dålig kvalitet.

Detta betyder att de flesta bevisen för He Shou Wu härrör från anekdoter.

För närvarande är det omöjligt att på ett tillförlitligt sätt veta om He Shou Wu är effektiv vid behandling av de tillstånd som det påstås hjälpa.

Sammanfattning

Vissa laboratoriestudier visar att He Shou Wu har potential som läkemedel. Studier på människor som bekräftar dess hälsoeffekter är dock otillräckliga.

Hur mycket ska du ta?

Mängden He Shou Wu du bör ta beror på ett antal faktorer, inklusive din anledning till att använda den, samt din ålder och hälsotillstånd.

Det finns dock otillräckliga bevis för att ge rekommendationer för en effektiv dos av detta växtbaserade läkemedel.

Mer högkvalitativa studier behövs för att avgöra hur mycket He Shou Wu du kan behöva för att förbättra olika hälsotillstånd.

Dessutom är inte mycket känt om säkra nivåer av He Shou Wu, eller hur det kan interagera med andra läkemedel eller receptfria läkemedel.

Sammantaget, med den information som för närvarande är tillgänglig, är en säker dosering av denna ört okänd.

Sammanfattning

För närvarande är lite känt om säkra och effektiva doser för Ho Shou Wu. Mer forskning behövs för att avgöra om det är möjliga fördelar och risker.

Biverkningar och risker

Även om He Shou Wu är en populär örtmedicin har biverkningar och risker noterats.

Anekdotiskt inkluderar allmänna biverkningar diarré, illamående, buksmärta och kräkningar.

Framför allt - även om det är sällsynt - har det inte kopplats till fall av leverskada. De allra flesta som upplever denna biverkning har återhämtat sig med behandlingen. Ändå har vissa fall av kronisk leversjukdom och död registrerats.

Det är för närvarande oklart varför vissa människor drabbas av leverskador när de använder denna ört. Bearbetat He Shou Wu kan vara säkrare jämfört med dess råa form, men detta har inte testats hos människor.

Majoriteten av människor som tar växtbaserade läkemedel - inklusive He Shou Wu - gör det i enlighet med tillverkarens instruktioner.

Risken för leverskada kan dock öka vid längre användning, särskilt vid högre doser. Detta kan ses i studier på personer som utvecklade leverskada när de tog He Shou Wu.

De som konsumerade doser mindre än 12 gram per dag tog i genomsnitt 60 dagar för att utveckla tillståndet, medan de som med doser högre än 12 gram utvecklade en leverskada på i genomsnitt 30 dagar.

Eftersom en säker dosering är okänd rekommenderas en ny recension att vara försiktig. På grund av risken för leverskada rekommenderades att du inte tar He Shou Wu utan medicinsk övervakning - särskilt vid högre doser och under långa perioder.

Han Shou Wu tros också efterlikna östrogen i kroppen.

Detta innebär att du bör vara försiktig med att ta denna ört om du har eller har haft ett hälsotillstånd kopplat till detta hormon, såsom östrogenrelaterad bröstcancer.

Sammanfattning

Han Shou Wu har kopplats till allvarliga biverkningar, inklusive leverskador. Det kan också efterlikna östrogen i kroppen. Tala alltid med din läkare innan du använder denna ört.

Poängen

He Shou Wu (Fo-Ti) är ett naturläkemedel som används för att främja hälsosamt åldrande och behandla tillstånd som hjärtsjukdomar, diabetes och cancer.

Ändå är bevis för att stödja dess effektivitet otillräcklig och ingen säker dosering har bestämts.

Dessutom har läkemedlet kopplats till allvarliga biverkningar som leverskador.

För att minimera din risk, tala med din läkare innan du börjar ta växtbaserade kosttillskott, inklusive He Shou Wu.