Är sammandragningar efter sex normala?

Översikt

Det är i allmänhet säkert att ha sex medan du är gravid. De flesta par kan ha samlag under graviditeten fram till leveransdagen.

Men din kropp kan reagera annorlunda på sex när du är gravid. Du kanske till och med märker milda Braxton-Hicks-sammandragningar efter din orgasm.

Här är en titt på vad som är säkert, vad som inte är och när du ska ringa din läkare.

Är sex annorlunda under graviditeten?

Du kanske redan vet att sex är annorlunda under graviditeten. Sex kan må bättre eller sämre av följande skäl:

• mer blod rinner till din vagina
• svullna bröst
• känsliga bröst

Dina hormoner är också på spel. De kan förändra dina känslomässiga och fysiska känslor när det gäller sexuell aktivitet.

Är sex under graviditeten säkert?

I en artikel publicerad i Canadian Medical Association Journal granskade forskare en mängd olika frågor kring sex och graviditet. Deras slutsats: Sex är en säker aktivitet om du har en låg risk graviditet.

Tala med din läkare om du har:

• placenta previa
• risk för för tidigt arbete
• andra graviditetskomplikationer

Avhållsamhet kanske inte hjälper din situation, men bäckens vila rekommenderas vanligtvis som en försiktighetsåtgärd för att undvika komplikationer.

Orolig för bebis? Kom ihåg att din lilla är inbäddat säkert i fostervatten och dämpas av dina starka livmoder muskler. Din livmoderhals och slempropp ger en extra skyddsbarriär.

Minskad sexlust under graviditeten

Var inte orolig om du inte är "på humör." När månaderna går över kan du känna dig sjuk, trött eller inte särskilt sexig.

Det är mer än bra att hoppa över sex och njuta av snuggle-tid istället. Fysisk intimitet kan innebära så mycket mer än sex. Lyssna bara på din kropp och gör vad som är rätt för dig. Du kan försöka:

• kramar
• krama
• kyssar

Orsaker till sammandragningar efter sex

Du kan uppleva sammandragningar under och efter sex. De kan förekomma efter orgasm eller samlag. De är vanligtvis normala, till exempel sammandragningar av Braxton-Hicks, och ger inte livmoderhalsförändringar.

Dessa sammandragningar händer av olika skäl.

• Din kropp släpper ut oxytocin när du orgasmerar och får dina muskler att dra ihop sig.
• Sperma innehåller prostaglandiner som kan utlösa livmoderns sammandragningar.
• Dina bröstvårtor är känsliga under graviditeten. Om din partner stimulerar dina bröstvårtor under sex kan du uppleva sammandragningar.
• Din kropp är utan tvekan i rörelse under sex. Den fysiska aktiviteten och olika positioner kan också orsaka sammandragningar.

Sammandragningar efter sex är vanligtvis milda och löser sig inom ett par timmar. Försök lägga dig, koppla av, ta en varm dusch eller drick ett glas vatten tills de passerar. Dessa sammandragningar är i allmänhet ofarliga och leder vanligtvis inte till för tidigt arbete.

För tidigt arbete

Det är viktigt att förstå skillnaden mellan sammandragningar efter sex och för tidigt arbete. För tidigt arbete är arbete som börjar mer än tre veckor före det förväntade förfallodatumet.

Ring din läkare om du får något av följande tecken eller symtom:

• kramper, smärta eller tryck i bäckenet
• ökad vaginal urladdning, inklusive vätska eller blod
• illamående, kräkningar eller diarré
• färre fosterrörelser
• fyra eller flera sammandragningar på en timme som inte försvinner med vila eller ompositionering

Din läkare kanske kan ge dig medicin för att stoppa förlossningen om du är långt ifrån förfallodagen. Sök hjälp så snart som möjligt, även om det kan vara ett falskt larm.

När ska du ringa din läkare

Tala med din läkare om du upplever något av dessa symtom:

• smärta
• spotting
• blödning

Låt också din läkare veta om du upplever något annat obehag under eller efter sex.

Om ditt vatten går sönder eller om du misstänker att du arbetar för tidigt kan du besöka akutmottagningen. Detta är bara om du inte tror att du har tid att rådgöra med din läkare via telefon.

Mottoet här är bättre säkert än ledsen.

Sexuella aktiviteter att undvika under graviditeten

Medan de flesta sex är säkra under graviditeten beskriver Nemours Foundation några aktiviteter du bör undvika.

• Berätta för din partner att inte blåsa luft in i slidan under oralsex. Om du gör det kan du riskera att utveckla en luftemboli som kan vara dödlig för både dig och barnet.
• Om du har sex med någon vars sexuella historia du är osäker på, öva säker sex för att undvika att drabbas av sexuellt överförbara infektioner (STI). Vissa STI kan påverka ditt barn.
• Undvik analsex om du inte har tillstånd från din läkare.

Observera också att positioner som fungerade före graviditeten kanske inte längre är bekväma. Vissa positioner kan till och med vara osäkra under de senare månaderna av graviditeten. Undvik att ligga platt på ryggen efter den fjärde månaden, eftersom det pressar större blodkärl.

Försök hålla dig på händer och knän under första och andra trimestern för att minska trycket på magen. När din graviditet fortskrider, försök kvinnan på topp och skedpositioner för att hålla dig bekväm.

Takeaway

Att vara gravid betyder inte att ditt sexliv slutar i nio månader. I själva verket kan det vara början på en helt ny värld av anslutning och nöje. Diskutera dina känslor med din partner och var uppmärksam på hur din kropp reagerar. Mest av allt, njut av din tid tillsammans.