8 veckor gravid: symtom, tips och mer

Grattis! Du är 8 veckor gravid. Saker och ting vänder sig verkligen nu. Graviditetsåldern för ditt barn är 6 veckor, och de har nu gått från embryo till foster.

Men det händer mycket mer med både dig och ditt barn den här veckan. Fortsätt läsa för att lära dig mer om alla förändringar i din kropp och baby och ta reda på när du behöver ringa din läkare.

8 veckor gravid: Vad du kan förvänta dig

• Du kan börja känna dig uppsvälld och dina bröst kan börja växa.
• Babys unika ansiktsdrag fortsätter att utvecklas tillsammans med alla deras inre funktioner och organ.
• Morgonsjuka kan fortfarande hända den här veckan.
• Du vill fortsätta att äta bra och vara tryggt aktiv.
• Om du har några symtom som är ovanliga (läs vidare för "vanligt" nedan!), Prata med din läkare.

8 veckors graviditetsöversikt

Du kanske börjar märka att dina kläder passar tättare när du går framåt i slutet av din första trimester. Viktökning är vanligtvis bara ett par pund, om någon, vid denna tidpunkt, men livmodern expanderar långsamt för att tillgodose ditt barns snabba utveckling.

Dina bröst kan också kännas fulla och ömma, kanske till och med stickande.

Blodvolymen ökar 45 procent under graviditeten. Så utöver vad du ser på ytan arbetar alla dina system med överdrift.

Förändringar och obehag, även i detta tidiga skede, händer när din kropp anpassar sig till sina nya krav. Men det är otroligt upp till utmaningen.

Ditt barn

Din lilla kanske redan är en halv tum lång, eller 11 till 14 millimeter. De växer upp så snabbt, eller hur?

Nu ser ditt barn mer ut som det nyfödda du kommer att ta hem från sjukhuset. Deras kropp har grodd små armar och ben, fingrar och tår, ben och muskler. Deras unika ansiktsdrag fortsätter att utvecklas tillsammans med alla deras inre funktioner och organ.

Även om du inte kan känna det ännu, rör sig din lilla också ständigt.

Tvillingutveckling under vecka 8

Du kanske har upptäckt att du bär tvillingar (eller mer!). I slutet av vecka 8 kommer dina barn att mäta ungefär en halv tum långa.

De börjar också se mer ut som riktiga barn. Deras armar förlängs, öronen formas och till och med överläppen och näsan har grodd ut.

Du behöver ännu mer näringsämnen än någon som bär en baby. Dessa inkluderar:

• kalcium
• folsyra
• järn
• protein

Vissa kvinnor som bär multiplar har mer intensiva symtom och högre sannolikhet för komplikationer. Tala med din läkare om du känner att något är fel eller har frågor.

8 veckors gravida symtom

Vid 8 veckors graviditet kan du uppleva följande symtom:

• ömma eller ömma bröst
• Trötthet
• morgonillamående
• minimal viktökning
• illamående hela dagen
• halsbränna
• regelbunden urination
• svårigheter att sova

Trötthet kommer sannolikt att fortsätta den här veckan.Om det inte redan har börjat kan dina stigande hormonnivåer, som snart kommer att toppa (cirka vecka 10), ge dig lite morgonillamående.

Morgonsjuka är dåligt namngiven. Det kan verkligen hända när som helst på dygnet. Ät smällare långsamt för att lugna illamående. Detta löser sig vanligtvis på 3 till 4 veckor.

Alla dessa erfarenheter är normala, men om det känns mer intensivt än du förväntat dig, berätta för din läkare. Det kan vara ett tecken på hyperemesis gravidarum som orsakar svår illamående och kräkningar.

Att äta små, frekventa måltider kan hjälpa till att reglera blodsockret och lindra illamående. Mellanmål på ingefära och pepparmynta eller konsumerar mer protein kan också hjälpa dig att må bättre.

Det finns ett brett spektrum av symtom från person till person och graviditet till graviditet. Om något känns extremt eller gör dig ovanligt obekväm, kontakta din läkare för att få lugn eller förslag.

Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet

Om du inte redan har gjort det är det dags att göra din första prenatalkontroll. Planera ett möte med en OB-GYN eller barnmorska.

Vid mötet kommer du sannolikt att ge ett urinprov för att bekräfta graviditet, ange din medicinska historia, få ditt blod att dra för att kontrollera hormonnivåer, få en bäckenundersökning och diskutera dina tankar och bekymmer.

Du kan till och med ha ett tidigt ultraljud för att mäta ditt barns tillväxt och hjärtfrekvens och fastställa förfallodatum.

Det är bra att ta med en lista med frågor till det här mötet. Det finns ingen rätt eller fel sak att fråga. Här är några förslag:

• Är de mediciner eller tillskott jag tar fortfarande OK?
• Vilka typer av övningar är säkra under graviditeten?
• Finns det några aktiviteter eller mat jag bör undvika?
• Anses min graviditet som hög risk?
• Vilka tester ska jag överväga under hela graviditeten?
• Vad ska jag göra om jag känner att något är fel?

Träning är ett annat sätt att ta hand om din kropp och ditt barn under detta skede. Om du var aktiv innan du blev gravid är det säkert att fortsätta de flesta av dina vanliga aktiviteter med godkännande från din läkare.

Att gå är särskilt effektivt eftersom det är en låg träningspass, du kan göra praktiskt taget var som helst, gratis.

När ska jag ringa till läkaren

Plötslig förlust av symtom betyder inte alltid att det är något fel med din graviditet. I själva verket kan ömma bröst och illamående komma och gå.

Med det sagt, om du känner dig annorlunda eller har någon annan anledning till oro, ring din läkare. Tecken på missfall kan inkludera allt från vaginal spotting eller blödning till kramper eller passerande vävnad från slidan.

Det kan inte heller finnas några tecken på missfall. Vissa par upptäcker ett missfall vid sitt första ultraljudsmöte.

Forskare uppskattar att 15 procent av kända graviditeter slutar i missfall under första trimestern.

Situationen kan kännas ganska förödande, men om du upplever denna olycka är du inte ensam. Oftare orsakas missfall av kromosomavvikelser och är inte på något sätt under föräldrarnas kontroll.

De goda nyheterna: När ditt barn når åtta veckor sänks din missfallrisk till cirka 1,5 procent, enligt en studie från 2008.

Takeaway: 32 veckor kvar

Det är ungefär som sammanfattar vecka 8. Fortsätt att äta bra, avstå från att röka och dricka alkohol och vara säker på att vara aktiv.

Överväg att föra en dagbok om din graviditet. Ta några foton och skriv anteckningar för att komma ihåg denna speciella tid i ditt liv. Det kanske inte känns som det nu, men de närmaste 32 veckorna går snabbt.