Vad är det?
Spontana orgasmer förekommer utan sexuell sensorisk stimulering.
De kan presenteras som en kort, ensam O eller resultera i en kontinuerlig ström av separata orgasmer som fortsätter och fortsätter.
Även om de kan tyckas komma från ingenstans, har forskare identifierat några underliggande faktorer som kan utlösa detta kroppsliga svar.
Läs vidare för att lära dig mer om varför de händer, när man ska träffa läkare och mer.
Det låter som en bra sak - är det?
Medan vissa människor som upplever enstaka spontan orgasm kan tycka att de är trevliga, för andra är de helt oönskade och en källa till nöd.
I många fall kommer känslorna vid olämpliga eller olämpliga tider. Detta kan allvarligt försämra en persons förmåga att sova eller slutföra vardagliga uppgifter.
Vissa människor har också rapporterat att det att ha en spontan orgasm orsakar fysisk smärta och hindrar dem från att ha sex med en partner.
Är det vanligt?
Exakta siffror har varit svåra att fastställa på grund av problemet.
Spontana orgasmer är en källa till förlägenhet för vissa. Detta kan göra det svårare att hitta villiga deltagare i studien.
Vad orsakar det?
Den exakta orsaken är inte alltid klar, men forskare har identifierat några underliggande faktorer som kan utlösa detta kroppsliga svar.
Persistent genital arousal disorder (PGAD)
Människor med PGAD upplever pågående könsupphetsning som inte är förknippad med sexuella känslor eller aktivitet.
Det orsakar samma känslor som du skulle uppleva när du är påslagen, men utan den verkliga önskan att ha sex.
Förutom spontan orgasm kan biverkningar inkludera:
- ökat blodflöde till könsorganen
- könsdunkande, tryck eller stickningar
- en erektion eller svullen vulva
Dessa känslor kan vara var som helst från några timmar till några dagar och orsakar ofta nöd.
Även om en orgasm kan erbjuda tillfällig lindring, återkommer vanligtvis den totala känslan strax efter.
Den exakta orsaken till PGAD är inte känd, men vissa teoretiserar att det härrör från en klämd pudendernerv. Denna nerv ger det mesta av känslan till de yttre könsorganen.
Omedvetna orgasmer
Omedvetna orgasmer är också kända som sömn eller nattliga orgasmer.
De kan också kallas våta drömmar, men detta är inte alltid korrekt.
Du kan få en nattlig orgasm utan utlösning, medan en våt dröm bara inträffar om du upplever ofrivilliga könsutsöndringar medan du sover.
Under REM-sömn ökar blodflödet till könsorganen, precis som det skulle göra med medveten upphetsning.
Detta kan resultera i en erektion eller svullen vulva, vilket kan leda till orgasm, med eller utan utlösning eller vaginal smörjning.
Medvetna orgasmer
Förutom i fallet med PGAD vet forskare mycket mindre om spontana orgasmer som uppstår när du är vaken.
Följande utlösare härrör från anekdotiska rapporter som senare har genomgått klinisk studie. Mer forskning behövs för att verkligen förstå omfattningen av dessa utlösare, samt identifiera andra potentiella orsaker.
Vissa droger
Det har förekommit några fallrapporter om spontana orgasmer orsakade av vissa mediciner, inklusive rasagilin, ett läkemedel som vanligtvis ordineras för Parkinsons sjukdom.
Enligt denna fallrapport från 2014 började en kvinna med tidigt uppträdande Parkinsons uppleva hyperarousal en vecka efter att läkemedlet startade. Hon fortsatte med att uppleva tre till fem spontana orgasmer per dag.
En fallrapport och granskning från 2018 kopplade också serotoninåterupptagshämmare, som används för att behandla depression, till spontana orgasmer.
Men det är inte bara receptbelagda läkemedel som har orsakat denna ovanliga biverkning.
Enligt en fallstudie från 2017 upplevde en 40-årig kvinna ihållande spontana orgasmer efter att ha använt cannabis och engagerat sig i fem timmar av "intensiv pounding sexuell aktivitet."
Hennes symtom tycktes ursprungligen orsakas av rastlöst könssyndrom (ReGS), ett sällsynt tillstånd som ibland är associerat med PGAD.
Till slut uppfyllde hennes symtom inte alla kriterier för en ReGS-diagnos. De drog slutsatsen att hennes orgasmer orsakades av cannabis och långvarig sexuell aktivitet.
Övning
Träningsinducerade orgasmer, eller "coregasms" om du vill vara söt, har varit föremål för internetfoder i flera år.
Men 2012 bekräftade en undersökning av forskare vid Indiana University att vissa kvinnor upplever orgasmer genom träning.
Följande övningar var mest associerade med spontan orgasm:
- magövningar
- cykling eller cykling
- tyngdlyftning
- klätterrep eller stolpar
När det gäller gymutrustning var kaptenstolen oftast associerad med orgasmer och känslor av sexuell njutning.
Det är den med vadderade armar och ryggstöd som gör att dina ben kan hängas fritt så att du kan lyfta knäna upp till bröstet - om du undrar.
Förlossning
Det finns också bevis för att vissa människor upplever orgasm under vaginal förlossning. Det fenomen som myntade "födelsegas" har lett till forskning om användningen av sexuell stimulering och orgasm som ett sätt att lindra smärta och ångest under förlossningen.
Finns det något du kan göra för att stoppa det?
Att stoppa spontana orgasmer beror verkligen på vad som orsakar dem.
Du kanske kan undvika utlösare om dina orgasmer orsakas av vissa aktiviteter, som cykling eller tyngdlyftning.
Om du har PGAD kan aktiviteter som involverar vibrationer och tryck på pudendernerven också utlösa symtom.
För vissa kan stress och ångest vara en faktor. Att byta upp din stresshanteringsrutin eller prova nya avslappningstekniker kan hjälpa till.
Även om yoga och meditation säkert kan ta kanten, kan det vara lättare att börja med något av följande:
- andningsövningar
- tar en promenad runt kvarteret
- umgås med en vän
- lyssnar på musik
När ska du träffa läkare eller annan vårdgivare?
Sömnorgasmer anses vara lika för kursen, så det finns ingen anledning att söka läkarvård om de inte stör din förmåga att sova eller på annat sätt orsakar nöd.
Men om de inträffar medan du är vaken kan det vara bra att spela in följande i en journal eller på din telefon:
- hur du kände innan det hände
- vad du gjorde innan det hände
- andra ovanliga fysiska symtom
- eventuella nyligen receptfria eller receptbelagda läkemedel
- all ny användning av substanser
Om du märker att du har andra oväntade eller obekväma symtom, boka en tid med en läkare eller annan leverantör.
De kan använda informationen du spelade in för att bedöma dina symtom och ställa en diagnos.
Du bör också boka ett möte om du misstänker att dina symtom är kopplade till receptbelagd medicin eller annat läkemedel.
Hur kan en läkare eller annan leverantör hjälpa till?
Efter att ha granskat dina symtom och övergripande medicinska historia kan din leverantör rekommendera ett eller flera av följande:
- en fysisk undersökning
- en bäckenundersökning
- neurologisk testning
- test för att mäta blodflödet till dina könsorgan
Om din läkare misstänker att ett underliggande mentalt hälsotillstånd bidrar till dina symtom kan de också hänvisa dig till en psykiatrisk specialist för ytterligare utvärdering.
Symtomhantering beror i slutändan på vad dessa diagnostiska verktyg avslöjar.
Till exempel kan din leverantör rekommendera:
- beteendeterapi eller sexterapi
- avbryta användningen av eventuella associerade mediciner eller andra läkemedel
- applicera ett aktuellt bedövande eller desensibiliserande medel på könsorganen
- pudendal nervblockeringsinjektioner
- kirurgi för att reparera en nerv
Vad händer om det inte slutar - kan detta leda till komplikationer?
Om du bara upplever enstaka spontan orgasm, kanske du inte tycker att det är en stor sak.
Men med tiden kan detta tillstånd ta en avgift på din emotionella och fysiska hälsa.
Du kan uppleva:
- dålig sömn
- koncentrationsproblem
- svårigheter att urinera
- låg sexlust
- köns- och bäckenvärk
- depression
- ångest
Hur ser det ut?
Att prata öppet om sexuell hälsa är inte alltid lätt, särskilt när du har att göra med vad som kan kännas som en ovanlig fråga.
Men att nå hjälp är det första steget för att ta reda på vad som orsakar dina symtom och få den vård du behöver.
Ett antal behandlingar finns tillgängliga för att hantera dina symtom och behandla PGAD eller ta itu med andra underliggande orsaker.
Det kan ta tid att hitta rätt behandling, så försök att inte bli avskräckt om du inte ser någon förbättring direkt.
Att hålla din läkare uppdaterad med vad som är och inte fungerar gör det möjligt för dem att göra nödvändiga ändringar och ytterligare förfina din individuella vårdplan.
