Vad du ska veta om COVID-19 och högt blodtryck

Vi är för närvarande mitt i en pandemi på grund av spridningen av det nya koronaviruset, SARS-CoV-2, som orsakar en andningssjukdom som kallas COVID-19. Medan de flesta COVID-19-fallen är milda kräver vissa sjukhusvistelser.

Forskare arbetar för att lära sig mer om hälsotillstånd som kan utgöra en risk för allvarlig sjukdom. En av de villkor som undersöks är högt blodtryck, vilket definieras som en blodtrycksavläsning lika med eller över 130/80 mmHg.

I den här artikeln kommer vi att dyka djupare in i vad vi för närvarande vet om COVID-19 och högt blodtryck. Vi tar en titt på om du ska fortsätta att ta dina blodtrycksmedicin och vad du ska göra om du blir sjuk.

Ökar risken för COVID-19 eller allvarligare symtom om du har högt blodtryck?

Vi lär oss fortfarande om underliggande hälsotillstånd och deras inverkan på COVID-19. Som sådan är det för närvarande okänt om högt blodtryck ökar risken för att få viruset.

Men kan högt blodtryck ge dig en ökad risk för komplikationer om du smittar med viruset och blir sjuk? Forskare arbetar för att svara på den frågan.

En nyligen genomförd studie undersökte mer än 2800 individer på sjukhus med bekräftad COVID-19 i Kina. Utredarna gjorde följande observationer relaterade till högt blodtryck:

• Av alla deltagare i studien hade 29,5 procent högt blodtryck. Av dem med högt blodtryck tog 83,5 procent mediciner för att hantera deras tillstånd.
• Det var en tvåfaldig ökning av risken för dödsfall på grund av COVID-19 hos personer med högt blodtryck jämfört med de utan högt blodtryck.
• De med högt blodtryck som inte tog mediciner för att hantera sitt tillstånd hade större risk för dödsfall jämfört med dem som tog blodtrycksmedicin.
• Efter en metaanalys associerades blodtrycksmedicin som ACE-hämmare och ARB med en lägre risk för dödsfall.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har nyligen uppdaterat sin lista över faktorer som sätter en individ i ökad risk för allvarlig sjukdom på grund av COVID-19.

Medan en specifik typ av högt blodtryck - pulmonell hypertoni - listas som en riskfaktor för allvarlig sjukdom, är allmän hypertoni för närvarande inte.

Istället säger CDC att baserat på aktuell forskning, högt blodtryck Maj riskerar allvarlig sjukdom.

Vem har för närvarande hög risk för allvarlig sjukdom?

Enligt CDC inkluderar de bekräftade riskfaktorerna för allvarlig COVID-19-sjukdom:

• avancerad ålder
• cancer
• kardiomyopatier
• kronisk njursjukdom
• kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
• kranskärlssjukdom
• hjärtsvikt
• fetma
• pulmonell hypertoni
• sicklecellanemi
• diabetes typ 2
• ett försvagat immunsystem på grund av en organtransplantation

Ska du fortsätta att ta din medicin för högt blodtryck?

Det finns ett brett utbud av mediciner som människor tar för högt blodtryck. Några exempel inkluderar men är inte begränsade till:

• angiotensinkonverterande enzym (ACE) -hämmare
• angiotensin II-receptorblockerare (ARB)
• betablockerare
• kalciumkanalblockerare
• diuretika

Du kanske har läst om oro för två av dessa läkemedel, ACE-hämmare och ARB och COVID-19-risk. Dessa problem beror på det faktum att dessa läkemedel kan öka mängden ACE2 i kroppen. ACE2 är receptorn som det nya koronaviruset binder till.

På grund av detta har flera studier fokuserat på dessa läkemedeltyper och COVID-19-risk. Hittills verkar det som om det finns få bevis som stöder de problem som är relaterade till ACE-hämmare, ARB och COVID-19.

Låt oss titta på resultaten hittills:

• En studie av mer än 18 000 personer med bekräftad COVID-19 som publicerades i JAMA Cardiology fann att det inte fanns något samband mellan att ta ACE-hämmare eller ARB och att ha ett positivt COVID-19-test.
• Två studier publicerade i New England Journal of Medicine fann att ACE-hämmare och ARB inte var förknippade med risken för att få COVID-19 eller ha svår COVID-19-sjukdom.
• En studie av individer på sjukhus med COVID-19 som nyligen publicerades i Journal of Infectious Diseases fann att ACE-hämmare och ARB faktiskt kan förbättra resultaten när de fortsätter under sjukhusvistelsen.

Nuvarande vägledning

American Heart Association, Heart Failure Society of America och American College of Cardiology har släppt ett gemensamt uttalande om att ta ACE-hämmare och ARB under COVID-19-pandemin.

För närvarande rekommenderas att du fortsätter att ta ACE-hämmare och ARB. Om du testar positivt för COVID-19 bör din läkare utvärdera ditt tillstånd innan du lägger till eller tar bort blodtrycksmedicin.

CDC rekommenderar också att du håller minst 30 dagars leverans av alla mediciner du tar, inklusive de för tillstånd som högt blodtryck och högt kolesterol.

Tveka inte att prata med din läkare om du har högt blodtryck och har frågor om dina mediciner och COVID-19. De kan hjälpa till att ta itu med dina problem och erbjuda vägledning.

Vad ska du göra om du testar positivt för COVID-19?

Om du har högt blodtryck och testar positivt för COVID-19, ta följande fem steg:

• Självisolera. Stanna hemma. Lämna endast läkare. Om det finns andra i ditt hushåll, försök använda ett separat sovrum och badrum. Använd ansiktsskydd om du måste vara i närheten av andra.
• Ring din läkare. Kontakta din läkare för en konsultation. Många läkare erbjuder telehälsotider istället för personliga möten under pandemin.
• Få vägledning. Låt din läkare veta om ditt positiva testresultat och eventuella symtom du upplever. De kommer att ge dig råd om dina blodtrycksmedicin och hur du tar hand om dig själv medan du återhämtar dig.
• Ta hand om dig själv. Följ alla instruktioner från din läkare när du återhämtar dig. Förutom att ta dina mediciner är det viktigt att fortsätta följa deras vägledning för saker som kost och motion.
• Övervaka symtom. Håll koll på dina symtom. Tveka inte att söka akutbehandling om de börjar bli värre.

Vad ska man göra för mild COVID-19

Det finns för närvarande ingen specifik behandling för COVID-19. Men i milda fall finns det några saker du kan göra för att hjälpa dig att återhämta dig:

• Få mycket vila för att hjälpa din kropp att bekämpa infektionen.
• Var noga med att dricka vätska för att förhindra uttorkning.
• Ta receptfria läkemedel (OTC) som paracetamol (Tylenol) för att lindra symtom som feber och smärtor.

Kom ihåg att dessa tips endast gäller fall av mild COVID-19 som kan behandlas hemma. Om du har förvärrade symtom, sök akutvård.

När ska jag söka vård för COVID-19

Det finns flera symtom som varnar för allvarlig COVID-19-sjukdom. Ring omedelbart 911 och förklara din situation om du upplever att du upplever något av dessa symtom:

• har andningssvårigheter
• upplever smärta eller tryck i bröstet som är bestående eller ihållande
• märker en blåaktig färg i dina läppar, ansikte eller naglar
• känner sig förvirrad eller desorienterad
• att du har problem med att vakna eller hålla dig vaken

Hur du hanterar ditt höga blodtryck under COVID-19-pandemin

COVID-19-pandemin är stressande för många människor. De med högt blodtryck kan dock känna en ökad börda för både deras fysiska och mentala hälsa på grund av den potentiella risken för allvarligare sjukdom.

Du kanske undrar vad du kan göra för att hjälpa till att hantera ditt blodtryck såväl som din mentala och fysiska hälsa under denna tid. Prova några av tipsen nedan:

• Välj hjärt-hälsosam mat. Exempel på hjärt-hälsosam mat att fokusera på är grönsaker, frukt, fullkorn, mejeriprodukter med låg fetthalt och kött som fisk eller fjäderfä.
• Undvik eller begränsa mat och dryck som höjer blodtrycket. Det kan vara frestande att äta komfortmat, men många av dessa föremål innehåller mycket salt och fett och kan bidra till högt blodtryck. Mat eller dryck som innehåller koffein eller alkohol kan också höja blodtrycket.
• Fortsätt vara aktiv. Att träna är alltid bra för din hälsa och kan ofta lyfta ditt humör. Det kan också hjälpa till att sänka ditt blodtryck.
• Titta på mediciner. Vet att vissa OTC och receptbelagda läkemedel kan höja ditt blodtryck. Exempel inkluderar NSAID, p-piller och kortikosteroider.
• Sluta röka. Rökning kan leda till stigande blodtryck och kan bidra till hjärtsjukdomar. Att sluta röka är svårt, men du har stöd.
• Begränsa nyheter. Det är lockande att kolla nyheterna ofta. Försök dock begränsa antalet gånger du uppdaterar ditt nyhetsflöde, eftersom det kan bidra till stress. När du tar fram nyheterna, använd alltid betrodda källor för att förhindra spridning av felinformation.
• Håll dig upptagen. Att vara upptagen och ha en regelbunden rutin kan hjälpa dig att tänka på aktuella händelser. Det finns många sätt att hålla sig upptagen, till exempel genom arbete, skola eller en hobby du gillar.
• Prova några tekniker för stresshantering. Det finns flera tekniker som kan hjälpa dig att minska dina stressnivåer. Exempel inkluderar yoga, meditation och andningsövningar.
• Förbli uppkopplad. Även om du är fysiskt distanserad kan du fortfarande ansluta till andra. Detta kan göras via telefon- eller videosamtal med vänner och nära och kära, eller till och med via online-supportgrupper.

Viktiga takeaways

Det är osannolikt att högt blodtryck i sig ökar risken för att få COVID-19.

Det kan dock öka din risk för allvarlig sjukdom om du smittar med viruset och blir sjuk. Detta är särskilt fallet om du inte hanterar ditt tillstånd genom blodtrycksmedicin.

Det rekommenderas att personer med högt blodtryck fortsätter att ta vanliga blodtrycksmediciner som ACE-hämmare och ARB under pandemin. Detta stöds av forskning som tyder på att dessa läkemedel inte ökar risken för COVID-19.

Om du blir sjuk med COVID-19, isolera dig själv och kontakta din läkare. Följ deras vägledning om hur du ska ta hand om dig själv. Tveka inte att söka akutvård om du utvecklar symtom som andningssvårigheter eller bröstsmärtor.