Kronisk förstoppning uppstår när du har sällan tarmrörelser eller har svårt att få avföring i flera veckor eller mer. Om det inte finns någon känd anledning till din förstoppning kallas det kronisk idiopatisk förstoppning.
Med tiden, om du regelbundet upplever förstoppning, riskerar du vissa komplikationer. En komplikation är en ytterligare medicinsk fråga som är relaterad till ditt tillstånd. Att behandla förstoppning så snart den utvecklas kan hjälpa dig att undvika allvarligare komplikationer.
Ta en stund för att lära dig om några av riskerna med obehandlad kronisk förstoppning och hur du kan undvika dem.
Hemorrojder
När du är förstoppad kan det hända att du anstränger dig för att passera avföringen. Ansträngning under tarmrörelser kan orsaka att venerna i din anus och nedre ändtarmen sväller. Dessa svullna vener är kända som hemorrojder eller högar.
Hemorrojder kan orsaka:
- irritation eller klåda runt anusen
- obehag eller smärta runt anusen
- svullnad runt anusen
- blödning under tarmrörelser
För att förhindra att hemorrojder utvecklas eller förvärras:
- behandla kronisk förstoppning tidigt
- försök att undvika ansträngning under tarmrörelser
- undvik att sitta länge på toaletten, vilket kan sätta press på venerna runt din anus
För att hantera symtomen på hemorrojder kan det hjälpa att:
- applicera en receptfri hemorrojderkräm, salva eller kudde
- använd ett receptfritt hemorrojder suppositorium
- ta en oral smärtstillande medel
- blötlägg i ett varmt bad flera gånger om dagen
Om du utvecklar tecken eller symtom på hemorrojder som inte blir bättre inom en vecka, boka en tid med din läkare. I vissa fall kan de använda ett icke-kirurgiskt eller kirurgiskt ingrepp för att krympa eller ta bort hemorrojder.
Anal spricka
En analfissur är en liten tår i vävnaden som leder din anus. Denna vävnad kan riva när du passerar hård avföring eller spänner för att få en tarmrörelse, som båda är vanliga hos personer med förstoppning.
Potentiella tecken och symtom på en analfissur inkluderar:
- en synlig tår runt din anus
- en bula eller hudmärke nära tåren
- smärta under eller efter avföring
- ljusrött blod på toalettpapper eller avföring efter avföring
För att förebygga och behandla analfissurer är det viktigt att behandla kronisk förstoppning och försöka undvika ansträngning under tarmrörelser. Blötläggning i ett varmt bad flera gånger om dagen kan också bidra till att främja läkning och lugna symtomen på en analfissur.
I vissa fall kan din läkare rekommendera ytterligare behandling, såsom:
- topisk behandling med nitroglycerin (Rectiv)
- topisk behandling med bedövningsmedel, såsom lidokainhydroklorid (Xylocaine)
- injektioner av botulinumtoxin typ A (Botox), för att hjälpa till att slappna av din analfinkter
- oral eller lokal behandling med blodtrycksmedicin, för att hjälpa till att slappna av din sfinkter
Om du utvecklar en kronisk analfissur som inte svarar på andra behandlingar, kan din läkare rekommendera operation.
Rektal prolaps
Med tiden är det möjligt för kronisk förstoppning att orsaka rektal prolaps. Rektal prolaps händer när en del av tjocktarmen som kallas ändtarmen faller från sin normala position. Om detta händer kan en del av ändtarmen glida ut ur anusen.
Potentiella tecken och symtom på rektal prolaps inkluderar:
- en känsla av fullhet i dina tarmar
- en känsla av att du inte kan tömma tarmarna helt
- klåda, irritation eller smärta runt anusen
- läckage av avföring, slem eller blod från din anus
- synlig röd vävnad som sticker ut från din anus
Om du utvecklar tecken eller symtom på rektal prolaps, boka en tid med din läkare.
I milda fall av rektal prolaps kan din läkare rekommendera ändringar i din kost, Kegel-övningar eller andra hembehandlingar. Men i många fall behövs kirurgi för att behandla detta tillstånd.
Fekal påverkan
Kronisk förstoppning kan också leda till fekal impaktion. Detta händer när en hård pallmassa fastnar i tjocktarmen. Det är också känt som en påverkad tarm eller påverkad avföring.
Potentiella tecken och symtom på fekal impaktion inkluderar:
- obehag, kramper eller smärta i buken, särskilt efter att ha ätit
- uppblåsthet eller svullnad i buken
- svårigheter att få avföring eller gas
- passage av flytande avföring
- aptitlöshet
- illamående
- kräkningar
- huvudvärk
Om du utvecklar tecken eller symtom på fekal impaktion, boka en tid med din läkare. Beroende på ditt tillstånd kan de rekommendera en eller flera av följande behandlingar:
- en lavemang för att mildra avföringen och främja tarmkontraktioner
- manuell avstängning, där din läkare sätter in ett handskfinger i ändtarmen för att försöka ta bort den härdade avföringen
- vattenbevattning, där din läkare sätter in en liten slang i ändtarmen och använder vatten för att spola avföring från tarmarna
Utan behandling kan fekal impaktion orsaka tårar i kolonens vägg. Detta kan leda till en potentiellt livshotande infektion.
Förebyggande
För att undvika potentiella komplikationer är det viktigt att förebygga och behandla kronisk förstoppning.
Att träna hälsosamma livsstilsvanor kan hjälpa till. Till exempel:
- gå till tvättrummet när du känner lust, snarare än att vänta
- äta fiberrika livsmedel, såsom frukt, grönsaker, bönor, nötter, frön och fullkorn
- håll dig hydratiserad genom att dricka minst sex till åtta koppar vatten eller andra vätskor varje dag
- träna regelbundet och begränsa den tid du spenderar på stillasittande beteenden
- vidta åtgärder för att minska emotionell stress och öva egenvård
I vissa fall kan din läkare också uppmuntra dig att:
- ta fibertillskott
- ta över-the-counter avföring mjukgörare
- använd receptfria orala laxermedel, rektala suppositorier eller lavemang
Ett annat tillvägagångssätt för behandling av kronisk förstoppning är tarmträning. Din läkare kan föreslå att du:
- försök att gå på toaletten vid samma tid varje dag, vanligtvis 15 till 45 minuter efter att ha ätit
- försök med biofeedback-terapi för att omskola musklerna som är involverade i tarmrörelser
Om livsstilsförändringar och receptfria produkter inte lindrar dina symtom kan din läkare rekommendera ett receptalternativ. Flera olika typer av receptbelagda läkemedel finns tillgängliga för att behandla kronisk förstoppning.
Ibland kan kronisk förstoppning vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd som kräver ytterligare behandling. Din läkare kan hjälpa dig att identifiera de potentiella orsakerna till kronisk förstoppning och utveckla en behandlingsplan.
Hämtmat
Om den lämnas obehandlad kan kronisk förstoppning orsaka komplikationer, varav några kan vara allvarliga. Lyckligtvis finns många behandlingar tillgängliga för kronisk förstoppning.
Om du upplever tecken eller symtom på förstoppning fortlöpande, boka en tid med din läkare. De kan hjälpa dig att identifiera potentiella orsaker till förstoppning och utveckla en plan för behandling av den. De kan också hjälpa dig att lära dig att förebygga och behandla potentiella komplikationer.
