Om du har en schemalagd kejsarsnitt, ofta kallad C-sektion, i böckerna, kan du känna dig lika nervös och ivrig.
Denna typ av födelseupplevelse kanske eller kanske inte har varit ditt första val, men det finns en obestridlig fördel med att ha ett specifikt datum cirkulerat i din kalender: Du kan förbereda dig mentalt och fysiskt för det äventyr som väntar. (Du kan också se till att du har en ny mani för den stora dagen!)
Dessutom kan du packa dina väskor till sjukhuset i god tid och kontrollera att du har allt du behöver - plus några saker du vill ha.
Överväg att dela ditt sjukhus måste i två olika påsar: en med de grundläggande nödvändigheterna för före och omedelbart efter operationen, och en annan med förnödenheter för resten av din sjukhusvistelse. Detta hjälper till att lätta din initiala belastning när du kommer till sjukhuset.
Du kan lämna den andra väskan i din bil så att din partner kan ta tag i den eller låta en besökare ta med dig den när du har flyttats till ett återställningsrum.
Vill du veta vad du behöver för hela det spännande evenemanget? Här är våra toppval och några viktiga tips.
Vad du ska packa i din sjukväska för en C-sektion
Sjukhusväskor som är förpackade speciellt för födelse i C-sektionen ser lite annorlunda ut än de som är förberedda för spontant arbete. Du går in i ett schemalagt C-avsnitt med vetskap om att det betyder längre sjukhusvistelse, så du behöver fler saker. Dessutom vill du ha några specifika föremål som hjälper till med det obehag som vanligtvis följer med en C-sektion.
Använd dessa två separata checklistor för påsar som startpunkter och anpassa dem sedan efter dina egna behov.
Vad du ska packa i din påse före operationen
- en fil eller mapp med viktiga medicinska pappersarbete, lista över aktuella mediciner, försäkringskort etc.
- ett kreditkort och en liten mängd kontanter
- tryckta kopior av din födelseplan
- en lista med viktiga telefonnummer (såvida de inte redan har sparats på din telefon)
- din mobiltelefon
- laddare för elektroniska artiklar - överväga att ta med en extra lång telefonladdare så att du kan hålla din enhet laddad vid sängen inom räckhåll
- en kamera
- en bok eller annan aktivitet - om det finns en försening i sjukhusinläggningen eller om du har en oväntat lång förhandsväntan
- en musikspellista
- bekväma halksko
- läppbalsam och fuktkräm (det kan bli torrt i de sjukhusrummen)
- hårband
- glasögon om du behöver dem (notera att vissa anestesiologer får dig att ta ut dina kontaktlinser före operationen)
Vad du ska packa i din väska för sjukhusvistelse
- din egen nattklänning och / eller mantel
- ammande behåar eller tankar och amningskuddar (om du planerar att amma)
- ett annat halkfria strumpor och / eller tofflor
- gummiduschskor
- toalettartiklar (dvs. tandborste, tandkräm, tvål, schampo, balsam etc.)
- torrschampo - du kanske inte kan duscha direkt
- en hårborste
- smink
- kontaktlinser
- en bekväm kudde - överväg att använda en kuddfodral som inte är vit eller mönstrad för att skilja den från sjukhusets
- en amningskudde för att stötta upp barnet från snittet
- en bröstpump (om du planerar att pumpa tidigt), även om ditt sjukhus sannolikt kommer att göra en tillgänglig om du behöver en
- kläder för din vistelse och en hemanträkt - välj byxor som inte gräver i ditt snitt eller välj bekväma klänningar och kom ihåg att du fortfarande ser ut och känner dig ungefär 6 månader gravid
- underkläder - sjukhuset erbjuder nätbyxor, men ta med dina egna bekväma bomullspar som inte kommer att gräva i ditt snitt
- snacks med fiber - du vill hjälpa till att få saker att röra sig efter operationen
- en babybok eller dagbok - om du känner dig inspirerad att börja dokumentera din upplevelse
Förpackningstips
Om du känner dig överväldigad redan, bli inte avskräckt. Vi har täckt ryggen och dina väskor. Här är några tips att tänka på.
Packa tidigt
Vänta inte till dagen innan din planerade C-sektion för att packa dina väskor. Ditt mål bör vara att ha allt klart för att gå runt 37 veckor om ditt vatten går sönder eller om du går in i spontant arbete.
Redigera dina väsentligheter
De flesta kvinnor kommer att tillbringa 3 till 5 dagar på sjukhuset efter en C-sektion. Du vill ha allt du behöver, men att överpacka och ge dig själv för många alternativ kan slå tillbaka och göra att du känner dig överväldigad.
Att ordna dina alternativ i förväg kommer att hålla dig organiserad. Naturligtvis kan några bekvämligheter hjälpa dig att känna dig mer hemma i ditt sjukhusrum. Överdriv det bara - du kommer att checka ut om några dagar trots allt.
BYOBaby outfit
Glöm inte att du lämnar sjukhuset med en liten ny person i släp - du har trots allt inte gått igenom allt detta bara för skojs skull.
Medan sjukhuset i allmänhet kommer att tillhandahålla onesies, vill du packa en hemdräkt för din lilla nybörjare. Du kan välja något enkelt som en helbädd eller en onesie och byxor, eller gå med en mer detaljerad och speciell ensemble.
Glöm inte att packa några foto-tillbehör som du kanske har planerat att använda. Du kan också överväga att packa en speciell mottagande filt eller låda, beroende på vädret också. Om det är kallt ute vill du hålla ditt barn varmt när du överför det till bilen.
Om du välkomnar tvillingar, spara utrymme för att dubbla barnets godsaker. Kom naturligtvis ihåg att installera bilbarnstolar runt 37-veckorsmarkeringen också. Många sjukhus kommer att kräva att du gör detta innan du låter dig checka ut.
Dra nytta av sjukhusmaterial
Det finns många saker du inte behöver packa. Sjukhuset tillhandahåller massor av viktiga saker de första dagarna tillsammans. Du har tillgång till alla blöjor, våtservetter, nätunderkläder och dynor du kan önska eller behöver under din vistelse.
Onesies, stickade mössor, lådor och nappar är vanligtvis också tillgängliga. Om du planerar att mata formler, kontakta ditt sjukhus i förväg för att ta reda på om de levererar färdiga flaskor eller om du borde ta med egna.
Lämna hem utan det
Du bör överväga att lämna dyra föremål, som smycken (inklusive förlovnings- och vigselringar), bärbara datorer och andra dyra personliga föremål hemma, om möjligt. Och även om du vill ha ett kreditkort och / eller lite pengar lättillgängligt, är det inte nödvändigt att ha för mycket kontanter till hands.
Skicka saker hem
Om du har nära familj och vänner som besöker dig på sjukhuset kan du överväga att be dem ta hem saker som du inte längre behöver (dvs. smutsiga kläder). Detta gör det lättare att packa hem från sjukhuset.
Om du har samlat massor av blommor och gåvor i ditt sjukhusrum, låt någon ta med dem också till ditt hem - kanske ha en bukett för att lysa upp de sterila omgivningarna.
En tredje väska för din +1
Slutligen kan du uppmuntra din partner eller din födelsestödperson att packa sin egen väska om de planerar att stanna på sjukhuset. Några viktiga saker för dem kan inkludera snacks, drycker, kläder, toalettartiklar och mediciner.
Hämtmat
Ett sätt att minska stress och ångest i samband med en planerad C-sektion är att känna sig tillräckligt förberedda. Gör din forskning, ställa frågor i förväg och packa dessa väskor tidigt.
Att ha allt du behöver eller kanske vill ha på armlängden före och efter operationen kommer att göra denna upplevelse lite enklare, så att du också kan fokusera på det som verkligen betyder: ditt barns födelse. Lycka till, mamma!
