Vad är huvudvärk efter förlossningen?
Huvudvärk efter förlossningen förekommer ofta hos kvinnor.I en studie upplevde 39 procent av kvinnorna efter förlossningen huvudvärk under den första veckan efter förlossningen. Din läkare kan ge dig en diagnos efter huvudvärk efter förlossningen om du upplever huvudvärk någon gång under de sex veckorna efter förlossningen av ditt barn. Det finns flera anledningar till att du kan få huvudvärk efter förlossningen, och behandlingarna varierar beroende på vilken typ du har.
Det finns många typer av huvudvärk du kan ha under din postpartum-period och de varierar i svårighetsgrad. Postpartum huvudvärk kan delas in i två kategorier:
- primär huvudvärk, som inkluderar spänningshuvudvärk och migrän
- sekundär huvudvärk, som orsakas av ett underliggande tillstånd
Läs vidare för att lära dig mer om huvudvärk efter förlossningen och hur du säkert hanterar dem.
Varför uppstår huvudvärk efter förlossningen?
Några orsaker till primär huvudvärk under postpartumperioden inkluderar:
- personlig eller familjehistoria av migrän
- skiftande hormonnivåer
- viktminskning relaterad till hormonnivåfall
- påfrestning
- brist på sömn
- uttorkning
- andra miljöfaktorer
Vissa sekundära huvudvärk efter förlossningen kan orsakas av:
- preeklampsi
- användning av regionalbedövning
- kortikal ventrombos
- vissa mediciner
- koffeinuttag
- hjärnhinneinflammation
Orsakar amning huvudvärk efter förlossningen?
Amning bidrar inte direkt till huvudvärk efter förlossningen, men du kan ha huvudvärk när du ammar av några olika skäl:
- Dina hormoner kan variera medan du ammar, vilket kan leda till huvudvärk.
- Du kan tappas fysiskt eller känslomässigt av amningens krav, vilket kan leda till huvudvärk.
- Brist på sömn eller uttorkning kan orsaka spänningar eller migränhuvudvärk.
Du bör prata med din läkare om du har frekventa eller svåra huvudvärk när du ammar.
Vilken typ av huvudvärk efter förlossningen har du?
Typen av huvudvärk efter förlossningen kan variera. Vissa är vanligare än andra. En studie rapporterade att i deras provgrupp på 95 kvinnor med huvudvärk efter förlossningen:
- nästan hälften hade spänningar eller migränhuvudvärk
- 24 procent hade huvudvärk relaterad till preeklampsi
- 16 procent hade huvudvärk orsakad av regionalbedövning
Primär huvudvärk
Spänning
Det är inte ovanligt att uppleva spänningshuvudvärk. Generellt är dessa huvudvärk milda. Ditt huvud kan värka på båda sidor i ett band runt huvudet. Huvudvärken kan pågå i 30 minuter eller dröja kvar i upp till en vecka. Spänningshuvudvärk kan orsakas av stress såväl som miljöfaktorer, som sömnbrist eller uttorkning.
Migrän
Migrän är svåra, bankande huvudvärk som ofta förekommer på ena sidan av ditt huvud. De kan också inkludera symtom som illamående, kräkningar och känslighet för ljus och ljud. De kan göra att du inte kan fungera i timmar eller till och med dagar.
American Migraine Association säger att 1 av 4 kvinnor kommer att få migrän under de första två veckorna efter förlossningen. Detta kan bero på att hormonerna släpps som förekommer dagarna efter förlossningen. Du kan också vara mer mottagliga för migrän på grund av den vård dygnet runt som din baby behöver.
Liksom spänningshuvudvärk kan miljöfaktorer utlösa migrän.
Sekundär huvudvärk
Sekundär huvudvärk efter förlossningen uppstår på grund av ett annat medicinskt tillstånd. Två av de vanligaste orsakerna är preeklampsi eller regionalbedövning.
Preeklampsi
Preeklampsi är ett mycket allvarligt tillstånd som kan uppstå före eller efter förlossningen. Det är när du har högt blodtryck och eventuellt protein i urinen. Det kan leda till anfall, koma eller dödsfall, obehandlad.
Huvudvärk orsakad av preeklampsi kan vara svår och kan:
- puls
- försämras med fysisk aktivitet
- förekommer på båda sidor av ditt huvud
Du kan också ha:
- högt blodtryck eller protein i urinen
- synförändringar
- smärta i övre buken
- minskat behov av att urinera
- andnöd
Preeklampsi är en medicinsk nödsituation. Kontakta din läkare omedelbart om du misstänker preeklampsi.
Postdural punktering huvudvärk
Användningen av regionalbedövning under förlossningen medför några potentiella biverkningar. En av dessa är en postdural punktionshuvudvärk.
Postural punktionshuvudvärk kan uppstå om du får en epidural eller ryggrad som av misstag punkterar din dura före förlossningen. Detta kan leda till svår huvudvärk de första 72 timmarna efter proceduren, särskilt när du står eller sitter upprätt. Du kan också uppleva andra symtom som:
- stel nacke
- illamående och kräkningar
- syn- och hörselförändringar
En läkare måste övervaka behandlingen för detta tillstånd. De flesta fall kan lösas med mer konservativa behandlingsmetoder inom 24 till 48 timmar. Konservativ behandling kan innefatta:
- resten
- dricker mer vatten
- koffein
Det kan vara nödvändigt att behandla tillståndet med en mer invasiv behandling, såsom en epidural blodplåster.
När ska jag söka hjälp?
Medan huvudvärk är en relativt vanlig förekomst bör du notera symptomen på huvudvärk efter förlossningen. Kontakta din läkare omedelbart om din huvudvärk:
- är allvarliga
- topp i intensitet efter en kort tidsperiod
- åtföljs av andra om symtom som feber, stelhet i nacken, illamående eller kräkningar, synförändringar eller kognitiva problem
- förändras över tiden eller när du flyttar till en annan position
- väcka dig från sömnen
- inträffar efter fysisk aktivitet
Din läkare kommer att diskutera dina symtom och genomföra en undersökning. Du kan behöva ytterligare tester och procedurer för att diagnostisera sekundär huvudvärk.
Hur behandlas huvudvärk efter förlossningen?
Behandling av huvudvärk beror på typen.
Behandling av primär huvudvärk
Spännings- och migränhuvudvärk kan behandlas med icke-steroida antiinflammatoriska medel, såsom naproxen (Aleve) och ibuprofen (Advil). De flesta av dessa är säkra att ta under amning, med undantag av aspirin.
Kontakta din läkare om du tar en annan typ av läkemedel mot huvudvärk och vill avgöra om det är kompatibelt med amning.
Behandling av sekundär huvudvärk
Sekundär huvudvärk bör alltid behandlas av din läkare och kan innebära en mer intensiv behandling än primär huvudvärk. Du bör diskutera riskerna med behandlingar för sekundär huvudvärk om du ammar.
Hur man förhindrar huvudvärk efter förlossningen
Att ta hand om dig själv är ett viktigt sätt att förhindra spänningar och migrän. Detta kan vara lättare sagt än gjort under de tidiga dagarna av vård av en nyfödd.
Här är några tips för att förhindra förekomst av primär huvudvärk:
- Få tillräckligt med vila. Försök ta tupplur när din baby tupplurar och be din partner eller en vän att se över barnet mellan matningen.
- Drick mycket vätska. Tyg runt en stor vattenflaska eller se till att du har ett glas vatten vid din sida.
- Ät hälsosam mat regelbundet. Lager ditt kylskåp och skafferi med näringsrika livsmedel som är praktiska att laga och äta.
- Försök att slappna av för att minska stress. Ta en lätt promenad, läs en bok eller chatta med en vän för att lindra stress.
Kommer huvudvärk efter förlossningen att försvinna?
Det finns många orsaker till huvudvärk efter förlossningen. Trots orsaken bör huvudvärk efter förlossningen försvinna inom 6 eller så veckor efter att du har fått ditt barn.
Oftast är huvudvärk efter förlossningen spännings- eller migränhuvudvärk, som du kan behandla hemma eller med hjälp av din läkare. Allvarligare sekundär huvudvärk bör omedelbart ses av din läkare och kan kräva en högre behandlingsnivå för att förhindra allvarligare symtom.
