Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Jästinfektionsöversikt
Vaginala jästinfektioner är obekväma. De orsakar klåda, irritation och urladdning. De är också ganska vanliga: tre av fyra kvinnor kan få en någon gång i livet.
Den goda nyheten är att de vanligtvis kan hanteras med receptfria behandlingar och huskurer.
Vad orsakar en jästinfektion?
Jästinfektioner kan utvecklas av olika orsaker. Vissa kvinnor får dem runt sin period eller under graviditeten på grund av hormonella förändringar. Vissa p-piller kan också öka risken för att få en svampinfektion.
Jäst (Candida) är en svamp som kan leva nästan var som helst. Det finns naturligt i din kropp, men ditt immunsystem hindrar det från att växa utom kontroll. När för mycket jäst förökas i slidan orsakar det en infektion.
Allt som förändrar den normala balansen mellan bakterier och jäst i din vagina har potential att orsaka en jästinfektion. Till exempel kan antibiotika som tas för att döda en skadlig bakterieinfektion också döda laktobacillus bakterier, de goda bakterierna i din vagina som håller jästen i schack.
Villkor som påverkar ditt immunsystem, såsom sexuellt överförbara sjukdomar, kan också bidra till jästinfektioner. Kvinnor med diabetes vars blodsocker inte kontrolleras ordentligt har också högre risk. Detta beror på att högre sockernivåer främjar jästtillväxt.
Så här hanterar du en jästinfektion och hur du också kan förhindra framtida.
Behandling av jästinfektioner
Om du vill bli av med din nuvarande jästinfektion kommer din första åtgärd sannolikt att vara en OTC-medicinering.
Svampdödande kräm eller suppositorium
OTC-läkemedel för jästinfektioner kommer vanligtvis i form av en kräm, salva eller suppositorium. De finns i de flesta apotek eller livsmedelsbutiker. Vanliga varumärken är Monistat och Vagistat.
Vissa mediciner kräver endast en dags behandling. Andra kan behöva användas från tre till sju dagar. Följ instruktionerna på förpackningen och sluta inte använda medicinen tidigt även om dina symtom är borta.
Dessa OTC-läkemedel är i allmänhet effektiva för kvinnor som har milda infektioner och inte får jästinfektioner ofta.
Alternativa lösningar
Medan medicinering är en mer beprövad metod för att bli av med en infektion, finns det några naturläkemedel att försöka också.
Tea tree olja
Tea tree oil är en eterisk olja som kommer från tea tree-bladen (Melaleuca alternifolia). Oljan används för sin förmåga att döda svampar, bakterier och virus.
En del tidiga undersökningar visar att infoga ett suppositorium med tea tree-olja i slidan kan hjälpa till att behandla vaginala infektioner.
Den eteriska oljan tros också spara goda bakterier som hjälper till att upprätthålla en hälsosam balans i slidan. Försiktighet bör iakttas: om du använder, späd te-trädoljan, eftersom den kan irritera huden om den appliceras direkt, särskilt på det mer känsliga vaginalområdet.
Borsyra
Borsyra är en kemikalie som har antiseptiska och svampdödande egenskaper. Det används som ett suppositorium för jästinfektioner, vanligtvis en gång om dagen i sju dagar. Borsyra används ibland när jästinfektioner inte svarar på andra svampdödande läkemedel.
En studie visade att borsyra suppositorier är ett effektivt alternativ till andra behandlingar. Borsyra kan emellertid irritera huden och är giftig om den tas oralt eller appliceras på öppna sår.
I allmänhet ordineras detta av läkare om en jästinfektion är resistent mot andra, lättare tolererade metoder. Tala med din läkare innan du använder denna behandling.
Yoghurt
Yoghurt innehåller bra bakterier (kallas även probiotika). Några av dessa, såsom acidophilus, finns också naturligt i slidan. Forskare tror att äta yoghurt eller ta probiotiska kosttillskott kan hjälpa till att upprätthålla rätt balans mellan goda bakterier och hålla jäst från att växa igen.
Du kan överväga att äta yoghurt regelbundet om du ofta får jästinfektioner eller använder antibiotika. Några studier har dock visat att daglig användning av probiotika också kan bidra till att förhindra jäst och andra bakterieinfektioner.
Förebyggande
Oavsett om du har haft en svampinfektion tidigare eller inte, här är några sätt att förhindra eller undvika att få en i framtiden.
Använd bomullsunderkläder
Tätt passande kläder, särskilt kläder som är tillverkade av tillverkade material - som nylon och polyester - kan hålla i fukt. Jäst gillar att växa på mörka, fuktiga platser.
Experter rekommenderar att kvinnor bär bomullsunderkläder eller åtminstone underkläder med bomullsfoder i grenen. Bomull tillåter mer luft att flyta genom könsorganet.
Använd oparfymerade produkter
Produkter som doftande tamponger eller dynor, vissa tvålar och rengöringsmedel kan irritera din vagina och orsaka obalans i de naturliga bakterierna. Använd oparfymerade föremål och mjuka rengöringsmedel. Undvik att använda pulver och doftande sprayer i könsorganet.
Öva hälsosam hygien
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) rekommenderar kvinnor att inte doucha. Detta beror på att det kan döda bra bakterier i slidan som förhindrar infektioner. Istället bör du bara rengöra utsidan av vulva och vagina med mild tvål och vatten.
När ska jag träffa en läkare
Försök inte diagnostisera dig själv med en svampinfektion. Besök din läkare för att bekräfta infektionen även om du planerar att använda hemmedicin. Ibland kan andra infektioner förväxlas med jästinfektioner. Se till att du använder rätt behandling.
Tala med din läkare om din svampinfektion inte förbättras efter att du har använt hemmetoder eller OTC-läkemedel. Du kan behöva receptbelagda läkemedel.
