Översikt
Psoriasis är ett komplext tillstånd. Förutom att orsaka kliande och torra fläckar på huden kan det påverka din emotionella hälsa.
Symtomen på psoriasis kan vara fysiskt obekväma och hindra dig från att göra saker du tycker om. Stigma kring tillståndet kan också få dig att känna dig isolerad och minska din självkänsla.
På grund av detta har människor som har psoriasis en högre risk för vissa psykiska tillstånd, inklusive depression. Ta reda på hur psoriasis och depression är relaterade, och när och hur du söker hjälp.
Vad är sambandet mellan psoriasis och depression?
En studie från 2010 visade att det finns en klar ökad risk för depression bland personer med psoriasis jämfört med den allmänna befolkningen.
Depression som inträffar vid sidan av psoriasis är känd som en comorbiditet. Detta innebär att båda tillstånden är kroniska och påverkar varandra på direkt sätt.
I samma studie fann forskare att en psoriasisdiagnos ökar risken för diagnos av depression med minst 11,5 procent. Om du har svår psoriasis hoppar den risken till 25 procent.
Eftersom många människor kan leva med odiagnostiserad psoriasis eller depression kan den faktiska anslutningen vara ännu högre.
Dessutom diagnostiseras psoriasis vanligtvis först mellan 15 och 25 år. Under tonåren uppträder depression i högre takt - även hos personer utan psoriasis. Så yngre personer med psoriasis kan ha en ökad risk att utveckla depression.
Påverkan på självkänsla
Utseendet på psoriasisplack kan ha en direkt inverkan på din självkänsla. Du kan vara särskilt självmedveten om din psoriasis tenderar att blossa upp i områden som du inte kan täcka, som ditt ansikte eller dina händer.
Medan du kan behandla flare-ups kanske du inte kan förhindra att de händer helt. Vissa triggers kan oförutsägbart leda till psoriasis symptom. Detta kan få dig att känna att du inte har någon kontroll över din kropp. Med tiden kan detta ta en psykologisk vägtull.
Många har fortfarande negativa eller falska intryck om psoriasis. Att leva med denna typ av stigma kan vara utmattande och få vissa personer med psoriasis att skämmas för sitt utseende.
Medan fler pratar öppet om sin psoriasis än någonsin tidigare, inklusive några framstående kändisar, finns det fortfarande mycket arbete att göra. Att prata öppet om psoriasis är ett av de bästa sätten att minska stigma kring tillståndet.
Påverkan på livskvaliteten
Människor som har psoriasis kan känna sig begränsade när det gäller fysisk aktivitet. Att leva med dagliga obehag och symtom som du kan tycka pinsamt kan leda dig att undvika sexuell intimitet eller spendera tid med andra.
En studie från 2018 visade faktiskt att över 60 procent av personer med psoriasis kan uppleva någon form av sexuell dysfunktion.
Dessutom visade en äldre studie från 2007 att minst 80 procent av personer med psoriasis upplever minskad produktivitet på jobbet, hemma eller i skolan på grund av sin diagnos.
För att undvika psoriasisutbrott kan du bli tillsagd att undvika vissa utlösare. Några exempel är rökning, stress, alkoholkonsumtion, överskott av sol och vissa livsmedel.
Att följa en strängare rutin och klippa ut några av dina favoriträtter på obestämd tid kan minska din livskvalitet. Detta kan öka risken för depression.
Biologiska faktorer
Det kan finnas en biologisk anledning till att psoriasis och depression är kopplade: inflammation. I en recension från 2017 skrev forskare att psykiska tillstånd kan orsakas av psoriasis, och de kan också leda till att psoriasis försämras. Detta antyder att det finns en överlappning mellan de biologiska orsakerna till psoriasis och tillstånd som depression.
Forskarna drog slutsatsen att cytokiner, som är små proteinceller i kroppen som kan utlösa inflammation, kan vara kopplade till både psoriasis och depression.
Hur man vet om du har depression
Alla upplever depression på olika sätt. Du kan ha flera symtom eller bara några få. Några vanliga symtom inkluderar:
- irritabilitet
- utmattning eller trötthet
- sömnsvårigheter eller sömnlöshet
- förändringar i aptit
- förlust av intresse för sex eller sexuell dysfunktion
- viktminskning eller viktökning
- känslor av inkompetens och värdelöshet
- påträngande eller självmordstankar
- oförmåga att känna glädje i aktiviteter som tidigare gav dig nöje
- intensiv sorg
- ofta gråter
- huvudvärk
- oförklarlig kroppssmärta eller muskelkramper
Om du upplever något av dessa symtom, kontakta din läkare eller en psykolog, t.ex. en psykiater. De kan utvärdera och behandla symtom som påverkar ditt liv negativt. Du kan bli ombedd att fylla i ett frågeformulär för att utvärdera dina tankemönster och beteenden.
Om du upplever självmordstankar eller påträngande tankar, ring National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255. Du kan också ringa United Way Helpline för att hjälpa dig att hitta en terapeut på 800-233-4357.
Ledningstips
Forskare lär sig mer om hur man behandlar psoriasis hos personer som har depression. Att ändra hur du hanterar din psoriasis kan förbättra din mentala hälsa.
Några nya studier tyder på att byte till biologiska läkemedel som riktar sig mot inflammation kan hjälpa till med symptom på psoriasis och depression. Men dessa studier var begränsade på grund av de olika depressionsscreeningsverktygen som användes. Det är också okänt om förbättringar av depression berodde på medicineringen eller på grund av att psoriasis symptom förbättrades.
Mer forskning är nödvändig för att veta om biologiska läkemedel är svaret för personer som har depression och psoriasis.
Tala med din läkare för att se om en ändring av din behandlingsplan kan hjälpa. Att hitta rätt medicin för att förbättra dina psoriasis symptom kan i sin tur hjälpa till med depression. Om du fortsätter att hitta enklare sätt att hantera dina symtom kan din depression känna sig mer hanterbar.
Takeaway
Det finns en klar koppling mellan psoriasis och depression. Om du har psoriasis och tror att du också kan ha depression, tala med din läkare om dina behandlingsalternativ. Att ändra hur du behandlar din psoriasis kan också förbättra dina depressionssymtom.
