Du kanske har hört frasen "sova med öppet öga." Även om det vanligtvis är tänkt som en metafor om att skydda dig själv, kanske du undrar om det faktiskt är möjligt att sova med ett öga och ett stängt öga.
Det finns faktiskt en mängd olika medicinska tillstånd som kan göra det omöjligt att stänga ögonen när du sover. Några av dessa kan leda till att sova med ett öga och ett öga stängt.
Orsaker till att sova med öppet öga
Det finns fyra huvudorsaker till att du kan sova med ett öga öppet.
Enhemisfärisk sömn
Enhemisfärisk sömn är när den ena halvan av hjärnan sover medan den andra är vaken. Det händer oftast i riskabla situationer när någon form av skydd är nödvändig.
Enhemmisfärisk sömn är vanligast hos vissa vattenlevande däggdjur (så att de kan fortsätta simma medan de sover) och fåglar (så att de kan sova på flyttflygningar).
Det finns några bevis för att människor sover enhemisfärisk sömn i nya situationer. I sömnstudier visar data att en hjärnhalva är i mindre djup sömn än den andra under den första natten i den nya situationen.
Eftersom hälften av hjärnan är vaken i enihemisfärisk sömn kan ögat på sidan av kroppen som hjärnans vakna halvklot kontrollerar förbli öppet under sömnen.
Biverkning av ptosoperation
Ptosis är när det övre ögonlocket faller över ögat. Vissa barn föds med detta tillstånd. Hos vuxna är det resultatet av levator musklerna, som håller upp ögonlocket, blir utsträckta eller separerar. Detta kan orsakas av:
- åldrande
- ögonskador
- kirurgi
- tumör
Om ögonlocket faller tillräckligt för att begränsa eller blockera din normala syn, kan din läkare rekommendera operation för att antingen dra åt levatormuskeln eller fästa ögonlocket på andra muskler som kan hjälpa till att lyfta ögonlocket.
En potentiell komplikation av ptosoperation är överkorrektion. Det kan leda till att du inte kan stänga ögonlocket som korrigerats. I det här fallet kan du börja sova med öppet öga.
Denna bieffekt är vanligast vid en typ av ptosoperation som kallas frontalis lyftsele. Det görs vanligtvis när du har ptos och dålig muskelfunktion.
Denna biverkning är vanligtvis tillfällig och kommer att försvinna inom 2 till 3 månader.
Bells pares
Bells pares är ett tillstånd som orsakar plötslig, tillfällig svaghet i ansiktsmusklerna, vanligtvis bara på ena sidan. Det har vanligtvis en snabb början, som går från de första symtomen till förlamning av vissa ansiktsmuskler inom timmar till dagar.
Om du har Bells pares kommer det att drabbas av den drabbade hälften av ditt ansikte. Det kan också göra det svårt för dig att stänga ögat på den drabbade sidan, vilket kan leda till att sova med ett öga öppet.
Den exakta orsaken till Bells pares är okänd, men det är sannolikt relaterat till svullnad och inflammation i ansiktsnerven. I vissa fall kan en virusinfektion orsaka det.
Symtom på Bells pares försvinner vanligtvis på egen hand inom några veckor till sex månader.
Medicinskt nödlägeOm du plötsligt hänger på ena sidan av ditt ansikte, ring 911 eller din lokala räddningstjänst eller gå till närmaste akutrum.
Skadade ögonlockmuskler
Vissa tillstånd kan skada musklerna eller nerverna i ett ögonlock, vilket kan leda till att sova med ett öga öppet. Dessa inkluderar:
- tumör- eller tumörborttagningskirurgi
- stroke
- ansikts trauma
- vissa infektioner, såsom Lyme-sjukdomen
Sova med ett öga öppet kontra båda ögonen öppna
Att sova med ett öga öppet och sova med båda ögonen öppna kan ha liknande orsaker. Alla potentiella orsaker till att sova med ett öga öppet som anges ovan kan också få dig att sova med båda ögonen öppna.
Att sova med båda ögonen öppna kan också uppstå på grund av:
- Graves sjukdom, som kan få ögonen att bula
- vissa autoimmuna sjukdomar
- Moebius syndrom, ett sällsynt tillstånd
- genetik
Att sova med ett öga öppet och sova med båda ögonen öppna leder till samma symtom och komplikationer, som trötthet och torrhet.
Att sova med båda ögonen öppna är inte nödvändigtvis allvarligare, men de komplikationer det kan orsaka händer i båda ögonen istället för en, vilket kan vara allvarligare.
Till exempel kan svår, långvarig torrhet orsaka synproblem. Att sova med båda ögonen öppna kan därför orsaka synproblem i båda ögonen istället för bara en.
Många av orsakerna till att sova med öppna ögon kan behandlas. Men förhållanden som är mer benägna att leda till att sova med ett öga öppet, såsom Bells pares, är mer benägna att lösa sig själva än många av de förhållanden som leder till att sova med båda ögonen öppna.
Symtom på att sova med öppet öga
De flesta människor kommer att känna de ögonrelaterade symtomen att sova med ett öga öppet bara i ögat som förblir öppet. Dessa symtom inkluderar:
- torrhet
- röda ögon
- känner att det finns något i ögat
- suddig syn
- ljuskänslighet
- brännande känsla
Det är också troligt att du inte sover bra om du sover med ett öga.
Vilka är komplikationerna med att sova med öppet öga?
De flesta av komplikationerna med att sova med ett öga öppet kommer från torrhet. När ögat inte stängs på natten kan det inte förbli smurt, vilket leder till ett kroniskt torrt öga. Detta kan sedan leda till:
- repor i ögat
- hornhinneskador, inklusive repor och sår
- ögoninfektioner
- synförlust, om den lämnas obehandlad under lång tid
Att sova med ett öga öppet kan också leda till att du blir mycket trött under dagen, eftersom du inte sover lika bra.
Hur man behandlar symtomen som orsakas av att sova med öppna ögon
Försök använda ögondroppar eller salvor för att hjälpa ditt öga att smörjas. Detta kommer att minska de flesta symtom du kan ha. Be din läkare om recept eller rekommendation.
Behandling som hindrar dig från att sova med öppet öga beror på orsaken. Kortikosteroider kan hjälpa till med Bells pares, men det löser sig vanligtvis på egen hand inom några veckor till några månader. Biverkningar vid ptosoperationer och enhemmisfärisk sömn försvinner vanligtvis också på egen hand.
Medan du väntar på att dessa förhållanden ska lösa sig kan du försöka tejpa dina ögonlock med medicinsk tejp. Be din läkare visa dig det säkraste sättet att göra detta.
Du kan också försöka lägga en vikt i ögonlocket för att hjälpa det att stängas. Din läkare kan ordinera en yttre vikt som kommer att fastna på utsidan av ditt ögonlock.
I vissa fall kan du behöva operation för att lösa problemet. Det finns två typer av operationer:
- operation på din levator muskel, vilket hjälper ditt ögonlock att röra sig och stängas normalt
- implantera en vikt i ögonlocket, vilket hjälper ögonlocket att stängas helt
Hämtmat
Att sova med ett öga öppet är sällsynt, men det är möjligt. Om du vaknar med ett mycket torrt öga och inte känner dig väl utvilad, prata med din läkare. De kan rekommendera en sömnstudie för att se om du sover med ett öga öppet och kan hjälpa dig att få lättnad om så är fallet.
