Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
AirPods och andra märken av trådlösa öronproppar har blivit ett måste-tillbehör för musik- och podcastälskare i alla åldrar - och med goda skäl. Trådlösa öronproppar ger en sömlös, handsfree, ljudupplevelse, och deras bekvämlighet är svår att slå.
Men att använda hörlurar som ett sätt att drunkna världen när du går din dag medför vissa risker. Om AirPods gör ont i öronen, tycker du antagligen inte om din ljudupplevelse på det sätt du vill.
Den här artikeln kommer att beskriva skälen till varför AirPods kan skada dina öron, det rätta sättet att använda dem och hur du kan undvika hälsokomplikationer genom att använda den här populära enheten.
Orsaker och lösningar för AirPods öronsmärta
AirPods och andra märken av trådlösa öronproppar har en enkel, cirkulär form som ibland buffras av silikon eller skum. Varje typ av öronsnäckor är lite annorlunda, men nästan alla har samma grundläggande design.
Den cirkulära formen fungerar förmodligen bra för en viss andel av befolkningen, men allas öron är formade något annorlunda. Som ett resultat gör AirPods ofta ont i öronen på grund av:
- hur de placeras
- hur de passar
- hur länge du bär dem
Du placerar AirPods för djupt inuti öronen
Trådlösa öronproppar är avsedda att skapa en mild tätning mellan hörselgångens ingång och hörlursytan. Öronproppar och öronsnäckor är inte avsedda att placeras i själva hörselgången.
Att bära dina AirPods på detta sätt placerar vibrationerna från hörlurarna för nära trumhinnan, vilket kan orsaka öronvärk, huvudvärk och bidra till öroninfektioner.
Lösning: Prova den här införingstekniken
När du sätter i en öronpropp drar du öronsnabben något nedåt och sätter försiktigt in knoppen i örat innan du vrider långsidan nedåt för att sitta bredvid öronsnäckan.
Öronproppen ska skapa en mild tätning mellan örat och öronkanalen. Öronproppar är inte avsedda att bäras djupt i öronen, så sätt inte in öronsnäckan i din verkliga hörselgång.
AirPods-tipsen har inte rätt storlek för dina öron
Att ha AirPods-tips i fel storlek för dina öron kan bidra till öronsmärta. Om dina AirPods inte sitter bekvämt i dina öron kanske du vill byta ut dina tips till nästa storlek.
Apples AirPods Pro-modell levereras som standard med små, medelstora och stora öronsnäckor. Standard AirPods levereras endast med medelstora öronproppar, men små och stora tips kan köpas separat online.
Lösning: Försök att byta storlek på dina AirPods-tips eller köp tips med extra vaddering
Försök att experimentera med olika storlekar på AirPods-tips tills du hittar den som passar bäst för dig. Apples trådlösa produkter levereras också med ett verktyg du kan använda som kallas Ear Tip Fit Test. Den är utformad för att hjälpa dig att hitta rätt storlek.
Du kan också köpa ytterligare vaddering för dina AirPods för att göra dem bekvämare. Silikon- eller skumskydd för öronsnäckorna kan ge en bättre bär- och lyssningsupplevelse.
Köp skumlufttips till dina AirPods.
Köp öronsnäckor av silikon till dina AirPods.
Du använder dina AirPods för länge innan du tar ut dem
Om du använder AirPods i över 90 minuter åt gången kan det leda till smärtor. Brosket i dina öron är helt enkelt inte tänkt att hålla något inbäddat inne i timmar i taget. Om du använder öronproppar för länge kan dina öron börja skada.
Lösning: Ta en paus från dina AirPods
Kom ihåg att ge öronen en paus efter var 90: e minut av AirPods-användning. Ta bort AirPods, ge öronen en mild massage och låt dem vila i minst 5 till 10 minuter innan du sätter i dem igen. Vila öronen under en längre tid om du fortfarande känner smärta.
Alternativ till AirPods
Om det inte finns en lösning som fungerar för dig kan du behöva byta från AirPods till en annan typ av hörlurar. Olika typer av hörlurar kan vara bekvämare för dina örons form och din ljudkänslighet.
Traditionella vadderade hörlurar
Vadderade hörlurar som är fästa med en tråd eller huvudband går ingenstans. Lyssningsupplevelsen för dessa typer av hörlurar är lika bra som AirPods, och de kan ge ett bekvämare alternativ om AirPods regelbundet orsakar smärta när du bär dem.
Brusreducerande hörlurar
Brusreducerande hörlurar kan ta lite tid att vänja sig, eftersom de skapar en känsla under dina öron. Om det du letar efter är ett sätt att blockera bakgrundsljud kan dessa typer av hörlurar vara ett smärtfritt sätt att göra det.
Kan AirPods skada din hörsel?
AirPods och andra öronsnäckor är bara säkra att använda när du lyssnar på dem vid eller under decibelrekommendationen. Om du lyssnar på AirPods regelbundet som ett sätt att drunkna det omgivande bullret från din arbetsplats eller resa, lyssnar du antagligen på dem för högt. Med tiden kan alla typer av hörlurar skada din hörsel permanent.
Hörselnedsättning kan också uppstå på grund av att du bär för mycket hörlurar eller öronsnäckor. När hörselnedsättning inträffar kan den inte repareras. Uppskattningsvis 17 procent av tonåringarna i USA har någon form av bullerinducerad hörselnedsättning.
Med tiden kan frekvent användning av hörlurar avkänsla användarna för hur högt och hur länge de lyssnar, vilket gör komplikationer mer troliga.
Bästa metoder för att använda AirPods
Här är några bästa metoder för att använda AirPods och andra typer av hörlurar:
- Se till att du kan höra någon prata med dig som är långt ifrån dig. Om du till exempel sitter i ett flygplan och inte kan höra en fråga från personen bredvid dig är dina hörlurar förmodligen för höga.
- Håll dina hörlurar på 80 procent av deras totala decibelnivå eller lägre.
- Lyssna inte på dina hörlurar på mer än 90 minuter åt gången.
- Använd en hälso-tracker-app installerad på din enhet för att spåra hur länge du använder dina hörlurar varje dag och den genomsnittliga volymnivån.
Hämtmat
När AirPods används korrekt ska de inte skada öronen.
Om du ofta får huvudvärk eller öronvärk från att använda AirPods, bör du byta till ett annat alternativ, även om det gör dig ont att lämna dina dyra trådlösa öronproppar hemma.
Din hörsel är dyrbar och förlorad hörsel kan inte återställas. Behandla dina öron med omsorg och respekt när du fattar beslut om vilka hörlurar som är vettiga för dig.
