Barndomsdepression: Hur man hjälper ditt barn

Mer än blues

Barndomsdepression är annorlunda än ett lynnigt barn som ibland verkar ner eller upprörd. Barn, som vuxna, har tider när de känner sig ”blåa” eller ledsna. Känslomässiga fluktuationer är normala.

Men om dessa känslor och beteenden varar längre än två veckor kan de vara ett tecken på en affektiv sjukdom som depression.

Depression är inte en enda vuxen sjukdom.Barn och ungdomar kan och utvecklar depression. Barn kan bli odiagnostiserade och obehandlade eftersom föräldrar och vårdgivare kan kämpa för att känna igen tecknen på sjukdomen.

Depression drabbar cirka 3 procent av amerikanska barn. Den ihållande sorg och symtom kan störa det dagliga livet, avbryta skolan och sociala aktiviteter.

Barndepression är en allvarlig psykisk fråga, men den kan behandlas. Läs vidare för att lära dig mer om tecken, symtom, orsaker och risker förknippade med barndepression.

Hur ser depression ut hos ett barn?

Barn med depression upplever ofta många av samma depressionssymptom som ungdomar och vuxna gör. Barn kan dock ha svårt att uttrycka sig själva och dessa känslor på grund av deras begränsade känslomässiga ordförråd.

SYMPTOMER FÖR DEPRESSION AV BARN

• sorg eller dåligt humör
• känslor av hopplöshet
• känslor av värdelöshet
• skuldkänslor ilska eller irritabilitet
• gråt
• låg energi
• koncentrationssvårigheter
• självmordstankar

Barn med depression kanske inte upplever alla dessa symtom. Vissa kan vara mer framträdande än andra.

Varningstecken ett barn kan ha depression

Varningstecken på depression är känslor eller förändringar som föräldrar och vårdgivare kan se själva.

Barn kanske inte är säkra på hur de ska uttrycka sina känslor för dig, eller de kanske inte vill. Dessa varningstecken kan förekomma hos barn med depression:

• irritabilitet eller ilska
• förändringar i beteende och temperament
• ökad eller minskad aptit
• ökad eller minskad sömn
• känslomässiga eller vokala utbrott
• frekvent uttryck av fysisk sjukdom, såsom huvudvärk eller magont
• minskad koncentration
• trots
• försämrad prestanda i skolan
• uttrycka negativt tänkande (självkritiska kommentarer eller klagomål)
• prata om döden eller dö

Självmordsrisk

Barndepression kan orsaka självmordstankar, till och med självmordsbeteende. Faktum är att självmord är den tredje vanligaste dödsorsaken för barn i åldrarna 5 till 14.

Om ditt barn har diagnostiserats med depression eller om du misstänker att de kan vara deprimerade är det viktigt att se efter varningssignaler och hjälpa dem att hitta hjälp.

Varningstecken på självmordsrisk

• flera symtom på depression
• social isolering
• ökat problematiskt beteende
• talar om självmord, död eller döende
• pratar om hopplöshet eller känner sig hjälplös
• frekventa olyckor
• substansanvändning
• intresse för vapen

Vad orsakar depression i barndomen?

Barndomsdepression kan vara resultatet av en kombination av faktorer. Dessa riskfaktorer ensamma kanske inte står för humörstörningen, men de kan spela en roll.

Dessa riskfaktorer ökar barnets chanser att utveckla depression:

• Fysisk hälsa. Barn med kroniska eller allvarliga medicinska tillstånd är mer benägna att vara deprimerade. Detta inkluderar fetma.
• Stressande händelser. Förändringar hemma, i skolan eller med vänner kan öka barnets risk för depressiva symtom.
• Miljö. Ett kaotiskt eller stressigt hemliv kan ge ett barn större risk för en sinnesstörning som depression.
• Familjehistoria. Barn som har familjemedlemmar med humörsjukdomar eller depression kan vara mer benägna att utveckla depression i ung ålder.
• Biokemiska obalanser. Ojämna nivåer av vissa hormoner och kemikalier kan påverka hur hjärnan fungerar. Detta kan öka risken för depression.

Risker för depression i barndomen

Barndepression är ett allvarligt tillstånd, men det kan behandlas. Men om det inte behandlas kan barn få konsekvenser under många år framöver.

Dessa komplikationer inkluderar:

• självmordstankar eller självmordstankar
• försämrade symtom
• ökad risk att utveckla depression som är sämre eller förlängd senare
• allvarliga depressiva episoder
• andra humörsjukdomar

Hur man hjälper ett barn som har depression

Behandling för barn med depression innebär terapi och receptbelagd medicin. Vissa barn kan dra nytta av en av dessa - andra kan använda en kombination.

Dessa är inte livslånga behandlingar. Ditt barns läkare ordinerar en behandlingsplan och de bestämmer när det är lämpligt för ditt barn att sluta använda den.

Behandlingsplanen för barndomsdepression beror ofta på symtomens svårighetsgrad. Den goda nyheten är att rätt vård kan hjälpa ditt barn att hitta lättnad från deras symtom.

Terapi

Om ett barn diagnostiseras med depression är den första behandlingen ofta psykoterapi. Denna typ av terapi kan ta itu med de emotionella och livsfaktorer som ökar barnets risk för depression, såsom miljö och stressiga händelser.

Kognitiv beteendeterapi (CBT) används ofta för att behandla depression. Denna typ av terapi handlar om att prata genom känslor och upplevelser, analysera områden för förändringar och hitta proaktiva sätt att göra dessa förändringar.

För små barn kanske traditionell samtalsterapi inte är lika effektiv på grund av deras begränsade ordförråd. Lekterapi, som använder leksaker och underhållning, kan hjälpa barn att lära sig att förstärka sina känslor och upplevelser. Konstterapi, som använder målning, teckning och andra konstnärliga tekniker, är en typ av uttrycksbehandling som också kan hjälpa barn att hantera symtom på depression.

Medicin

Från och med 2015 har U.S. Food and Drug Administration (FDA) fem antidepressiva läkemedel för behandling av MDD hos barn. Dessa rekommendationer varierar efter ålder, så läkaren kommer att ta hänsyn till ditt barns ålder när han väljer den bästa läkemedelsbehandlingen.

Enligt US Department of Health and Human Services (HHS) kan följande läkemedel användas vid behandling av barn med MDD:

• Zoloft® (sertralin)
• Lexapro® (escitalopram)
• Luvox® (fluvoxamin)
• Anafranil® (klomipramin)
• Prozac® (fluoxetin)

En sällsynt biverkning av dessa läkemedel hos barn kan vara en ökad självmordsrisk. Föräldrar och vårdgivare till barn som tar detta läkemedel uppmuntras att noggrant övervaka sitt barn för förändringar och söka omedelbar hjälp från en läkare om de blir oroliga.

Barn som tar något av dessa läkemedel ska inte sluta ta dem utan tillstånd från läkaren. Att sluta med läkemedlet kan leda till betydande biverkningar.

Hur man hittar hjälp för ett barn med depression

Att behandla barndomsdepression börjar med att hitta rätt leverantör och rätt typ av behandling.

Dessa steg kan hjälpa.

1. Prata med ditt barn. Även om det kan vara svårt, försök att prata med ditt barn om vad de känner och upplever. Vissa barn öppnar sig. Detta hjälper dig att förstå vad som händer.

2. Anteckna. Om ditt barn inte pratar med dig, föra en dagbok med observerbara förändringar och tecken. Detta kan hjälpa en läkare att se beteendetrender.

3. Prata med barnläkaren. Ditt barns läkare vill först utesluta fysiska problem som kan ta hänsyn till symtomen. Detta kan kräva en serie blodprover och en fysisk undersökning.

4. Hitta en specialist. Om ditt barns barnläkare anser att problemet är en sinnesstörning som depression, kan de rekommendera dig till en specialist, till exempel en psykolog eller psykiater. Dessa läkare är utbildade för att känna igen och behandla barndomsdepression.

frågor till ditt barns terapeut

När du träffar ditt barns specialist kan dessa frågor hjälpa dig att inleda en konversation.

• Vad är normalt och vad är inte? Du kan granska de tecken du har sett för att förstå om dessa kan vara problematiska eller normala.
• Hur ska du diagnostisera mitt barn? Fråga om processen och vad som behövs från dig och ditt barn.
• Vilka är de möjliga behandlingarna? Detta ger dig en förståelse för läkarens inställning till behandling. Du kan till exempel bestämma att du vill använda en läkare som testar behandling före medicinering.
• Vad är min roll? Som förälder är det normalt att oroa sig för ditt barns fysiska och emotionella hälsa. Fråga läkaren vad de behöver från dig i denna process. Vissa föräldrar kommer att gå igenom individuell terapi för att hjälpa dem att lära sig att interagera med sina barn på ett annat sätt.